Главная 20 Женский каприз 20 Калькулятор калорий онлайн

Калькулятор калорий онлайн

Сколько же энергии необходимо нашему организму для нормальной жизнедеятельности? Ответ на этот вопрос волнует многих людей. Особенно тех, кто хочет похудеть и привести свою фигуру в норму. Ответить на поставленный вопрос поможет калькулятор калорий! С развитием интернет-технологий вы с легкостью можете найти ответы на все возникающие у вас вопросы даже не выходя из дома. Например, воспользовавшись калькулятором калорий онлайн.

Калькулятор калорий онлайн

Данный калькулятор позволяет рассчитать количество энергии (в килокалориях или килоджоулях), необходимой организму для нормального функционирования. Расчет в данном калькуляторе осуществляется с использованием следующих данных:

  • возраст;
  • пол;
  • вес;
  • рост;
  • степень физической активности.

Расчет может быть произведен также по одной из двух основных методик, одна из которых была разработана одним из ведущих диетологов прошлого столетия — Харрисом-Бенедиктом. Вторая методика более современная, выведенная в 2005 году Миффлином-Сан Жеором. Каждая из данных методик имеет свои достоинства и недостатки. Большинство диетологов конечно предпочитают использовать давнюю проверенную формулу Харриса-Бенедикта.

В результате расчета вы получите 3 результата по количеству калорий:

  1. Количество энергии для того, чтобы вес сохранялся на прежнем уровне;
  2. Число калорий, чтобы похудеть;
  3. Количество калорий, необходимых организму, чтобы похудеть быстро.

Также на экране появится примерная диета по количеству калорий в день по дням недели, также имеющая 3 основных столбца: для быстрого похудения, для нормального похудения, для поддержания веса.

Если при расчете не высветится подробная информация, поменяйте метод вычисления (формулу) и нажмите кнопку для расчета еще раз.

О admin

x

Check Also

Японский маникюр: особенности, виды, техника выполнения и идеи (51 фото)

Существует несколько основных видов маникюра: комбинированный; французский; обрезной; аппаратный. Как правило во всех салонах красоты предлагают именно эти виды маникюра. Однако в последнее время на ...

Оригинальный острый маникюр (50 фото)

Состояние рук и ногтей, это то, на что люди сразу обращают свое внимание. Стильный выбор маникюра, поможет показать, что вы ухоженная девушка, которая следит за ...

Невероятная практичность брюк-чинос (52 фото)

Мы девушки все время пополняем свой гардероб. Иногда совершенно не задумываясь о том количестве вещей, от которых уже ломится наш шкаф. И часто мы совершенно ...

Легенда вкуса — платье-рубашка (58 фото)

Платье – рубашка выглядит как платье с воротничком рубашки и с пуговицами по всей длине. Рукава по длине могут быть разными в зависимости от фасона ...

Бежевая юбка-безупречность классического стиля (50 фото)

Немного о благородном цвете Бежевый цвет содержит в себе такие сочетания, как легкость, изысканность, нежность и уют. Песочный и кремовый оттенок относится к бежевому цвету, ...

Базовый маникюр

В силу жизненных обстоятельств, загруженности многие женщины не могут регулярно посещать мастера маникюра. А поскольку ноготки жаждут быть красивыми, то сегодня мы обсудим нюансы базового ...

Маникюр на нарощенные ногти (55 фото)

Не многие из нас могут похвастаться красивыми и крепкими ногтями. Если вы одна из них, то можете смело закрывать статью и двигаться дальше. Эта информация ...

Веселые новогодние конкурсы для детей, молодежи, корпоратива и семьи!

Новый год — веселый и позитивный праздник. Встретить и провести его нужно также на позитивной ноте. Конечно же вкусный праздничный ужин — это основополагающая часть ...

Ботинки — лучший выбор для ваших ног (50 фото)

Осенние ботинки – отличный вид обуви для межсезонья. В них не холодно в осеннюю пору, а весной и даже летом не жарко. Конечно, существует и ...

Лунный маникюр на небосводе nail-арта (60 фото)

Хорошо быть женщиной! Каким бы ни было время года, какой бы ни была погода, у нас всегда есть куча способов и поводов порадовать себя. Покупка ...

Маникюр в домашних условиях: учимся делать обычный маникюр с нуля (пошаговая инструкция фото)

Каждая девушка должна знать, что женские ручки непременно привлекают внимание окружающих. Именно поэтому они всегда должны быть красивыми и ухоженными. Не всегда есть возможность посещать ...

Лучшие Новогодние рецепты: закуски, салаты, горячие блюда (пошаговое выполнение)

Празднование Нового Года в нашей стране всегда проходит на широкую ногу. Так уж повелось, что столы в этот день просто ломятся от всяких угощений и ...

Загадочный маникюр омбре ( 57 фото)

Яркие блики, восходы и закаты, переход зелени или бирюзы, слитность разных спектров воедино – все это омбре. Так маняще он окутает ваши ногти и не ...

Черная пятница в России 2019

Каждый год по всему миру стартует грандиозное событие для всех любителей скидок и акций — Black Friday, или Чёрная Пятница! Это день, когда практически все ...

Маникюр гель лаком в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих ( фото примеры)

С появлением гель-лака женский маникюр начал носить просто всеобъемлющий характер. Если раньше корректировку ногтей приходилось проводить примерно раз в три-четыре дня, то сейчас ногти, покрытые ...

Макияж осень 2019: тенденции, коллекции, модные идеи (109 фото)

В макияже, как и в одежде настало время перемен. Осенний макияж 2019 предполагает наличие ярких акцентов и геометрических линий. Любая девушка, планируя свой выход в ...

Яндекс.Метрика