Главная » Женские штучки » 6 типов ожирения

6 типов ожирения

6 типов ожирения

Действительно, иногда, встречаются такие случаи, когда человек старается и прикладывает усилия для повышения привлекательности определенных участков своего тела, и его вес уменьшается, но проблема не уходит.

Тут необходимо выбирать стратегию похудения от того, где именно накапливается больше всего жира. Для этого ниже будет рассмотрено 6 типов ожирения.

Если жир равномерно располагается по всему телу, то виной этому переедание. Вам просто нужно сократить свой рацион до приемлемого размера и следить за дисциплиной.

Для данного типа ожирения характерно, что он накапливается в районе живота. Чаще всего, причиной данного явления является хроническая депрессия и заедание ее сладким.

Наиболее популярным типом ожирения у женщин является именно это. Жир скапливается, в основном, на бедрах. Обычно, всему причиной гормональный дисбаланс. Бросьте алкоголь, курение и ведите подвижный образ жизни.

Атерогенный метаболический дисбаланс

Для этого вида ожирения характерно накапливание жира в брюшной полости. Иногда, в связи с этим возникают даже проблемы с дыханием.

Для решения этой проблемы начните заниматься спортом и исключите из своей диеты пищу животного происхождения.

Ожирение венозных каналов

В этой ситуации жир располагается в ногах. Бороться тут довольно трудно, так как, по мнению ученых, виной тому сбой на генетическом уровне. Старайтесь уделять больше внимания нагрузкам для ног: бегайте, перестаньте пользоваться лифтами и тд.

Классификация типов ожирения содержит и такой тип ожирения, когда после постоянных длительных нагрузок, человек начинает вести пассивный образ жизни.

Тут важно серьезно пересмотреть свой рацион, так как теперь вам нужно меньше энергии, чем раньше, поэтому и есть стоит также меньше.

О admin

x

Check Also

ADD down

ADD down – именно так звучит второе имя качественной верхней одежды. На вещи этого итальянского бренда нельзя смотреть равнодушно. Когда ...

155-килограммовая Тесс Холлидей опубликовала фото без белья

155-килограммовая Тесс Холлидей опубликовала фото без белья Обнажится полностью для одной из самых известных plus-size-моделей в мире Тесс Холлидей не ...

99-летняя учительница йоги делится тремя секретами долголетия

99-летняя учительница йоги делится тремя секретами долголетия Она живет в Нью-Йорке и преподает йогу в одной местной студии. Тао охотно ...

90-летний основатель Playboy опроверг слухи о своей кончине

90-летний основатель Playboy опроверг слухи о своей кончине После того как 90-летний Хью Хефнер несколько месяцев не появлялся на публике, ...