Главная » Отношения » 5 признаков того, что вы нуждаетесь в психологическом исцелении

5 признаков того, что вы нуждаетесь в психологическом исцелении

5 признаков того, что вы нуждаетесь в психологическом исцелении

Существует множество видов эмоциональных травм.

Основные причины травм –горе, одиночество или какие-то травматические события из прошлого.

Исцеление от этих ран требует много времени, терпения и самоанализа, но, прежде всего, нужно быть готовым к тому, чтобы признать факт того, что вам необходимо исцеление.

Вот 5 признаков того, что вам нужно признать свою боль и запустить процесс психологического исцеления.

Признаки усталости

1. Ваш ум перегружен работой

Трудно смириться с тем, что вы эмоционально разбиты.

Наверняка вы часто пытаетесь отвлечься от эмоциональной травмы, беря на себя слишком много сразу. Вы нагружаете свою голову работой, проектами, идеями, списками. В итоге, все это приводит к стрессам, которые могут только ухудшить сложившуюся ситуацию.

Ирония заключается в том, что слишком активное желание погрузиться в работу на самом деле вызывает короткое замыкание и снижает общую производительность мозга и вашу работоспособность.

Здесь нужно остановиться и начать более бережно относиться к собственному здоровью и организму. Ваш ум также обладает свойством уставать и выходить из строя, и в этом случае эмоционального срыва не избежать.

Другими словами, не стоит откусывать больше, чем можно пережевывать, нужно просто отдохнуть немного, сделать перерыв, а также помнить о том, что ваш организм не железный.

2. Вы застряли в ежедневной рутине

Такая рутина может проявляться несколькими способами.

Например, возможно, у вас возникли трудности в личных отношениях или же вы оказались в ловушке, связанной с рутиной нелюбимой, посредственной работой без каких-либо возможностей для изменения / продвижения.

Также, возможно, вы попали в череду личных разочарований или же вам хронически не везет в карьере. Вы начинаете что-то, затем теряете интерес и, в конце концов, начинаете снова и снова и опять же разочаровываетесь.

Попав в эту колею или ту самую рутину, вы не можете вырваться из нее. В этот момент вы начинаете ощущать разбитость, которая является явным признаком эмоционального расстройства.

Сосредоточьтесь на исцелении своего внутреннего я, и эти отрицательные циклы будут автоматически уходить из вашей жизни.

Эмоциональная усталость

3. Вы потеряли связь с собственными инстинктами

С давних пор мы полагались исключительно на нашу интуицию. Инстинкт выживания –это основной инстинкт, который вел по жизни и способствовал развитию человека.

Наша интуиция по-прежнему остается важной частью жизни, всех наших поступков сегодня.

Когда мы эмоционально разбиты и страдаем, мы теряем связь с нашими интуитивными чувствами, и воспринимаем окружающее не так уже ясно и четко.

4. Ваша импульсивность и эмоции выходят из-под контроля

Эмоции, которые выходят из под контроля –это лишнее подтверждение того, что эмоционально вы находитесь не в самом лучшем состоянии.

Когда вы психологически неустойчивы и реагируете на каждую стрессовую ситуацию эмоциональным срывом, это явный звоночек к тому, что вы нуждаетесь в успокоении и покое.

5. Вы потеряли способность доверять

Пожалуй, это самый большой звоночек к тому, что вы нуждаетесь в исцелении, как духовном, так и физическом.

Люди — это социальные существа, все мы являемся частью глобального сообщества. Для нормального сосуществования нам необходимо находиться во взаимосвязи друг с другом.

Доверие –это важная составляющая нашей жизни.

В некотором смысле доверие действительно лежит в основе счастливой жизни. Если у вас есть эмоциональная травма, то она удерживает вас от того, чтобы доверять людям, быть открытым.

Если такая способность у вас утеряна, вам необходима помощь и немедленное исцеление.

О admin

x

Check Also

Apple запускает новую социальную музыкальную сеть

Apple запускает новую социальную музыкальную сеть Компания Apple запустила новую социальную сеть как часть проекта своего программного обеспечения iTunes. Ping, ...

2100 год – 10 миллиардов человек?

2100 год – 10 миллиардов человек? Если люди будут продолжать рожать детей такими же темпами, и продолжительность жизни сохранится на ...

2060 год: какими будут отели будущего

2060 год: какими будут отели будущего Недавно проведенное исследование попыталось предвидеть, какими будут отели в 2060 году, и разница между ...

2014 год объявлен годом Селфи

2014 год объявлен годом Селфи Уходящий 2014 год официально объявлен годом Селфи. Исходя из последних модных тенденций Twitter,именно селфи отражает ...