argi.su
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Как управлять своей жизнью? 6 мыслей, от которых надо отказаться

Содержание

Жизнь часто разочаровывает, а ведь мы всегда настраиваем себя на лучшее, стараемся мыслить позитивно. Но получается только хуже.

Неправильно настраиваемся?

Рассказывает Пётр Дмитриевский, семейный психолог.

1. Для моих близких мои интересы важнее, чем их собственные

Если человек живёт, веря в эту истину, то постепенно всё его существование наполняется разъедающей обидой и злобным негодованием на окружающих людей, которые и правда часто проявляют беспечность, равнодушие, глупость. Откуда берётся этот миф?

Из раннего детства. В первые месяцы жизни младенец не может выжить без матери, поэтому она жертвует ради него своими интересами, временем, сном.

И все воспринимают это как должное. Но у некоторых людей такой младенческий опыт переносится во взрослую жизнь, и они продолжают верить, что мир крутится вокруг них.

Возможно, в этом отчасти виновата и мама, которая слишком долго опекала ребёнка, бросала всё и бежала на его зов даже тогда, когда это не было для него жизненно необходимо. Нужно постараться понять, что единственный в мире человек, которому я действительно бескорыстно дорог, — это я сам.



И тогда невнимательность со стороны близких перестанет казаться ужасным предательством, а неожиданные проявления поддержки и симпатии в наш адрес будут восприниматься как подарки судьбы.

2. В любой ситуации должно быть решение, не причиняющее боли всем её участникам

К сожалению, мир так устроен, что иногда своими действиями мы просто вынуждены причинять дискомфорт близким. А так хочется надеяться, что у всех конфликтов есть компромисс, устраивающий обе стороны!

Например, мама вынуждена отдать малыша в детский сад. Ребёнок плачет и не хочет её отпусshyкать, но мама понимает, что, если она не выйдет на работу, семья будет вынуждена влачить почти нищенское существование.

Эта ситуация разрешится благополучно, только если мама сможет справиться с виной: Мне очень жаль, что моё решение причиняет ребёнку боль, но я знаю, что действую правильно. Вина — часть нормальной жизни.

Главное, это чувство не должно зашкаливать.

К примеру, маленькие дети очень милы и всем нравятся, когда славно улыбаются и гулят. Но, если смотреть правде в глаза, они вносят в жизнь взрослых много хаоса и неудобств.



Родители могут отнестись к этому с пониманием, по-житейски. А могут сбрасывать своё недовольство в виде бесконечных упрёков и обвинений в адрес ребёнка.

Такое причинение боли вовсе не является неизбежным и необходимым. В этом случае виной блокируется инициатива ребёнка.

В жизни есть ситуации, когда человек бессилен, — смерть родителя, решения супруга, собственные телесные и психологические ограничения. Не зря же появилось выражение Нельзя прыгнуть выше головы.

Человек, окрылённый идеей собственного всемогущества, платит за это стыдом и негодованием на себя и на окружающий мир. Вспомните: Мы рождены, чтоб сказку сделать былью — и тому подобное.

С другой стороны, не менее вредна и другая крайность, когда человек поверил, что от него ничего не зависит, и сложил лапки, даже если силы и возможности для борьбы ещё есть.

4. Если я очень постараюсь, то смогу измениться, стать лучше

Это вредное убеждение, по сути, тесно связано с предыдущим. Надо понять, что мы никогда не сможем полностью себя переделать и стать совершенными.



Мы до самой смерти ошибаемся в прогнозах, совершаем глупости, впадаем в гнев, в депрессию, раздражаемся и обижаем окружающих. В общем, наша живость как раз и проявляется в нашей неидеальности.

Здесь лучше всё-таки принять позицию автора известной молитвы, который просит у Бога мудрости определить, где нужно мужество, чтобы решиться на изменения, а где нужны разум, силы и душевный покой принять то, что мы не в состоянии изменить.

5. Хорошие события происходят с хорошими людьми, а плохие — с плохими. Если произошла беда, виноват в этом я сам

Это убеждение тоже исходит из горделивой идеи всемогущества. Конечно, если меня ограбили ночью за гаражами в неблагополучном районе, то мне стоит задать себе вопрос: зачем я отправился ночью за гаражи?

Точно так же, если человек напился, сел за руль и попал в аварию, ему есть за что себя упрекать.

Однако многие несчастья происходят с людьми непонятно почему. Может быть, у этих событий есть даже какие-то космические причины, но во многих случаях они так и остаются нам неизвестны.

Если с вами случилась беда, конечно, важно постараться извлечь из ситуации какие-то выводы.



Но так же важно позлиться, погоревать и двигаться дальше, не считая, что вы всё это справедливо заслужили.

6. Существуют только две категории для оценки событий, людей, поступков: чёрное — белое, плохое — хорошее

Этот миф тоже родом из детства. Детской психике не под силу справиться с противоречиями.

Поэтому в сказках обычно однозначно положительные персонажи (феи, охотники, принцы) и однозначно плохие (мачехи, кощеи, бармалеи).

Взрослея, человек постепенно учится видеть мир сложным. Оценивая какое-то событие или поступок, он размышляет, что, с одной стороны, это плохо, а с другой — привело к хорошим последствиям или выводам.

Например: Это качество в моей маме мне очень несимпатично, а этому качеству я хотела бы у неё поучиться. Наша взрослость, зрелость как раз и проявляются в том, чтобы видеть в одном событии, человеке, поступке разное, противоречивое.

А кроме этого, предполагать, что со временем наше отношение к человеку или событию (в том числе к своему поступку) может сильно измениться, и плохое покажется единственно правильным или наоборот.

Комментарии закрыты.