Главная 20 Мама и ребенок 20 Потливость во время беременности: почему возникает и как с ней бороться

Потливость во время беременности: почему возникает и как с ней бороться

Одной из напастей во время вынашивания малыша может стать гипергидроз — повышенное потоотделение, которое доставляет массу неудобств и заставляет комплексовать, если нужно находиться на людях. Обычные меры избавления в таком положении уже не помогают, поэтому нужно знать, как устранить потливость во время беременности без всякого вреда для ребёнка.

Перед тем, как заняться лечением гипергидроза, нужно понять механизм данного явления. Почему чаще всего наблюдается потливость только на ранних сроках беременности, а со II триместра её словно и не бывало? Чаще всего всему виной — гормональные изменения. Это самая распространённая причина, но далеко не единственная.

В обычном состоянии гипоталамус (один из отделов головного мозга) отвечает за температурный режим человеческого тела. Когда температура повышается, именно он способствует усиленной выработке пота для охлаждения организма. Но во время I триместра беременности гипоталамус реагирует уже не на температуру: он обманут резким скачком эстрогена — гормона, который начинает активно вырабатываться в организме женщины, в результате чего температура незначительно, но повышается. Этим и объясняется сильная потливость при беременности в большинстве случаев.

Гормональные изменения как причина гипергидроза у будущих мам не причинят вреда малышу. Однако бывают случаи, когда повышенная потливость при беременности вызвана другими факторами, которые могут быть чреваты нежелательными последствиями. Например, такие серьёзные заболевания, как туберкулёз, опухоли, стрессы и всевозможные психические расстройства, аллергия, наследственность, ожирение и любые острые инфекционные заболевания.

Из-за того, что причины гипергидроза могут быть разными, при первых же признаках этого неприятного явления о нем следует тут же сообщить своему гинекологу. Он назначит дополнительные обследования и выяснит происхождение вашего состояния. Это существенно облегчит пути его устранения.

Если повышенная потливость во время беременности вызвана гормональными изменениями, а не другими заболеваниями, вы сможете если не полностью устранить симптомы своего гипергидроза, то хотя бы облегчить состояние. Методов существует немало, но при этом консультация и одобрение наблюдающего беременность гинеколога необходимы.

  1. Так как чаще всего потливость возникает по ночам, нужно просто правильно выбрать бельё для сна: оно должно «дышать», пропускать воздух и быть изготовлено из натурального материала (идеальный вариант — хлопок). Днём лучше тоже не кутаться и не выбирать для ношения синтетическую одежду.
  2. Перед сном обязательно проветривайте комнату, в которой спите.
  3. Нормализуйте режим своего сна: приучив организм ложиться спать и вставать в одно и то же время, вы поможете гипоталамусу сориентироваться и поддерживать температурный режим тела в норме.
  4. Пересмотрите свой рацион питания: не слишком ли много в нём острых блюд, всевозможных специй или кофе (можно ли кофе беременным читайте по ссылке)? А ведь именно они способствуют обильному выделению пота. Так как эти продукты вредны и для общего протекания беременности, их вообще лучше исключить из меню на ближайшие 9 месяцев.
  5. Избегайте тяжёлых физических нагрузок. Не изнуряйте себя спортом.
  6. Старайтесь больше находиться на свежем воздухе.
  7. Не используйте антиперспиранты в борьбе с потливостью. Они не устраняют саму причину, а лишь сужают протоки для потовыведения. Это в результате приводит к отёкам тела и нарушению работы почек. Лучше использовать натуральные дезодоранты без отдушек, спирта и химических добавок.
  8. Ванну, которая только способствует потоотделению, лучше заменить душем, причём не слишком горячим. Принимать его можно несколько раз в день.

Если ваша беременность осложняется повышенным потоотделением, не стоит переживать по этому поводу, но методы по устранению этой проблемы предпринимать не только можно, но и нужно. Так вы обеспечите себе комфортное протекание беременности, а значит — и малышу тоже.

О admin

x

Check Also

Сколько вещей нужно ребенку

В статье как сэкономить семейный бюджет мы уже говорили о том, что детские вещи – это достаточно большая статья затрат и ее, по возможности, нужно ...

Сколиоз у детей: причины, признаки, лечение и профилактика

На сегодняшний день у 80% детей школьного возраста обнаруживается сколиоз различной степени тяжести. Развивается он в период интенсивного роста скелета, поэтому данное заболевание называют детским. ...

Системная красная волчанка у детей: симптомы, диагностика, лечение

С активным развитием современной медицины в последнее время набирает обороты аутоиммунное заболевание под названием системная красная волчанка (другое имя — болезнь Либмана-Сакса), которая всё чаще ...

Синяки под глазами у ребёнка: причины и лечение

Одна из проблем, с которой нередко сталкиваются молодые родители, — это возникшие у ребёнка синяки под глазами в виде тёмных кругов. Они могут возникнуть в ...

Синусит у детей: симптомы, лечение, профилактика острого и хронического синусита

Внутри носа у каждого человека существуют полости, покрытые слизью, по которым проходит воздух, согреваясь в них и очищаясь от микрочастиц. Воспаление этих пазух носит общее ...

Синдром Эдвардса: что это, признаки, кариотип, диагностика и лечение

После синдрома Дауна, синдром Эдвардса — самое распространённое хромосомное заболевание. Так как прогнозы для деток, страдающих такой патологией, самые неутешительные (летальный исход либо глубокая олигофрения ...

Синдром Шерешевского-Тёрнера: причины возникновения, симптомы и лечение

Одна из достаточно распространённых хромосомных болезней — синдром Шерешевского-Тёрнера, поражающий только девочек. У деток с такой патологией либо отсутствует совсем, либо обладает серьёзными структурными дефектами ...

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Каждый человек может переутомиться, но синдром хронической усталости – это болезнь, а не обычная усталость. Она проявляется в виде сильного физического и умственного утомления, которое ...

Синдром Патау: причины, диагностика, кариотип больного, фото

Трисомия 13 или синдром Патау — мутация, патология, генное заболевание, при котором в клетках появляется дополнительная тринадцатая хромосома. Стоит в одном ряду с такими заболеваниями, ...

Синдром Клайнфельтера: кариотип, симптомы и диагностика, лечение, прогнозы

Среди генетических заболеваний человека стоит особо выделить синдром Клайнфельтера, впервые описанный в середине XX века. От остальных подобных мутаций он отличается тем, что поражает исключительно ...

Синдром Дауна: причины, симптомы, диагностика, формы и лечение

Одно из самых загадочных генетических заболеваний на сегодняшний день — синдром Дауна, о котором ходят мифы и легенды. Противоречащие друг другу факты заставляют родителей таких ...

Синдром гипервозбудимости у детей: причины, симптомы, лечение

Всё чаще детям в детском саду и в начальных классах ставят диагноз гипервозбудимость и отправляют на обследование к невропатологу. Часть родителей путают это заболевание с ...

Симптомы фенилкетонурии у детей

В статье о фенилкетонурии у детей мы уже говорили, что данное заболевание крайне важно вовремя выявить. Причем сделать это нужно в первые дни после рождения, ...

Симптомы родов

9 счастливых месяцев пролетели достаточно быстро и со дня на день должен появиться на свет ваш малыш. Хотя предположительная дата уже известна, вы продолжаете с ...

Симптомы респираторного аллергоза у детей

Респираторный аллергоз – это аллергический воспалительный процесс в дыхательных путях. Но как вы понимаете, воспалительный процесс, независимо от того, чем он был вызван, проявляется одинаково, ...

Симптомы резус-конфликта

На самом деле вероятность резус-конфликта небольшая и не должна вызывать особых страхов. Но давайте представим ситуацию, что она все же есть. Первый вопрос, который возникает ...

Яндекс.Метрика