Главная 20 Мама и ребенок 20 Польза ростков пшеницы для детей

Польза ростков пшеницы для детей

Мы уже неоднократно обсуждали тему повышения иммунитета у ребенка. Сегодня рассмотрим еще один эффективный способ – пророщенные ростки пшеницы. Уже во многих странах заботливые мамы дают их своим детям, для обеспечения организма необходимыми веществами.

В чем же заключается такая популярность и польза ростков пшеницы? Ответ прост – в уникальном наборе полезных веществ и витаминов. Они содержат хлорофиллы, минеральные соли фосфора и кальция, марганца и цинка, меди и железа, которые просто необходимы для полноценного развития организма и укреплении иммунитета. Содержащийся в пророщенных ростках пшеницы провитамин A помогает укрепить зрение, витамин D является отличной профилактикой рахита.

Современные диетологи не только подтверждают пользу ростков пшеницы для детского организма, но и советуют заботливым мамам ежедневно во время обеда давать крохе столовую ложку пророщенных ростков. Конечно далеко не каждый ребенок захочет кушать такое «лакомство», поэтому пробуйте разминать их и смешивать со сливочным маслом, молоком, йогуртом.

1. Для начала нужно приобрести то, что будем проращивать �� , поэтому отправляемся на рынок и выбираем цельное зерно. Почему выбираем, а не берем первое попавшееся? Все просто – нам нужно найти такое, которое не было обработано химикатами от вредителей.

2. Придя домой его нужно тщательно вымыть и залить чистой водой, чтобы она покрывала все зерна. После чего отправляемся спать или занимаемся своими делами – в ближайшие 8-12 часов делать больше ничего не нужно.

3. Готово? Тогда сливаем воду, равномерно распределяем пшеницу по блюду, слоем не больше 5 зерен и накрываем крышкой (неплотно). Вот практически и все. Осталось подождать 1-2 дня, и получите проросшие ростки пшеницы. Единственный нюанс – следите, чтобы зерна не пересыхали. Время от времени споласкивайте их или накрывайте влажной тканью.

4. В принципе приготовление ростков пшеницы мы закончили, но нужно же как-то их хранить. А вот здесь проблем вообще никаких. Ставите все на нижнюю полку холодильника и на 1-2 недели о новом запасе можно не беспокоиться. Главное их не замораживать, иначе о пользе ростков можно забыть.

О admin

x

Check Also

Шов после кесарева сечения: виды, особенности, уход, осложнения

Кесарево сечение — родоразрешающая хирургическая операция, в ходе которой ребёнок извлекается посредством разреза на матке. Несмотря на все его преимущества и достаточную популярность сегодня, молодых ...

Шестой месяц беременности

Шестой месяц беременности приходится на 21 – 24 недели. В этот период вы переходите во вторую половину всего срока, и уже видно, что вы в ...

Шестнадцатая неделя беременности

Шестнадцатая неделя беременности станет периодом новых приятных открытий для будущих мамочек. Осознание новой жизни внутри себя, ощущение себя настоящей матерью только положительно скажутся на психоэмоциональном ...

Шестая неделя беременности

На нашем календаре беременности новая дата – шестая неделя, которая имеет очень важное значение как для развития малыша, так и для общего состояния будущей мамы. ...

Швы после родов: виды, время заживления, обработка, уход, средства

Во время родов нередки случаи, когда у женщины происходит разрыв влагалища, матки или промежности. Данная ситуация не представляет собой сложности, потому что врачи такие разрывы ...

Шалфей при планировании беременности: показания, дозировки, приём

Шалфей — лекарственное растение, обладающее мочегонным, дезинфицирующим, вяжущим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, смягчительным действием. В настоящее время нередко назначается шалфей при планировании беременности, когда у пары возникают ...

Что такое плацента и какова ее функция

Плацента – это действительно уникальный и удивительный орган, который существует в организме женщины только во время беременности. Сигналом для формирования плаценты служит внедрение плодового яйца ...

Что такое пеленочный дерматит у новорожденных и как его лечить

Современные мамы не представляют уход за ребенком без подгузников. Они настолько облегчают жизнь, что не пользоваться ими просто невозможно. Только делать это нужно с умом. ...

Что такое материнский инстинкт

Какого-то четкого определения материнского инстинкта просто не существует. Каждый толкует его со своей колокольни: ученые говорят, что во всем виноваты гормоны, психологи ссылаются на подсознание, ...

Что такое контагиозный моллюск

Услышав от доктора, что у ребенка контагиозный моллюск большинство мам сразу начинают задавать массу вопросов. Ведь это не банальная простуда, о которой все известно, а ...

Что такое дисграфия

Редко кто может похвастаться, что его ребенок очень легко и быстро научился писать правильно. Зачастую процесс обучения проходит с массой ошибок: замена одних букв другими, ...

Что приготовить на полдник ребенку

Малыши — большие непоседы, которые тратят очень много энергии на движение. А раз расход большой, то и питаться ребенок должен полноценно 5-6 раз в день. ...

Что приводит к мужскому бесплодию?

Проблема бесплодия, в последнее время, особенно сильно стала беспокоить семейные пары. Зачатие ребёнка, появление на свет нового человека, для ряда благополучных семей, зачастую, становится неразрешимой ...

Что подарить ребёнку на Новый год: мальчику и девочке по возрастам

Нет родителя, который бы не задался этим актуальным для декабря вопросом и не сломал бы голову, думая, что подарить ребёнку на Новый год так, чтобы ...

Что нужно знать, выбирая детскую кроватку

До появления малыша осталось совсем немного. Счастливые родители пытаются сделать лучшую детскую в мире для будущего карапуза, и заняты последними приготовлениями, одно из которых – ...

Что можно во время беременности?

Вкусовые пристрастия у женщин во время беременности меняются очень часто. Это заставляет будущую маму постоянно экспериментировать и добиваться весьма оригинальных вкусовых сочетаний. Такие эксперименты приносят ...

Яндекс.Метрика