Главная 20 Мама и ребенок 20 Польза ростков пшеницы для детей

Польза ростков пшеницы для детей

Мы уже неоднократно обсуждали тему повышения иммунитета у ребенка. Сегодня рассмотрим еще один эффективный способ – пророщенные ростки пшеницы. Уже во многих странах заботливые мамы дают их своим детям, для обеспечения организма необходимыми веществами.

В чем же заключается такая популярность и польза ростков пшеницы? Ответ прост – в уникальном наборе полезных веществ и витаминов. Они содержат хлорофиллы, минеральные соли фосфора и кальция, марганца и цинка, меди и железа, которые просто необходимы для полноценного развития организма и укреплении иммунитета. Содержащийся в пророщенных ростках пшеницы провитамин A помогает укрепить зрение, витамин D является отличной профилактикой рахита.

Современные диетологи не только подтверждают пользу ростков пшеницы для детского организма, но и советуют заботливым мамам ежедневно во время обеда давать крохе столовую ложку пророщенных ростков. Конечно далеко не каждый ребенок захочет кушать такое «лакомство», поэтому пробуйте разминать их и смешивать со сливочным маслом, молоком, йогуртом.

1. Для начала нужно приобрести то, что будем проращивать �� , поэтому отправляемся на рынок и выбираем цельное зерно. Почему выбираем, а не берем первое попавшееся? Все просто – нам нужно найти такое, которое не было обработано химикатами от вредителей.

2. Придя домой его нужно тщательно вымыть и залить чистой водой, чтобы она покрывала все зерна. После чего отправляемся спать или занимаемся своими делами – в ближайшие 8-12 часов делать больше ничего не нужно.

3. Готово? Тогда сливаем воду, равномерно распределяем пшеницу по блюду, слоем не больше 5 зерен и накрываем крышкой (неплотно). Вот практически и все. Осталось подождать 1-2 дня, и получите проросшие ростки пшеницы. Единственный нюанс – следите, чтобы зерна не пересыхали. Время от времени споласкивайте их или накрывайте влажной тканью.

4. В принципе приготовление ростков пшеницы мы закончили, но нужно же как-то их хранить. А вот здесь проблем вообще никаких. Ставите все на нижнюю полку холодильника и на 1-2 недели о новом запасе можно не беспокоиться. Главное их не замораживать, иначе о пользе ростков можно забыть.

О admin

x

Check Also

Трахеит у детей: симптомы и лечение

Трахеит — распространённое заболевание, поражающее людей всех возрастов — от грудничков до пенсионеров. Но именно дети попадают в группу риска, так как чаще остальных подвергаются ...

Транзиторная лихорадка

Некоторых мам беспокоит изменение температуры тела новорожденного. Ведь они четко знают, что норма – это 36,6°С. Есть ли на то объективные причины или малютка болен? ...

Травы для купания новорождённого: какую выбрать и как использовать

Водные процедуры для малыша в первые дни жизни обеспечивают необходимый и полноценный уход за ним. Их значение трудно переоценить, так как они способствуют не только ...

Тошнота при беременности: когда появляется и как от нее избавиться

Токсикоз (гестоз) — состояние при беременности, возникающее из-за отравления различными вредными веществами, образующимися в женском организме при развитии плода. Основным симптомом токсикоза является тошнота, которая ...

ТОП 5 гаджетов для современной мамы

Еще до рождения ребенка родители начинают активно заниматься покупками. Что только не входит в этот список: бутылочки, соски, одежда, подгузники, средства гигиены и еще много-много ...

Тонзиллит у детей: симптомы и лечение, профилактика, виды

Тонзиллит — острый либо хронический воспалительный процесс, протекающий в области миндалин или гланд (так называются уплотнения лимфоидной ткани в носоглотке и ротовой полости). Нередко диагностируется ...

Токсоплазмоз у беременных: пути заражения, чем опасен и методы профилактики

Токсоплазмоз – это инфекционное заболевание, которое вызывается паразитом Toxoplasma gondii. Наибольшую опасность представляет врожденная форма заболевания, именно поэтому токсоплазмоз у беременных требует особого внимания. Практически ...

Токсикоз во время беременности

Головокружение, слабость, тошнота… эти симптомы знакомы каждой маме и объединяет их одно слово – токсикоз. В этой статье попробуем разобраться, что же вызывает токсикоз во ...

Творог для детей до года: когда вводить и какой предпочесть

Полезные свойства творога трудно переоценить, особенно когда речь идет о детях до года. В первую очередь данный продукт является отличным источником кальция и фосфора, которые ...

Тактильное развитие детей первого года жизни

Наверняка вы уже обратили внимание, что даже легкое щекотание ручки или ножки малыша тут же вызывает ответную реакцию. Благодаря тактильным ощущениям возможно общение между мамочкой ...

Тазовое предлежание плода: причины и признаки

Каждая беременная женщина, у которой диагностировали тазовое предлежание плода, задаётся вопросом: почему так случилось, что в эту группу риска вошла именно она? Почему малыш не ...

Сывороточный гепатит

Сывороточный гепатит (гепатит B) гораздо опаснее болезни грязных рук и относиться к нему нужно соответственно. Хотя симптомы их очень похожи. Также как и при гепатите ...

Сценарий Нового года для детей 6-7 лет: разработка, полезные советы

Шести-семилетние детки составляют основную часть старшей детсадовской группы или первого класса в школе. Это уже наполовину сформировавшиеся личности со своими потребностями и запросами. Они начинают ...

Сценарий Нового года для детей 4-5 лет: советы, варианты, игры

Для подросших деток 4-5 лет, которые уже начинают понимать определённые вещи взрослого мира, очень важно грамотно подобрать сценарий Нового года, который бы не разрушил их ...

Сценарий Нового года для детей 2-3 лет: советы, игры, варианты

Когда малыш вырастает из пелёнок и уже начинает осознанно смотреть на этот мир, безоговорочно верит в сказки и чудеса, но ещё мало что понимает, очень ...

Сцеживание грудного молока руками: советы и рекомендации

В недалеком прошлом всем кормящим мамам рекомендовали после кормления непременно сцеживать молоко. Сегодня звучат совсем другие рекомендации. Кому же все-таки верить? Если разобраться, то все ...

Яндекс.Метрика