Главная 20 Мама и ребенок 20 Какое масло давать ребенку

Какое масло давать ребенку

Современные хозяйки не представляют готовку без масла. Оно сделает любые блюда вкуснее, а также обеспечит организм важными витаминами (A, D, E), моно- и полиненасыщенными жирными кислотами. А ведь они крайне важны для роста и развития детского организма, к тому же помогают защититься от микробов и инфекций.

Специалисты также отмечают необходимость наличия масла в рационе ребенка. Точнее, холестерина, который является главным строительным материалом для клеток мозга. Осталось только выяснить: какое масло давать ребенку, чтобы он получил максимум полезных веществ.

Сливочное масло детям

Его пользу трудно переоценить. Молочный жир необходим для налаживания правильного обмена веществ, оказывает положительно влияние на зрение, способствует повышению иммунитета у ребенка и участвует в формировании костей и зубов. Считается, что сливочное масло помогает быстрее восстановить силы после болезни.

Благодаря низкой температуре плавления оно прекрасно усваивается. Только заправлять блюда им нужно непосредственно перед подачей на стол, это позволит сохранить его полезные свойства. А чтобы содержание витамина A в нем не уменьшалось, храните масло в закрытой посуде в холодильнике.

Растительное масло для детей

Данный продукт хорошо усваивается, повышает иммунитет и улучшает состояние кожи. Правда в некоторых маслах содержатся вредные вещества, убрать которые помогает рафинирование. А чтобы восполнить частичную потерю витаминов после такой чистки, масло дополнительно обогащается разнообразными добавками.

Но самое полезное масло – это, конечно же, натуральное. Вот его и следует использовать для заправки салатов и гарниров. А рафинированное прекрасно подходит для обжаривания или выпечки.

Растительное масло можно давать ребенку уже при введении первого прикорма. Естественно в небольших количествах.

Некоторые задаются вопросом, какое растительное масло давать ребенку: подсолнечное, оливковое, кукурузное или соевое? Надо отметить, что каждое из них полезно по-своему.

Подсолнечное масло для детей

Так, подсолнечное масло необходимо для роста и развития хорошей памяти. Содержащаяся в нем линолевая кислота нужна для нервных тканей и сетчатки глаза. Только учтите, что подсолнечное масло относится к сильным аллергенам.

Оливковое масло для детей

Улучшает работу печени, кишечника и обладает желчегонным действием. А самое интересное то, что жиры оливкового масла по составу сходны с жирами грудного молока, именно поэтому его желательно вводить в рацион ребенка одним из первых. Наиболее полезно – нерафинированное.

Кукурузное масло детям

Считается, что именно это масло является оптимальным для детского организма. Ведь не зря его рекомендуют при диетическом питании. Единственный минус – оно не обеспечивает в полном объеме потребность в растительных жирах, поэтому должно чередоваться с другими маслами.

Соевое масло для детей

Масло очень полезно для нервной системы, профилактики заболеваний почек и улучшения обмена веществ. Покупать лучше рафинированные сорта, которые намного лучше хранятся.

Надеемся, данный обзор оказался для вас полезен, и у вас больше не будет возникать вопрос: «Какое масло давать ребенку?».

О admin

x

Check Also

Лечение врожденного порока сердца у детей: нужна ли операция

Если у ребенка врожденный порок сердца, операция может и не потребоваться, поэтому не нужно сразу паниковать. Возможно, все ограничиться простым наблюдением у специалистов и снижением ...

Лечение бронхиальной астмы у детей

Если вы только недавно столкнулись с этим заболеванием и еще толком не знаете что оно из себя представляет, рекомендуем начать чтение со статьи: 7 вопросов ...

Лечение аутизма у детей

Если вы уже нашли для себя ответ на вопрос: «лечится ли аутизм», осознали всю сложность ситуации и приняли особенности ребенка, значит, пора задуматься о лечении ...

Лечение атопического дерматита у детей

Атопический дерматит – это аллергическое поражение организма, которое проявляется поражением кожи и входит в триаду заболеваний, связанных с аллергией (аллергический ринит и бронхиальная астма). Чаще ...

Лечение ароматерапией для беременных

В предыдущих постах мы уже обсудили пользу масел и способы применения ароматерапии. Сегодня продолжим обсуждать популярную тему и рассмотрим особенности лечения ароматерапией. И перво-наперво нужно ...

Лечебное питание при хроническом панкреатите

Не будем вдаваться в сложные термины и определения, постоянные посетители гастроэнтерологов досконально знают, что такое панкреатит. Вопрос в другом: как наладить лечебное питание при хроническом ...

Лечебное питание при фенилкетонурии у ребенка

Как вы уже знаете, лечение фенилкетонурии по сути сводится к организации лечебного питания. Перейдя по ссылке выше, можете узнать, какие продукты вовсе запрещены, а какие ...

Лечебная гимнастика при варикозе для беременных

Варикоз – неприятное и опасное заболевание вен нижних конечностей, которое может грозить каждому. В особенности, часто им заболевают женщины детородного возраста во время больших нагрузок. ...

Лечебная гимнастика для детей

Ваш ребенок постоянно болеет или имеет врожденные пороки? Советуем попробовать лечебную гимнастику, которую вполне успешно используют педиатры со всего мира. Она станет прекрасным дополнением к ...

Летняя беременность

Летняя беременность очень благоприятна для будущей мамы и ребенка. Прекрасная погода, буйство летних красок, ароматы трав и много свежих овощей, будто специально созданы для вас. ...

Летние болезни у детей

Первая ассоциация, возникающая при словах летние болезни, — это солнечный удар. К сожалению, проблемы со здоровьем в сильную жару этим не ограничиваются. И не важно, ...

Лакунарная ангина у детей: причины, симптомы, лечение, профилактика

Одна из самых опасных разновидностей ангины — лакунарная. Это острая инфекция, характеризующаяся местным воспалением лимфаденоидных колец глотки (одного или нескольких сразу). Возбудители очень разнообразны: вирусы, ...

Лактостаз у кормящей матери: симптомы и признаки, как лечить, профилактика

Мамы продолжают тщательно следить за своим здоровьем и после рождения малыша. У них наступает не менее ответственный период – грудное вскармливание крохи. И помимо соблюдения ...

Лактационный криз

Лактационным кризом называют явление, когда в какой-то период кормления грудью количество молока значительно уменьшается. Причины его появления до сих пор не установлены. Одной из причин ...

Лактазная недостаточность у детей

Грудное молоко содержит большое количество лактозы, благодаря чему кроха получает необходимую энергию. Молочный сахар способствует усвоению кальция и железа, а также поддерживает микрофлору кишечника. Попадая ...

Курантил при планировании беременности: для чего назначают и как пить

Курантил (дипиридамол) — антиагрегант и иммуномодулятор, улучшающий микроциркуляцию крови. Имеются в виду не вены и крупные артерии, а мелкие сосуды. Препарат выпускается в виде драже ...

Яндекс.Метрика