Главная 20 Будем здоровы 20 Тыква от запора

Тыква от запора

О том, как избавиться от запоров, мы уже неоднократно говорили. Так, сообщали, как стабилизировать дефекацию, употребляя вкусные сухофрукты (чернослив и курагу) или же принимая оливковое и льняное масло. Сегодня настало время сообщить вам еще несколько эффективных средств лечения запоров, главным компонентом которых станет тыква.

Тыква от запораТыквенная мякоть благотворно влияет на органы пищеварения, характеризуясь слабительным действием, этим также славится и концентрированный тыквенный сок. Помимо этого усиливает тыква обмен веществ в организме. Особенно полезна она при колитах и при недостаточном опорожнении кишечника. Вот почему тыква должна стать главным ингредиентом в меню человека, страдающего хроническими запорами.



Как принимать тыкву и тыквенный сок при запорах?

Включение в рацион блюд из тыквы позволит нормализовать стул. Употребляйте ее в варенном, печенном или приготовленном на пару виде. Однако концентрация эффективных при запоре веществ в тыквенной мякоти мала, поэтому для избавления от недуга придется съесть довольно большую порцию. Вот почему при запорах врачи рекомендуют употреблять свежевыжатый тыквенный сок. Его приготовление не требует особых навыков или большого количества свободного времени – просто очистите тыковку от семян и кожуры, нарежьте ее на небольшие кусочки и пропустите через соковыжималку. Если тыквенный сок вам придется не по вкусу, то можно добавить в него немного морковного или апельсинового фреша, напиток станет вкуснее. Для того, чтобы ощутить эффект сока следует выпивать не менее 100 граммов тыквенного сока, причем лучше это делать за полчаса до еды и несколько раз в день. Курс лечения – 10 дней.



Несмотря на высокую эффективность тыквы при запорах, во время лечения тыквенным соком советуем пересмотреть свой рацион. В частности, вычеркните из своего меню мучную и жареную пищу, а добавьте больше овощных блюд, приготовленных на пару, и фруктовых десертов. И конечно же, не забывайте о том, что при своей кажущейся на первый взгляд безопасности, тыковка имеет некоторые противопоказания к применению. Так, при пониженной секреции желудка, язвенной болезни или обострении гастрита, равно как и при нарушении уровня сахара в крови, от употребления тыквенного сока придется отказаться. В остальных случаях (даже при беременности и в период лактации) лечение тыквой не запрещено.


Будьте здоровы!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Ортопедический матрас – нужен ли? Конечно, нужен!

Если головная боль, ломота в спине по утрам, беспокойный, прерывающийся сон постоянные спутники, не стоит торопиться принимать снотворные препараты. Вероятнее всего, дело в старом матрасе, ...

Восстановление после операции эндопротезирования тазобедренного сустава

Послеоперационный период при оперативном лечении суставов достаточно длительный, что объясняется определенными трудностями в процессе восстановления всех функций пораженного органа. Одним из наиболее болезненных в этом ...

Суставная мышь — артемфит

Данный вид заболевания чаще всего поражает коленный сустав нижней конечности, реже – тазобедренные суставы и локтевые. Сустав блокируется, не может нормально сгибаться, из-за того, что ...

Пяточная шпора – диагностика и лечение

  Медицинское название этого заболевания плантарный фасциит – характерные боли в пятке, вызываемые дегенеративным изменением подошвенной фасции и связанным с ним воспалительным процессом. Считается, что ...

Профилактика и лечение позвоночных грыж

  Как известно, профилактика – лучше лечения. Лучшей профилактикой образования грыж на позвоночнике является выполнение правил здорового образа жизни, разумные физические нагрузки и отказ от ...

Почему возникает боль в шее

Невзирая на уязвимость и хрупкость, шейный отдел отвечает за жизненно-важные функции. Кроме того в нем содержатся важнейшие структуры и состоит он из 7 позвонков, отличающихся ...

Атеросклероз: симптомы, лечебная профилактика

Атеросклероз сосудов головного мозга представляет собой заболевание, основой которого является нарушение обмена липидов. Патология проявляется в отложении на внутренней оболочке артерии липоидных веществ (липоидоз), а ...

Тромбофлебит. Лечение может и будет успешным!

Воспаление стенок крупных вен, когда в просвете вены образуется тромб, препятствующий току крови, называется тромбофлебитом. Чаще всего патологические изменения подобного рода касаются нижних конечностей, но ...

Варикозная болезнь: причины, симптомы, способы лечения

Эпидемия XXI века – варикозная болезнь – поражает ноги взрослой части населения нашей планеты все больше и больше. Спешка крупных городов заставляет все чаще забывать ...

Варикозная болезнь. Профилактика

С таким заболеванием, как варикозная болезнь вен нижних конечностей, сталкивается большинство людей среднего возраста. Особенно подвержены ей те, кто ведет сидячий образ жизни. Чтобы не ...

Что такое гемофилия?

Гемофилию определяют как группу наследуемых заболеваний крови, при которых кровь утрачивает способность сворачиваться. Заболевания крови такого рода связаны с дефектами кровеносных сосудов, механизмом коагуляции или ...

Распространенные заболевания гортани

Гортань – орган дыхательной системы, выполняющий функцию проведения воздуха, участвующий в образовании звука, т. е. голоса человека. Гортань своего рода аппарат, с помощью которого человек ...

Осенняя аллергия: Что от нее ожидать

КТО ЭТИ НЕВИДИМЫЕ ВРАГИ? КЛЕЩИ ДОМАШНЕЙ ПЫЛИ! ПРЕСС-РЕЛИЗ ОКТЯБРЬ 2014 Клещи домашней пыли являются причиной более 50% аллергических заболеваний1и стоят на первом месте среди причин ...

От чего чаще всего умирают в Америке (часть первая)

Среди разнообразных и порой весьма нетривиальных причин смерти жителей на территoрии США исследователи наконец-то выделили лидирующие десять, которые ответственны за повсех чти 75% всех смертей. ...

Пневмококковая инфекция

Что такое пневмококковая инфекция? Пневмококковая инфекция, или пневмококковое заболевание, является инфекцией, вызванной бактерией Streptococcus pneumoniae (S. pneumoniae), которая также известма просто как пневмококк. Заражение данной ...

Восстановительная гимнастика при пневмонии

Пневмония или воспаление легких довольно распространенное заболевание, поскольку не только встречается самостоятельно, но и является осложнением других болезней, таких как бронхит или вирусная инфекция. Это ...

Яндекс.Метрика