Не пропусти
Главная 20 Женское здоровье 20 Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета
mikroflora2 620x325 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Способы восстановления микрофлоры кишечника

Праздники, сопровождающиеся длительными застольями, межсезонье, приносящее с собой вирусные инфекции, самостоятельно оказанная помощь путем бесконтрольного приема лекарственных препаратов — приводят к тому, что полезные кишечные бактерии погибают. Нарушение микрофлоры еще больше усугубляет положение и дает толчок для появления новых и развития старых заболеваний. Тогда встает вопрос о том, чем и как восстановить микрофлору кишечника не навредив еще больше.

mikroflora2 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Что такое микрофлора?

Кишечник здорового человека заселен не одной сотней микроорганизмов, выполняющих нужные для жизнедеятельности организма функции. Совокупность этих бактерий принято называть микрофлорой. Два килограмма веса здорового человека составляют микроорганизмы кишечника.

Микрофлора может быть естественной (основное, полезное население кишечника), и патогенной (болезнетворные бациллы, попадающие в организм, под действием определенных факторов).

Послужной список результатов деятельности полезной микрофлоры достоин уважения:

  • Бактерии кишечника способствуют совершенному процессу переваривания пищи, обмену веществ.
  • Флора помогает организму усвоить ценные вещества, витамины, минералы, получаемые из пищи.
  • Укрепление иммунной системы, повышенная сопротивляемость вирусам и инфекциям — так же результат работы микрофлоры кишечника.


mikroflora 1 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Причины нарушения микрофлоры

Основные причины, приведшие к нарушению кишечной микрофлоры, чаще всего обусловлены внешним воздействием на организм и в большинстве случаев по вине самих людей.

  • Антибактериальные препараты, противогрибковые, антисептические средства, воздействуя на болезненную микрофлору, уничтожают и полезные микроорганизмы. Адекватный прием антибиотиков, по назначению и под наблюдением специалиста, не вызывает существенных сбоев в жизни естественной микрофлоры. Напротив самолечение, самоконтроль приема таких лекарств пойдет не на пользу, а во вред нужным бактериям.
  • Постоянная чистка кишечника в домашних условиях посредством клизмы, слабительных препаратов, влечет за собой избавление не только от запоров, но и от важных для работы пищеварительного тракта микроорганизмов.
  • Существенно нарушить кишечную микрофлору может безмерное употребление спиртных напитков, преобладание в меню вредных полуфабрикатов. Некачественные продукты, содержащие большое количество консервантов, стабилизаторов, загустителей, нарушают нормальную работу кишечника.
  • Гормональные препараты, химиотерапия снижают иммунитет, пагубно влияют на микрофлору, содержащуюся в кишечнике.

fastfud 1 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета



Симптомы и признаки дисбактериоза

Улучшить, нормализовать и восстановить микрофлору кишечника можно при правильном лечении на основании верно выявленных симптомов:

  • При запорах и диарее носящих постоянный характер, сопровождающихся болезненными ощущениями в животе, избыточным газообразованием — можно заподозрить нарушение количества и качества микрофлоры.
  • Сбой в работе кишечника часто сопровождается сухостью кожи, ломкостью ногтей, выпадением волос, акне, аллегрическими высыпаниями.
  • Общее состояние здоровья ослабленное, для дисбактериоза характерны апатичное настроение, депрессии.

Препараты для восстановления недостатка бактерий

Колоссальная польза пробиотиков и пребиотиков знакома многим хотя бы из рекламы по телевизору.

Еще одной ошибкой в самолечении дисбактериоза становится неверное осведомление пациента о различиях препаратов пробиотика и пребиотика. При подозрении нарушения баланса микрофлоры, обращайтесь в больницу, врач пропишет нужные восстанавливающие лекарства и таблетки и назначит курс терапии. При дисбактериозе назначают следующие лекарственные препараты, восстанавливающие сбой в кишечной среде.

Суспензии: Биофлор, Энтерожермина;

Порошки для раствора: Бифидумбактерин, Бифилонг, Бифинорм;

Кпли: Хилак, Хилак фотре;

Свечи: Лактобактерин, Ацилакт.

Сироп: Лактузан Дуо, Нормазе, Порталак.

Драже: Мезим форте, Фестал;

Таблетки: Зимет, Вестал.



Восстановление микрофлоры народными средствами

Народные средства для нормализации и восстановления кишечной микрофлоры подлежат представлению и уделению внимания. Как и в случае с медикаментозными препаратами, организм не должен становиться подопытным кроликом собственных экспериментов. Даже нетрадиционная медицина нуждается в назначении, коррекции дозировок, длительности терапии, поэтому советуйтесь со знающими людьми. Положительное влияние на флору кишечника и ее восстановление, окажут следующие рецепты, травяные сборы:

  1. Измельчить и смешать две головки чеснока и пять небольших луковиц. Залить смесь одним литром кефира. Полученную массу перелить в стеклянную банку и на пять дней отправить в холодильник. Принимать три раза в день по одной столовой ложке в течение недели. Средство восстанавливает микрофлору кишечника и избавляет от дисбактериоза. luk chesnok - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета
  2. Перекрутить на мясорубке чернослив, изюм, курагу, грецкие орехи, каждого вида по 300 грамм. Добавить 300 гр. меда и сок одного лимона. Принимать по одной столовой ложке в день за 15 минут до приема пищи, курс один месяц. Такой рецепт порадует детей, страдающих нарушением микрофлоры. suhofrukty orehi - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета
  3. Травы также широко используются для лечения болезней ЖКТ. Восстанавливают нарушенное состояние микрофлоры кишечника. 3 ч.л. рассыпного лишайника пармелии залить 350 −400 гр. воды, кипятить в течение 10 минут на медленном огне. После укутать и настаивать в течение двух часов. После процеживания принимать по 1- 2 ст.л. три раза в день до еды. parmelija - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета


к содержанию ↑

Нормализация состава флоры посредством диеты

Правильное питание и употребление полезных продуктов, обязательное условие, нормализующее и восстанавливающее микрофлору кишечника. Лучшие пробиотики всех времен и народов — это кисломолочные, сквашенные продукты, содержащие в себе нужное количество полезных бактерий.

Питание должно быть разнообразным, комплексным, включающим употребление каш из различных круп, овощей, фруктов в сыром и термически обработанном виде. Вообще еда должна готовиться преимущественно на пару, вариться, тушиться.

Восстановление слизистой оболочки кишечника во многом зависит от питьевого режима. Пить нужно часто, небольшими объемами до двух литров в день. Для восстановления микрофлоры кишечника важна комплексная терапия: лекарственные препараты, правильное питание, активный способ жизни.

pitjevoj rezhim 1 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

Степень важности полезных микроорганизмов в работе органов пищеварения. Причины снижения здоровой флоры и сигналы организма о дисбактериозе. Как восстановить микрофлору кишечника с помощью лекарств, народных методов и правильного питания.

de2d67716 150x95 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

ef18d91d2 150x95 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета



ea218d479 150x95 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

787ae2a61 150x95 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

de2d67716 300x180 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

0b33acc77 300x180 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

c3b7951ff 300x180 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

vrach - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

12345 - Как восстановить микрофлору кишечника: народные средства, препараты и диета

  • Главная
  • О сайте
  • Контакты
  • Редакция сайта
  • Карта сайта

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Информация, предоставленная на сайте, является ознакомительной и не может заменить очную консультацию врача!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

sredstva kontratseptsii 2 - Средства контрацепции, современные средства контрацепции

Средства контрацепции, современные средства контрацепции

Средства контрацепции Плюсы и минусы разных средств контрацепции Современные средства контрацепции: барьерные, химические, биологические, гормональные, внутриматочная контрацепция, хирургические — их очень много, но нередко женщина ...

0 424 - Искусственное прерывание беременности

Искусственное прерывание беременности

Искусственный аборт ИСКУССТВЕННОЕ ПРЕРЫВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ Медицинский аборт — искусственное прерывание беременности, выполненное обученным медицинским персоналом с соблюдением всех требований метода. Медицинский аборт проводят в медицинском ...

0 420 - Цитология шейки матки: онкоцитология, атипичные клетки, расшифровка мазка из цервикального канала

Цитология шейки матки: онкоцитология, атипичные клетки, расшифровка мазка из цервикального канала

Цитология мазка из шейки матки Диагностика гинекологических заболеваний (в их числе и онкология) на ранних стадиях, для которых характерно бессимптомное течение — залог их успешного ...

0 421 - Цитология шейки матки: онкоцитология, атипичные клетки, расшифровка мазка из цервикального канала

Цитология шейки матки: онкоцитология, атипичные клетки, расшифровка мазка из цервикального канала

Цитология мазка из шейки матки Диагностика гинекологических заболеваний (в их числе и онкология) на ранних стадиях, для которых характерно бессимптомное течение — залог их успешного ...

0 422 - Цитология шейки матки: онкоцитология, атипичные клетки, расшифровка мазка из цервикального канала

Цитология шейки матки: онкоцитология, атипичные клетки, расшифровка мазка из цервикального канала

Цитология мазка из шейки матки Диагностика гинекологических заболеваний (в их числе и онкология) на ранних стадиях, для которых характерно бессимптомное течение — залог их успешного ...

dsrblsi cbvgnjvs yf hfyytv chjrt 300x200 - Выкидыш на раннем сроке: симптомы, причины, что делать после, Азбука здоровья

Выкидыш на раннем сроке: симптомы, причины, что делать после, Азбука здоровья

Симптомы и причины выкидыша на раннем сроке, что делать после Выкидыш (спонтанный аборт) – это самопроизвольное прерывание беременности в сроке до 22 недель. Соответственно, они ...

Depositphotos girl with hand over mouth 750x330 - Темные и темно коричневого цвета месячные - что это значит?

Темные и темно коричневого цвета месячные – что это значит?

Темные выделения вместо месячных — причины нарушения Для любой женщины является нормой появление регулярных месячных кровотечений. Помимо крови, они содержат слизь шейки матки, слизистую оболочку ...

Depositphotos girl with hand over mouth 750x330 - Темные и темно коричневого цвета месячные - что это значит?

Темные и темно коричневого цвета месячные – что это значит?

Темные выделения вместо месячных — причины нарушения Для любой женщины является нормой появление регулярных месячных кровотечений. Помимо крови, они содержат слизь шейки матки, слизистую оболочку ...

Depositphotos girl with hand over mouth 750x330 1 - Темные и темно коричневого цвета месячные - что это значит?

Темные и темно коричневого цвета месячные – что это значит?

Темные выделения вместо месячных — причины нарушения Для любой женщины является нормой появление регулярных месячных кровотечений. Помимо крови, они содержат слизь шейки матки, слизистую оболочку ...

34c8403f1d9e871a0a79eb6963bda91a 1 700x260 - Коричневые выделения в середине цикла: причины появления бурой, кровянистой мазни

Коричневые выделения в середине цикла: причины появления бурой, кровянистой мазни

Выделения коричневого цвета в середине цикла Женская репродуктивная система чувствительна к различным воздействиям извне. В случае отклонений работы организма она сигнализирует об этом различными проявлениями. ...

analiz mochi po zimnickomu 200x200 - Анализ мочи по Зимницкому: как собирать и что показывает

Анализ мочи по Зимницкому: как собирать и что показывает

Как сдавать, расшифровка результатов анализа мочи по Зимницкому Исследование анализа мочи является наиболее доступным способом изучения состояния почек, позволяющим оценить их фильтрационные и выделительные функции. ...

analiz mochi po zimnickomu 200x200 - Анализ мочи по Зимницкому: как собирать и что показывает

Анализ мочи по Зимницкому: как собирать и что показывает

Как сдавать, расшифровка результатов анализа мочи по Зимницкому Исследование анализа мочи является наиболее доступным способом изучения состояния почек, позволяющим оценить их фильтрационные и выделительные функции. ...

analiz mochi po zimnickomu 200x200 - Анализ мочи по Зимницкому: как собирать и что показывает

Анализ мочи по Зимницкому: как собирать и что показывает

Как сдавать, расшифровка результатов анализа мочи по Зимницкому Исследование анализа мочи является наиболее доступным способом изучения состояния почек, позволяющим оценить их фильтрационные и выделительные функции. ...

normalnye mesyachnye e1478535337816 - Цикл месячных: норма дней, какой должна быть менструация

Цикл месячных: норма дней, какой должна быть менструация

Характеристика нормального менструального цикла Нормальные месячные – тема, актуальная для каждой женщины репродуктивного возраста. Периодичность менструации, продолжительность, цвет выделений связаны с состоянием женского организма и ...

beremennost nezhelatelnaya 1 - Нежелательная беременность - как избавиться на ранних сроках, какие таблетки

Нежелательная беременность – как избавиться на ранних сроках, какие таблетки

Нежелательная беременность Нежелательная беременность, к сожалению, по-прежнему остается достаточно распространенным событием в жизни женщины, каковыми бы ни были ее социальный статус и материальное положение. Социологи ...

beremennost nezhelatelnaya - Нежелательная беременность - как избавиться на ранних сроках, какие таблетки

Нежелательная беременность – как избавиться на ранних сроках, какие таблетки

Нежелательная беременность Нежелательная беременность, к сожалению, по-прежнему остается достаточно распространенным событием в жизни женщины, каковыми бы ни были ее социальный статус и материальное положение. Социологи ...