Не пропусти
Главная 20 Здоровье 20 ТОП самых вредных легенд про диеты

ТОП самых вредных легенд про диеты

ТОП самых вредных легенд про диеты
Не буду в очередной раз расписывать, на какие жертвы идут многие дамы, чтоб возвратить для себя стройность и красоту. В сказки про диеты, в процессе следования которым можно все есть, что охото, сейчас уже никто не верует. Совместно с тем, в отношении диет существует огромное количество легенд. Постараюсь в очередной раз развеять некие из их.

МИФ 1. Наилучшая диета — эта та, при которой вес стремительно понижается.

ПРАВДА. Действенные диеты — это режим питания, который позволяет организму за период их деяния приобрести полезные способности, т.е. довольно длительный процесс. Диета же, приведшая к резвой потере веса, обычно, завершается настолько же резвым возвращением сброшенных килограмм.

МИФ 2. Диеты универсальны.

ПРАВДА. Для каждого человека подбор диеты должен быть чисто индивидуален. Потому лучший вариант для выбора подходящей Вам диеты — предварительное мед обследование и консультация у диетолога, который даст подсказку более эффективную диету.

МИФ 3. Самые действенные диеты — это монодиеты.

ПРАВДА. Неразнообразное питание не только лишь не помогает, да и вредит, так как такие диеты плохо переносятся организмом. Так, даже фруктово-овощная диета, спустя три-четыре денька, вызывает общее недомогание. А изменение вкусовых пристрастий, к чему приводят монодиеты, вызывают неблагоприятные конфигурации в организме.

МИФ 4. Похудению содействует уменьшение числа приемов еды.

ПРАВДА. Чем пореже Вы едите, тем почаще сталкиваетесь с чувством голода. В итоге, «пружина» может сорваться, что приведет к неконтролируемому обжорству. Большая часть профессионалов по здоровому питанию советуют есть меньше, но почаще. Таким макаром в течение денька человек не будет испытывать голодных мучений.

МИФ 5. Чем подольше сидишь на диете, тем эффективнее итог.

ПРАВДА. Физиологически наш организм так устроен, что он довольно стремительно приспосабливается к хоть каким конфигурации, в том числе и в режиме питания. Таким макаром, по прошествии определенного времени, эффект диеты нивелируется, а меж тем, стрессовое воздействие на организм длится. В итоге нарушается верный обмен веществ, что может привести к истощению организма.

Самые читаемые:

Как выбрать тонометр
Одна женщина,...
Боль в паху слева у мужчин: причины и лечение
Возникающая у м...
Мифы о гомеопатии
Метод гомеопати...
5 ошибочных мнений о варикозе
  Зача...
Проблемы со слухом у ребенка
Все чаще к ЛОР...
Анапластический рак щитовидной железы: причины возникновения и основные симптомы
СодержаниеОсно...
Компания «ОТИСИФАРМ» получила престижную награду премии «КОМПАНИЯ ГОДА 2015»
26 апреля 2016 ...
Отвар зверобоя
Зверобой – мног...
Звездный секрет
Зияющие красот...
Симптомы и особенности лечения амилоидоза почек
Амилоидоз почек...
Как снизить почечное давление и вовремя распознать его признаки?
Нефрогенная арт...
Традиционные средства для исцеления остеопороза
Остеопороз явл...
Почему опасна мигрень: осложнения после приступов
Внедрение компь...
5 методов спастись от морской заболевания
Многие из нас ...
Микрополяризация головного мозга: показания и противопоказания
Микрополяризаци...
Стоит ли беспокоиться о ленточных червях?
Что же предст...
Полезность талой воды
Почему люди, ча...
Абсцедирующая пневмония – причины, симптомы, лечение
Абсцедирующая ...
Воспаление лимфоузлов
Как известно, ...
Что такое коксартроз и как он развивается
Опасность кокса...
Баланопостит – чем опасен, и как лечить
У любого челове...
Цистоцеле или опущение мочевого пузыря: как подарить новую жизнь органу
Цистоцеле – вып...
Аллергия на холод
Как понятно, а...
Не все минералки идиентично полезны
Как охото пить...
Необходимы ли человеку углеводы?
Все мы знаем, ...
Алкопрост: реальные отзывы, цена и обман ли это (инструкция)
Алкоголь – не ч...
Кашель – распространенный недуг. Его причины и способы лечения
Причины кашля м...
Лечение гастроэнтерита у детей
Что такое гастр...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Анестезия при лечении зубов

Многие люди не знают, что ткани зубов в большей степени снабжены нервными окончаниями, чем ткани кожи. Болевой импульс быстрее проникает в мозг, поэтому так трудно терпеть зубную боль и она считается одной из самых невыносимых. ...

Магнитно-резонансная ангиография головного мозга

Кровоснабжение головного мозга определяет его нормальную работу. Любой недостаток в питательных веществах или кислороде может значительно уменьшить активность и эффективность мозговой деятельности. Чтобы проверить параметры самого важного участка организма, проводится ангиография. Подобные исследования основаны на ...

Гиповолемия – причины, симптомы, лечение

Когда у человека уменьшается общий объем крови в сосудах, диагностируется гиповолемия. Состояние неприятное и опасное, при нем организм страдает от обезвоживания. Существует множество причин, приводящих к такому состоянию. Сначала может резко подскочить внутриартериальное давление, затем ...

Законы парилки

Есть определенные правила поведения в российской бане, заключающие внутри себя вековую мудрость. Если их не придерживаться, можно нажить массу проблем и только подорвать здоровье. Для того чтоб пребывание в парной пошло на пользу, следует держать ...

Не сложное питание при зобе щитовидной железы

Содержание Как правильно организовать обед? Что лучше съесть при зобе? Примерное меню на один день Зоб — это болезнь щитовидной железы с ее увеличением в области шеи. Появление недуга обусловлено выбросом в организм гормоном с ...

Продукты, дающие положительный алкотест

С 6 августа реальный «сухой закон» ступил на российскую землю. Сейчас шофер не может испить даже безалкогольного пива — сотая толика промилле в крови автовладельца способна лишить его прав. Да что там пиво! В блэклист ...

Подборка видеороликов о йоге для суставов

Подборка видеороликов о йоге для суставов Интересные новостиТерапевтические методы лечения язвенных нарывов AntiUlcerСимптомы йододефицита у женщин: как распознать проблему?Влагалищный паразитДо скольки лет растет половой член: подробный анализОпух половой член: причины и что делать, чтобы снять ...

Хламидиоз – проблема нынешнего поколения

Инфекционное заболевание, известное как хламидиоз, сегодня распространено даже в достаточно развитых странах с качественной системой здравоохранения. Как показало исследование Всемирной организации охраны здоровья, данная инфекция прочно занимает второе место среди венерических инфекций, уступая только трихомонадным ...

Чай с калиной при простуде

Калина на протяжении нескольких сотен лет эффективно и достаточно активно борется с простудными заболеваниями. Даже, несмотря на то, что в настоящее время мир современных технологий, наука, медицина и сферы здоровья, калина (как народный метод лечения ...

Тремор при волнении причины, симптомы, лечение

Иногда при волнении начинает трясти руки, челюсть, веки, голову. Почему так происходит? Важно понимать, что тремор – это не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на сбои в организме.  Часто тремор беспокоит, когда человек спокоен, а ...

Курение нарушает работу более 300 генов

Как показало исследование, больше всего из-за курения мучается иммунная система. Сигаретный дым, попадая в организме, нарушает функции более 300 генов, говорят ученые. Спецы из Юго-западного фонда биомедицинских исследовательских работ (США) под управлением Джека Чарлсворта (Jack ...

Норма эритроцитов в крови у мужчин и частые отклонения

Норма эритроцитов в крови у мужчин показывает удовлетворительное состояние организма. Изменение их количества и скорости оседания дает основания предположить патологический процесс, протекающий в скрытой форме. Причины отклонения от нормальных параметров могут быть самые разные. Некоторые ...

Двенадцать обстоятельств боли в животике

Боль в животике — одна из более всераспространенных жалоб. Нередко мы не обращаем на это внимание, выпиваем обезболивающее средство и забываем про то, что может стать предвестником суровых заболеваний. Ведь ни одна боль не появляется ...

Что такое ортопедический матрас

Происхождение самого слова «ортопедия»- греческое. Значение – «учение о прямостоячем положении». Этим термином назван раздел медицинской науки, занимающийся изучением и исправлением всевозможных деформаций и патологий скелета и мышечной системы человека. Важное значение для правильной осанки ...

Онкология – знать и не бояться диагноза

Никто не спорит, что диагноз «рак» пугает, выбивает почву из-под ног. Но, это чувство проходит, и начинается внутренний анализ сложившейся ситуации. Кто-то впадает в глубокую депрессию, кто-то начинает жить так, как будто настал его последний ...

Газы в кишечнике, причины, лечение

Газы в кишечнике или повышенный метеоризм встречаются достаточно часто. Такое происходит, если в желудке, кишечнике повышается количество газов. Состояние достаточно неприятное, может появляться, когда человек употребляет продукты с большим количеством клетчатки, переедает. В норме наружу ...

Рейтинг@Mail.ru