Не пропусти
Главная 20 Здоровье 20 Польза ароматерапии

Польза ароматерапии

Польза ароматерапии

Еще в древние времена людьми было замечено, что эфирные масла обладают чудодейственными свойствами. С их помощью можно повысить защитные функции организма, бороться с болезнями кожи, укреплять структуру ногтей и волос.

Они используются в косметологии для изготовления различных кремов, масок, ароматических свечей, а также для массажа, ванн, сауны и бани. Кроме того эфирные масла принимают во внутрь. Специалисты отмечают, что эти душистые вещества могут применять в очень широком спектре, одним из них является ароматерапия.

 

Как запахи могут повлиять на жизнь человека?

Запахи занимают особое место в жизни каждого человека, поскольку они могут приносить не только удовольствие, но и вызывать отвращение. Некоторые из них могут поспособствовать запуску или подавлению активности разных областей мозга, регулируя таким образом эмоциональное состояние человека, поведение и функционирование организма в целом. Это было известно еще жрецам и служителям храмов за несколько тысяч лет до нашей эры. Именно поэтому растения с сильным запахом использовались для создания у прихожан особого настроения.

Воспользовавшись результатами томографии, современные специалисты установили, что запахи на самом деле способны влиять на головной мозг и психическое состояние человека. Благодаря этому они могут использоваться для успокоения при стрессовых ситуациях либо, наоборот, взбадривать перед важным событием.

 

Особенности различных аромамасел

Побороть стресс помогут аромат сандала, аниса, бергамота и лаванды, кроме того они способны избавить от повышенной раздражительности, возбудимости, бессонницы, а также плаксивости. Такими же свойствами обладает и апельсин, хотя ко всему этому  он еще и поднимает настроение, дарит заряд бодрости и оптимизма.

Укрепить нервную систему помогает запах иланг-иланга и грейпфрута, кроме того они способствуют избавлению от повышенной раздражительности и тревожного состояния, тонизируют и успокаивают. Однако надо быть осторожными с иланг-илангом поскольку этот запах повышает сексуальное влечение.

Розмарин поможет избавиться от накопившейся усталости и полной апатии, поспособствует укреплению нервной системы и запуску защитных механизмов организма, помогая, таким образом, ему бороться с различными стрессами и болезнями. Если надо с головой уйти в работу, можно воспользоваться маслом чайного дерева – оно способствует повышению стрессоустойчивости, стимулирует работу мозга и помогает сконцентрироваться. Похожие свойства отмечаются и у мяты. Ее запах тонизирует, придает бодрости и сил для умственной деятельности.

Можжевельник обладает успокоительные свойствами, но вместе с тем он повышает деятельность головного мозга. Масло пачули заряжает энергией. Оно поднимает настроение, бодрит и может воздействовать на организм как афродизиак.

 

Применение аромамасел

Классическим способом использования эфирных масел является ароматерапия – аромалампы. Кроме того есть аромакулоны, с помощью которых любимый аромат может всегда быть рядом. При отсутствии аромалампы, можно провести сеанс ароматерапии при помощи подручных средств: наполнить чашку теплой водой, капнуть туда немного любимого масла и поставить эту емкость на теплую батарею, в теплое время года для прогревания чашку можно поставить на солнце. Чтобы наполнить помещение ароматом можно воспользоваться аромасвечами, купив их в магазине или сделав самостоятельно.

Нужно помнить, что эфирные масла не используются в чистом виде – их капли разбавляются водой, для этого достаточно 2-3 капель. Если для ароматерапии используется аромалампа, не нужно ждать, пока выкипит вода. Как только она стала горячей, свеча тушится.

Узнав секреты влияния различных запахов на организм человека, можно сделать их помощниками в достижении поставленных целей, восстановить нервную систему, улучшить настроение и повысить работоспособность. И, конечно же, насладиться приятными запахами.

 

 

 

 

Самые читаемые:

Настойка боровой матки
Боровая матка –...
Гайморит и головокружение норма?
Здравствуйте! С...
Погибель около голубого экрана
Ученые из Брит...
Как защититься от инсульта?
Лучшее лечения ...
Почему опасна мигрень: осложнения после приступов
Внедрение компь...
Реконструкция груди
Реконструкци...
Покалывание пальцев рук: туннельный и кубитальный синдром
У большинства...
Ортопедический пластырь Zb pain relief обман или нет
Ортопедический ...
Отвар ромашки и шалфея
Порой бывает, ч...
Можно ли вылечить гайморит без антибиотиков?
Когда на прие...
Клюква при простуде
Так уж повелось...
Как похудеть при помощи кофе
В последнее ...
Настойка крапивы
Крапива – это и...
Чем вызвано затрудненное мочеиспускание: причины и лечение странгурии
Заболевание, пр...
О чем говорит микрогематурия и каковы ее причины?
Наличие в моче ...
Корень подсолнуха при камнях в почках
Тот, кто хотя б...
Цистит при беременности: почему так важно выбрать правильное лечение
Любое заболеван...
Диагностика заболеваний сердца
Всем известно, ...
Как укрепить иммунитет
Осень - время,...
Сердечная деятельность плода
Наверное, каж...
Экспресс-диета на сыре
Летом многие ж...
Овощи и фрукты практически не защищают от рака
Употребление о...
Полезность физических упражнений
Мы все знаем, ...
Норма билирубина у мужчин по возрасту (таблица)
Норма билирубин...
Как контролировать симптомы панической атаки?
Паническую атак...
Как лечить цистит у женщин – эффективные методы
Особенности жен...
ФСГ у мужчин: что это такое, норма и отклонения
ФСГ у мужчин со...
Тремор при волнении причины, симптомы, лечение
Иногда при волн...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Газы в кишечнике, причины, лечение

Газы в кишечнике или повышенный метеоризм встречаются достаточно часто. Такое происходит, если в желудке, кишечнике повышается количество газов. Состояние достаточно неприятное, может появляться, когда человек употребляет продукты с большим количеством клетчатки, переедает. В норме наружу ...

Реоэнцефалография (РЭГ) сосудов головного мозга

Сильная головная боль может беспокоить человека месяцами, заставляя принимать горы таблеток, лекарств. Иногда такое состояние приводит не только к сильному ухудшению самочувствия, но и к потере работоспособности. Выяснить причину недомогания помогает РЭГ сосудов головного мозга. ...

Пролапс митрального клапана или безопасный врожденный порок

Пролапс митрального клапана является одним из наиболее часто диагностируемых сердечных нарушений. По различным сведениям, эта патология выявляется у 2-16% детей разного возраста, в том числе и подростков. Эта разновидность врожденного порока сердца обусловлена прогибанием створок ...

Лучшие клиники Израиля: лечение рака

Диагноз, каким бы страшным он ни являлся, — не приговор. Для израильских медиков это один из главных принципов в работе. Поэтому, когда встает выбор между жизнью и смертью, цены на лечение рака в Израиле соответствуют ...

Олигоспермия: что это такое, причины, лечение и можно ли забеременеть

Термин «олигоспермия» легко расшифровывается: «олиго» ‒ уменьшение, спермия ‒ спермий, сперматозоид. Это состояние, обозначающее уменьшенную концентрацию сперматозоидов, содержащихся в эякуляте. Причины такого состояния различны, но сильно влияют на зачатие, возможность забеременеть у женщины минимальна. Очень важно ...

Экстренная помощь при острой задержке мочи

Болезненное состояние, при котором мочевой пузырь переполнен, но самостоятельное отхождение мочи невозможно по тем или иным причинам, называется острой задержкой мочи. Патология обусловлена тем, что моча, которая по-прежнему образовывается в мочевом пузыре в стандартном объеме, ...

Как приготовить вкусный и полезный клюквенный морс для здоровых почек

Эта ягода известна из-за своих удивительных свойств. Данное растение является предметом постоянного изучения. Исследования, которые осуществляются учеными, дают возможность выявлять в ней новые качества. Из клюквы делают замечательный напиток – клюквенный морс. В данной статье ...

Симптомы мигрени: как вовремя распознать боль

Мигрень в своем развитии проходит несколько фаз. В самом простом случае это три фазы: продром, непосредственно приступ и постдром. На каждой из этих фаз выделяют отдельные симптомы мигрени. Эти особенности отличают это неврологическое заболевание от ...

Дамский цветок – ромашка

Посреди обилия цветочного «царства» заняла свое скромное место и ромашка, которую, если обратиться к сказочным образам, можно именовать «золушкой». Но при всей собственной «скромности» этот цветок поражает наличием у него нужных параметров, которые существенно превосходят ...

Полезность овсяной каши

К огорчению, овсянку обожают далековато не все. Сколько слез пролили злосчастные малыши над тарелками с геркулесом, пытаясь совладать с порцией нужных хлопьев! Но, кто бы что ни гласил, овсяная каша — неподменный источник витаминов и ...

Мята для мужчин: польза и вред, влияние на потенцию

Издавна мята считалась одним из самых полезных растений. О том, как полезна эта трава, люди знали еще во времена древности – уже тогда целители и знахари готовили из нее всевозможные лечебные снадобья, способные исцелить от ...

Врач-андролог: кто это и что лечит

Андролог — это врач, специализирующийся на лечении заболеваний мужской половой системы. В основе науки под названием «андрология» лежит изучение репродуктивных процессов в мужском организме в норме и при патологии. То есть врач лечит многие заболевания мужчин. Так как в жизни каждого ...

Мужское бесплодие: факторы риска, формы патологии

Невозможность зачать ребенка, невозможность стать отцом для мужчины столь же болезненное состояние, как и неспособность выносить и родить ребенка для женщины. Причем вопреки расхожему мнению, причиной бесплодия пары зачастую становятся именно мужчины. И тенденция эта ...

Диалек: цена, отзывы и применение средства от диабета

Препарат «Диалек» от диабета – новое слово в лечении заболевания поджелудочной железы (внутренняя секреция). Разработан российскими учеными, производится в порошке, фасовка в баночках, имеет строгие показания к применению. По своей сути лекарство «Диалек» (Dialec) им ...

Хламидиоз у мужчин: симптомы, причины, лечение и препараты

Из инфекций половых органов у мужчин достаточно встречается хламидиоз. Примерно треть сексуально активных мужчин болеют хламидиозом, а более половины из них даже не подозревают, что являются скрытыми носителями инфекции. Симптомы присутствия возбудителя проявляются через время ...

Бруснивер – инструкция по применению. Почувствуйте силу трав

Бруснивер растительный препарат на основе брусники, шиповника и других трав, обладающий диуретическими (мочегонными) и противомикробными свойствами. Назначается в комплексной терапии при лечении цистита, уретрита и других заболеваний. Особенностью препарата является его безопасность для беременных и ...

Рейтинг@Mail.ru