Не пропусти
Главная 20 Здоровье 20 Плоскостопие у детей и как с ним бороться

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

 

Лечение плоскостопия у детей является длительным и кропотливым процессом, требующим терпения. В этом вопросе хорошими помощниками является ортопедическая обувь и стельки, однако не надо забывать и лечебной гимнастике.

 

Как правило, столкнувшись с фактом плоскостопия у ребенка, большинство родителей теряется. Одни начинают метаться в поисках быстродействующего средства, а другие, наоборот, пускают заболевание на самотек, недооценив ее негативное воздействие на организм ребенка. Однако, плоскостопие у детей – это на самом деле серьезно, требует особого внимания и длительного кропотливого труда, направленного на коррекцию формы стоп.

 

Множество костей стопы подвижно соединены друг с другом связками и мышцами. Именно ослабленный связочно-мышечный аппарат и сильные нагрузки на него, как правило, могут привести к уплощению сводов.

 

Невзирая на то, что ступни новорожденных выглядят абсолютно плоскими, дети рождается с уже заложенной природой формой стоп в виде арки – жировые подушечки хорошо скрывают это от глаз родителей. Далее, когда ребенок становится на ножки и начинает делать первые шаги, под весом тела своды стоп несколько уплощаются, однако после, с развитием связочно-мышечного комплекса, снова становятся высокими. Если во время формирования сводов не уделять должного внимания физическому развитию ребенка, вероятность развития настоящего плоскостопия увеличивается в разы.

 

Способы лечения плоскостопия

 

Сформировавшееся плоскостопие у детей, как правило, активно лечится лангетами, гипсовыми повязками, специальной ортопедической обувью и стельками. Однако немаловажное значение имеет лечебная гимнастика и процедуры.

 

На протяжении первого года жизни, когда ребенок еще не может выполнять необходимые движения, первое место в лечении плоскостопия занимает массаж и пассивная гимнастика. Двухлетних детей уже можно вовлекать в игры содержащие элементы лечебной гимнастики. Следовательно, они с большим удовольствием будут сидеть на стульях, перекатывать и захватывать стопами мячики, пытаясь удерживать какое-то время на весу. Кроме того специалисты рекомендует побольше ходить по неровной поверхности без обуви. Ранее, когда у детей была возможность бегать босыми по земле или лужайкам, плоскостопие встречалось намного реже. В настоящее время организовать подобные условия можно и дома, наполнив большую коробку песком или мелкой галькой, и предложить ребенку немного там потоптаться.

 

Добиться хорошего результата позволит сочетание массажа стоп и теплых ванночек для ног. Для этого на дно таза укладывается галька, наливается теплая вода, в которую ребенок опускает ноги. Теплая вода способствует расслаблению мышц и связок, активизирует процессы кровообращения в стопах, а массаж при помощи гальки способствует коррекции формы сводов.

 

Упражнения для стоп

 

Чтобы избавиться от плоскостопия медики рекомендуют своим пациентам лечебную гимнастику, которая заключается в ежедневном выполнении упражнений – три подхода по 10-12 повторений. Некоторые из них приведены ниже.

 

  • Обхватить стопами мяч, приподнять его и некоторое время удерживать.
  • Сесть на стул, согнуть пальцы стоп, затем вывернуть стопы внутрь и выполнить ими круговые движения.
  • Сесть на стул, выпрямить ноги, далее внутренним краем стопы необходимо погладить голень другой ноги. После этого ноги нужно поменять и повторить это упражнение еще раз.
  • Захватить пальцами стоп тонкий коврик и подмять его.
  • Захватить карандаш пальцами стоп и поднять его.
  • Стать на носочки и перенести центр тяжести на внешние края стоп. Принять исходное положение.
  • Хорошим способом тренировки стоп является езда на велосипеде на босую ногу, плавание стилем «кроль», лазание по канату, ходьба по бревну.
  • Ходьба по мягкому коврику наружными краями стоп, подогнув пальцы ног.

 

Кроме того очень важно формирование у ребенка правильной походки. Во время ходьбы стопы нужно ставить так, чтобы они были параллельны друг другу и упирались на наружный край. Поначалу контролировать подобную ходьбу будет сложно, однако в дальнейшем она войдет в привычку, которая будет доведена до автоматизма.

 

Резюме

 

Надо отметить, что при правильном подходе к проблеме вылечить плоскостопие у детей вполне возможно. Чего нельзя сказать о взрослых, поскольку это действительно является большой проблемой, требующей серьезного вмешательства. Поэтому не надо медлить, нужно сразу действовать, а не ждать когда ребенок чуть-чуть подрастет.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Желчь в желудке, как лечить? симптомы, причины

Тяжесть в желудке, болезненные и неприятные ощущения могут быть вызваны рефлюксом желчи из желчного пузыря в желудок или просвет двенадцатиперстной кишки. Человек, страдающий этим заболеванием, чувствует дискомфорт, что вызвано раздражительным и воспалительным действием желчи на ...

Как увеличить толщину полового члена (все способы)

Возможность увеличения полового члена всегда волновала мужчин. Исследования показывают, что приблизительно 30–40 % мужчин недовольны размером пениса. Да и искусственно созданный миф о том, что чем больше размер полового члена, тем лучше, приводит к тому, ...

Супрессивная терапия рака щитовидной железы

Содержание Принципы лечения Что такое супрессивная терапия? Контроль уровня гормонов Побочные эффекты Щитовидная железа очень чувствительный орган, который может отреагировать на любые негативные воздействия. Такой недуг, как рак щитовидной железы, бывает, к сожалению, нередко. Он ...

Частое мочеиспускание: Причины и лечение

Учащенное, или частое, мочеиспускание определяют как желание посетить туалет чаще обычного. Оно не только нарушает сон, но также может оказаться симптомом некоторых заболеваний. Полиурия является медицинским термином, принятым для обозначения слишком частого мочеиспускания. К сожалению, ...

Зеленый горошек – состав, калорийность, польза и вред

Горох (семейство Бобовые) было известное еще в древние времена. Его употребляют уже около 10 тысяч лет, ранее он был популярен на Востоке, сейчас о горохе знают все. Известно, что больше всего растение ценилось в Древнем ...

Психосоматика или все болезни «от нервов»

В последнее время стала очень популярной поговорка «все болезни от нервов». Причем её с удовольствием повторяют и рядовые обыватели, и квалифицированные врачи. Самое интересное, что крупица истины здесь есть! И это наглядно доказывает нам наука ...

Что такое электроэнцефалография: показания к исследованию

При некоторых заболеваниях врач направляет пациента, для уточнения диагноза, на ЭЭГ. Что же такое электроэнцефалография, и какие возможности у данного метода исследования? Описание методики Электроэнцефалография – способ измерения электроактивности головного мозга и выведения ее результатов ...

Лечение щитовидной железы радиоактивным йодом без хирургических вмешательств

Содержание В чем состоит основа такого лечения Кому не стоит прибегать к такой терапии? Приемы профилактики Эндокринная система посылает сигналы о неправильной работе или воспалении методом болевых ощущений или опухолей разного вида. Иногда у обследуемого ...

Обман на 18$ миллиардов?

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Мировое общество было введено в заблуждение Глобальной организацией здравоохранения, преувеличившим степень опасности «свиного гриппа» в интересах фармацевтов, подозревает ПАСЕ. Меж тем, борьба со свиным гриппом уже ...

Исцеление радикулита народными способами

Радикулит — это более распространенное болезнь периферической нервной системы. При этой заболевания поражаются пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга. Самая частая причина радикулита — остеохондроз. В местах соединения позвонков с модифицированными дисками откладываются соли, ...

Эутиреоз щитовидной железы при беременности

Содержание Важность нормальной работы железы при беременности Эутериоз: «хороший» не значит «здоровый» Причины эутиреоидной патологии Как подготовить щитовидную железу к беременности? Щитовидная железа при своем небольшом размере выполняет очень важные задачи в организме человека. Гормоны, ...

Устранение симптомов артроза с помощью народной медицины

Артроз является тяжелым заболеванием, которое сложно излечить полностью. Симптомы можно устранить медикаментозным лечением, однако этого недостаточно для полного выздоровления. Поэтому больные артрозом нуждаются в постоянных дополнительных методах лечения. В том числе в эту группу входят ...

Лечение нарывов народными средствами

Нарывы – достаточно неприятное явление, которое сопровождается воспалительным и гнойным процессом в тканях. Важно проследить: нарыв должен прорвать, так сразу же наступает облегчение. Дома можно воспользоваться некоторыми народными рецептами, которые используются уже несколько столетий подряд. ...

Ученые выяснили, как курение влияет на гены человека

О вреде, которое наносит курением здоровью человека, известно уже давно. Результаты нового исследования проведенного сотрудниками Уппсальского университета и Уппсальского научно-исследовательского центра доказали, что курение может изменить несколько генов, которые связаны с развитием множества заболеваний, в ...

Иридоциклит – причины и симптомы заболевания

Иридоциклит – очень серьёзное заболевание глаз, требующее к себе особого отношения. Для него характерны воспалительные процессы, происходящие в частях сосудистой глазной оболочки, а именно, в радужной оболочке и ресничном теле. Недугом страдают люди активного возраста, ...

Сберегайте пищеварительную микрофлору

Мы не можем узреть микробов, населяющих наш кишечный тракт, но это не значит, что их там нет, и что они не делают никаких функций. Некие исследователи рассматривают пищеварительный микробиоциноз как типичный экстракорпоральный орган, выполняющий актуально ...

Рейтинг@Mail.ru