Не пропусти
Главная 20 Здоровье 20 Осенней депрессии не существует

Осенней депрессии не существует

Осенней депрессии не существует
Для многих из нас осень ассоциируется с промозглой погодой, неизменным дождиком, безотрадным настроением и круглосуточной сонливостью. Когда небо по ту сторону окна сероватое и нахмуренное, на душе часто становится тоже как-то тоскливо.

При этом такое состояние может затянуться навечно, прямо до зимы. Повсевременно сталкиваясь с термином «осенняя хандра», чуть не каждый 2-ой из нас диагностирует у себя «осеннюю тоску» и тем оправдывает свое нередкое нехорошее настроение. Но южноамериканские ученые установили: большая часть людей, страдающих от так именуемой сезонной хандры, по сути не испытывают никакой печалься. Исследователи узнали, что эти люди просто не обожают холод.

Спецы из Муниципального института Орегона в США узнали, что практически у всех людей никакое время года и никакие погодные условия не оказывают влияние на усиление симптомов депрессии либо сезонного аффективного расстройства (САР). Осень либо зима сами по для себя не могут служить толчком к проявлению каких-то заморочек с психикой. Возникновение же бессчетных жертв «осенней депрессии» — ничто другое, как самовнушение.

Выражение «Все побежали, и я побежал» в этом случае трансформируется в «все сетуют на нехорошее настроение, и я тоже». На самом же деле людям просто не нравится прохладная погода. Для доказательства этого ученые исследовали группу людей, которые считают себя жертвами сезонной депрессии. У 92% опрашиваемых вправду отмечались нередкие перепады настроения зимой, но куда более умеренные, чем это бывает при реальном нервном расстройстве. Таким макаром, дискуссии о том, что сезонная депрессия обхватывает огромное количество людей, лишены основания.

Создатель исследования доктор Дэвид Керр поведал, что необходимость носить массивную теплую одежку, зябнуть от промозглого ветра и мириться с маленьким световым деньком, естественно, может попортить настроение, но все же, это не является симптомами хандры — грустью, печалью, чувством безнадежности, неуввязками с аппетитом и сном. Здоровый стиль жизни, правильное питание и постоянная физическая активность способны свести на нет любые переживания по поводу листопада по ту сторону окна и дождиков. В неплохую погоду проводите больше времени на свежайшем воздухе и пореже зашторивайте окна, не опускайте жалюзи, ловите каждый лучик солнца. Как считают ученые, у каждого человека имеются свои внутренние ресурсы неплохого настроения, их просто нужно внутри себя найти. А они уж принудят избавиться от противных чувств.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Когда собирать календулу

Календула – это однолетнее растение семейства Астровые, встречающееся повсеместно в регионах с умеренным климатом (чаще всего культивируется, как декоративное). Представители данного вида имеют стержневой корень, ...

Векторный лифтинг – хорошая омолаживающая процедура или обман?

Одним из самых популярных и эффективных способов омоложения лица в наши дни является векторный лифтинг — биоамирование. Он занимает особое положение среди многочисленных инновационных методик ...

Микоплазмоз у парней

Микоплазмоз, это острое заразное болезнь возбудителем которого являются его — микро плазмы. Если Вы видите эти симптомы, срочно действуйте Очень принципиально знать, на какие симптомы ...

Что такое лимфома: причины, симптомы и лечение

Под лимфомой понимают один из видов рака, который поражает иммунную систему человека, в частности, клетки иммунной системы, известные как лимфоциты. Лимфому условно подразделяют на две ...

Похудение

Но на пути к стройности встает целый ряд полностью закономерных препятствий. К примеру, не хватает духовных сил, чтоб соблюдать мучительную диету. Либо, не глядя на ...

Последствия увеличенной щитовидной железы

Содержание Почему увеличивается щитовидка? Симптомы болезни щитовидки Лечение увеличенной щитовидки Последствия заболеваний щитовидки Щитовидка – орган, отвечающий за синтез гормонов, которые регулируют обмен веществ. Раньше ...

Арахнофобия причины, симптомы, лечение

Арахнофобия является паническим страхом без причины, который трудно объяснить. Возникает он при виде пакуобразного – скорпиона, сенокосца, паука. При арахнофобии у больного появляется непонятная тревога ...

Зачем делается инстилляция мочевого пузыря и уретры: особенности процедуры

Когда появляются проблемы связанные с мочевым пузырем, люди обращаются к специалистам за помощью и консультацией. Зачастую им назначают инсталляцию мочевого пузыря. Что необходимо знать о ...

Хронический гломерулонефрит: современный подход к диагностике и лечению

Хронический гломерулонефрит – это постоянно развивающийся распространенный иммуновоспалительный процесс, поражающий клубочковый аппарат почек, и как следствие, основные функционирующие элементы органа превращаются в соединительные ткани, развивается ...

Миф Ешь меньше, упражняйся больше

МИФ “Ешь меньше, упражняйся больше” ПРИНЕС БОЛЬШЕ ВРЕДА, ЧЕМ Полезности. Кое-где в глубине души вы понимаете, что это так. Не раз пробовали. Полных людей в ...

Скорость клубочковой фильтрации, как способ оценки состояния почек

Почка состоит из миллиона единиц – нефронов, которые представляют собой клубочек сосудов и канальцы для прохождения жидкости. Нефроны с мочой удаляют продукты обмена из крови. ...

Яблоки – для иммунитета!

Для укрепления иммунитета существует много различных фруктов и овощей. Одним из самых нужных товаров числятся яблоки. Яблоки не только лишь помогают совладать с излишним весом, ...

Полезные характеристики томатов

Сами по для себя томаты (помидоры) очень богаты и содержательны. Они владеют многими полезными и лечебными качествами. И это кроме того, что они очень презентабельны ...

Плексит плечевого сустава: диагностика и лечение

Болезнь суставов это очень проблематичное заболевание, которое без должного лечения может привести к частичной или полной инвалидности человека. К сожалению, не составляет исключения и плексит ...

Гломерулонефрит у детей: все, что вам нужно знать о болезни

Заболевание почек, к сожалению, весьма распространенное явление у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Адаптация малышей в детском саду или школе, не всегда обходится без ...

Алкобарьер средство от алкоголизма: отзывы врачей, цена и инструкция

Как вылечиться от алкоголизма? Точного ответа на этот вопрос не существует, так как зависимость нужно принимать не только с физиологической точки зрения, но и учитывая ...