Не пропусти
Главная 20 Здоровье 20 Обусловьте ваш био возраст. Тест

Обусловьте ваш био возраст. Тест

Обусловьте ваш био возраст. Тест
Ученые считают, что число прожитых человеком лет не достаточно гласит о его реальном возрасте. Ведь все решает совсем другой возраст – био. Его часы тикают в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. Как вы молоды, обусловьте при помощи теста.

1.Тест

Замерьте собственный пульс до выполнения упражнения. Потом присядьте 30 раз в резвом темпе. Если пульс повысился на:
0-10 единиц – ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц – 30-летнему
20-30 единиц – 40 -летнему
30-40 единиц – 50-летнему
более 40 единиц, либо же вообщем не смогли выполнить приседания до конца – то вам 60 лет и старше.
2.Тест на скорость реакции

Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке “0” вертикально вниз. Вша рука находится приблизительно на 10 см ниже, и, как партнер отпускает линейку, попробуйте схватить ее огромным и указательным пальцами.
Если вы схватили линейку на отметке 20 – ваш био возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см – 30 лет,
на отметке 35 см – 40 лет,
на отметке 45 см – 60 лет.
3.Тест на подвижность

Наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях, и попробуйте ладонями коснуться пола.
Если вам получится положить ладошки стопроцентно на пол – ваш био возраст меж 20 – 30 годами.
Если вы коснетесь пола только пальцами – вам около 40 лет.
Если вы руками достанете только до голеней – вам около 50 лет.
Если вы дотянетесь только до коленок – вам уже за 60 лет.
4.Тест на балансирование

С прочно зажмуренными очами (принципиально!) встаньте на правую либо левую ногу. Другую ногу поднимите приблизительно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы можете устоять на ноге:
30 секунд и поболее – ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд – 40-детнему,
15 секунд – 50-летнему,
наименее 10 секунд – 60-летнему и старше.
5.Тест на нажатие

На 5 секунд ущипните огромным и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа малость побелеет. Засеките, сколько времени будет нужно, чтоб кожа (белоснежное пятно) заполучила прежний вид:
5 секунд – вам около 30 лет,
8 секунд – около 40 лет,
10 секунд – около 50 лет,
15 секунд – около 60 лет.

6.Тест

Если у вас появляется половое желание, которое вы без заморочек реализуете
6-7 раз в неделю – ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
Если 5-6 раз за месяц – 30-летнему
Если 3-4 раза за месяц – то 40-летнему
Если 1-2 раза за месяц – 50-летнему
Если пореже, – то вам 60 лет и поболее

7.Тест

Закиньте обе руки за спину и попробуйте на уровне лопаток сцепить пальцы в “замок”. Если вы:
С легкостью сделали это – ваш возраст 20 лет
Только задели пальцами – вам 30 лет
Если руки только приблизились, но не прикоснулись – вам 40 лет
Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам 60 лет.

А сейчас сложите все свои результаты и разделите на 7. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Когда собирать календулу

Календула – это однолетнее растение семейства Астровые, встречающееся повсеместно в регионах с умеренным климатом (чаще всего культивируется, как декоративное). Представители данного вида имеют стержневой корень, ребристые, утолщенные, опушенные стебли высотой до 75 см и светло-зеленые ...

Векторный лифтинг – хорошая омолаживающая процедура или обман?

Одним из самых популярных и эффективных способов омоложения лица в наши дни является векторный лифтинг — биоамирование. Он занимает особое положение среди многочисленных инновационных методик омоложения путем подтяжки кожи. Несмотря на то что данная процедура ...

Микоплазмоз у парней

Микоплазмоз, это острое заразное болезнь возбудителем которого являются его — микро плазмы. Если Вы видите эти симптомы, срочно действуйте Очень принципиально знать, на какие симптомы следует направить внимание. У парней они почаще сокрытые, но болезнь ...

Что такое лимфома: причины, симптомы и лечение

Под лимфомой понимают один из видов рака, который поражает иммунную систему человека, в частности, клетки иммунной системы, известные как лимфоциты. Лимфому условно подразделяют на две большие группы и множество подгрупп. Лимфому характеризуют формированием твердых опухолей ...

Похудение

Но на пути к стройности встает целый ряд полностью закономерных препятствий. К примеру, не хватает духовных сил, чтоб соблюдать мучительную диету. Либо, не глядя на тщательное соблюдение всех диетических предписаний, избыточный вес никак не вожделеет ...

Последствия увеличенной щитовидной железы

Содержание Почему увеличивается щитовидка? Симптомы болезни щитовидки Лечение увеличенной щитовидки Последствия заболеваний щитовидки Щитовидка – орган, отвечающий за синтез гормонов, которые регулируют обмен веществ. Раньше заболевание, при котором возникала необходимость полностью удалить щитовидку, приводило к ...

Арахнофобия причины, симптомы, лечение

Арахнофобия является паническим страхом без причины, который трудно объяснить. Возникает он при виде пакуобразного – скорпиона, сенокосца, паука. При арахнофобии у больного появляется непонятная тревога не только при виде реального объекта, но и когда человек ...

Зачем делается инстилляция мочевого пузыря и уретры: особенности процедуры

Когда появляются проблемы связанные с мочевым пузырем, люди обращаются к специалистам за помощью и консультацией. Зачастую им назначают инсталляцию мочевого пузыря. Что необходимо знать о данной манипуляции, какие показания к ее назначению – все это ...

Хронический гломерулонефрит: современный подход к диагностике и лечению

Хронический гломерулонефрит – это постоянно развивающийся распространенный иммуновоспалительный процесс, поражающий клубочковый аппарат почек, и как следствие, основные функционирующие элементы органа превращаются в соединительные ткани, развивается почечная недостаточность. В урологии гломерулонефрит диагностируется довольно часто – в ...

Миф Ешь меньше, упражняйся больше

МИФ “Ешь меньше, упражняйся больше” ПРИНЕС БОЛЬШЕ ВРЕДА, ЧЕМ Полезности. Кое-где в глубине души вы понимаете, что это так. Не раз пробовали. Полных людей в народе обзывают и обжорами, и ленивыми, и слабовольными. Если вы ...

Скорость клубочковой фильтрации, как способ оценки состояния почек

Почка состоит из миллиона единиц – нефронов, которые представляют собой клубочек сосудов и канальцы для прохождения жидкости. Нефроны с мочой удаляют продукты обмена из крови. За сутки через них проходит до 120 литров жидкости. Очищенная ...

Яблоки – для иммунитета!

Для укрепления иммунитета существует много различных фруктов и овощей. Одним из самых нужных товаров числятся яблоки. Яблоки не только лишь помогают совладать с излишним весом, да и нормализуют обмен веществ, и естественно крепят иммунную систему ...

Полезные характеристики томатов

Сами по для себя томаты (помидоры) очень богаты и содержательны. Они владеют многими полезными и лечебными качествами. И это кроме того, что они очень презентабельны с виду и имеют красивые и неподменные вкусовые свойства. Но, ...

Плексит плечевого сустава: диагностика и лечение

Болезнь суставов это очень проблематичное заболевание, которое без должного лечения может привести к частичной или полной инвалидности человека. К сожалению, не составляет исключения и плексит плечевого сустава, который может привести к практически беспомощному состоянию не ...

Гломерулонефрит у детей: все, что вам нужно знать о болезни

Заболевание почек, к сожалению, весьма распространенное явление у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Адаптация малышей в детском саду или школе, не всегда обходится без неприятностей и болезней. Иммунитет ребенка попадает в новую для него ...

Алкобарьер средство от алкоголизма: отзывы врачей, цена и инструкция

Как вылечиться от алкоголизма? Точного ответа на этот вопрос не существует, так как зависимость нужно принимать не только с физиологической точки зрения, но и учитывая индивидуальную психологию пьющего. Много веков люди искали средство от «зеленого ...

Рейтинг@Mail.ru