Необходимы ли человеку углеводы?

Необходимы ли человеку углеводы?
Все мы знаем, что человеку необходимы для жизни белки, жиры и углеводы. При всем этом многие специалисты убеждают, что в базе здорового питания должны лежать конкретно углеводы, такие как злаки, хлеб и макаронные изделия.

Но южноамериканские ученые Dian Griesel и Tom Griesel уверенны, что современный человек употребляет очень много углеводов и наносит этим большой вред собственному здоровью. Они написали книжку на данную тему, в какой приводят бессчетные исследования, доказывающие, что человеку в принципе не надо употреблять углеводы. Более того, создатели считают, что конкретно углеводы повинны в эпидемии ожирения, распространившейся в современном обществе.

Ученые уверенны, что человеческий организм отлично адаптирован для того, чтоб производить глюкозу в всех нужных количествах из белков и жиров, поступающих с пищей.

«Распространение в современном обществе сердечнососудистых болезней, рака, диабета, гипертонии, нарушений обмена холестерина, ожирения и гипоглюкемии — все это прямой итог лишнего употребления злаков и рафинированных углеводов», — гласит Dian Griesel, которая последние 15 лет работала в лекарственных компаниях, занимаясь разработкой новых фармацевтических средств.

Её родной брат и соавтор книжки Tom Griesel добавляет: «При производстве рафинированных углеводов, в их добавляют жиры, а часто и транс жиры, большие количества омега-6 жирных кислот из растительных масел, также другие хим вещества, что в совокупы делает углеводные изделия просто разрушительными для нашего здоровья. Всем понятно, что продажа хлопьев для завтрака, сладостей и других углеводистых товаров приносит гигантскую прибыль. Вот поэтому производители так борются за покупателя, при всем этом их интересует только прибыль, а совсем не здоровье людей».

По воззрению ученых, производители принуждают нас поверить, что все углеводы схожи, но, по воззрению ученых, это совершенно не так. «Это просто грех, приравнивать продукты из злаков и рафинированные углеводы к фруктам и овощам, которые вправду полезны, потому что содержат витамины, минералы, клетчатку и воду», — пишут они.

Создатели заключают: «Рафинированные углеводы делают людей толстыми и нездоровыми. Если вам охото конкретно углеводов, утолите собственный голод сочными свежайшими фруктами».

По материалам «TurboCharged: Accelerate Your Fat Burning Metabolism, Get Lean Fast and Leave Diet and Exercise Rules in the Dust» (BSH, 2011).
Подготовила Анастасия Мальцева.

Самые читаемые:

Чем небезопасно головокружение?
На головокруже...
Как выбрать шампунь для жирных волос?
В зависимости о...
Кристаллурия: что делать при повышенном содержании солей в организме?
Кристаллурия– э...
Лечение экземы чистотелом
Покраснение кож...
Тысячелистник при цистите
Тысячелистник с...
Плюсы и минусы лaзерной корректировки зрения
Сохрaнить остр...
Вазэктомия: что это такое, цены и отзывы об операции
Вазэктомия – оп...
Как получить наслаждение от депрессии?
Это просто ска...
Растяжение связок стопы
Растяжение свя...
Из-за чего происходит задержка месячных
Очень часто про...
Курение в машине убивает малышей
Табачный дым г...
Самое вредное блюдо британской кухни
В меню фактиче...
Какое должно быть питание при раке щитовидной железы
СодержаниеЗапре...
Точечный массаж при головной боли: основы методики
Точечный массаж...
Андролог и уролог: в чем разница и что они лечат
При возникновен...
Подготовка к узи щитовидной железы
СодержаниеКогда...
Лечение печени тыквой
Тыкву совершенн...
Чем вызвано затрудненное мочеиспускание: причины и лечение странгурии
Заболевание, пр...
Недержание мочи: виды, факторы риска, способы лечения
Проблема, о к...
Как делают обрезание мужчинам: видео и фото
Обрезание, или ...
Почему мужчины возвращаются после расставания: психология возврата
Сложный период ...
Кистозные узлы и кисты в щитовидной железе
СодержаниеПричи...
Мужская психология в любви и отношениях с женщинами
Какова мужская ...
Лечение герпеса содой
Водянистые высы...
Воспаление щитовидной железы: симптомы и лечение
СодержаниеВиды ...
Бородавки на руках - исцеление
Бородавки на ру...
Симптомы ВСД
Симптомы всд з...
Лечебная гимнастика при грыже в разных отделах позвоночника
Прежде чем выпо...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*