Не пропусти
Главная 20 Здоровье 20 Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения
05 29 statia 59 1 - Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Женская менопауза – понятие, о котором наслышаны и мужчины, и женщины. А вот понятие «андропауза» известно далеко не многим. Только недавно начали изучать возможные изменения в организме мужчин после 40 и 50 лет. Сегодня обсудим, что за «злачный» период поджидает каждого мужчину в зрелости, выделим основные симптомы; определим, что делать, если симптомы андропаузы вы обнаружили у себя, подскажем самое эффективное лечение.

05 29 statia 59 1 - Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Андропауза – состояние, возникающее в организме мужчин при дефиците мужского полового гормона – тестостерона и проявляющееся в виде различных симптомов, которые могут нарушать психическое и физическое здоровье мужчин.

Кому грозит

Как правило, андропауза у мужчин начинается после 35–40 лет. Долгое время симптомы данного состояния могут не вызывать особой тревоги у самого мужчины и его близкого окружения. Выраженность признаков андропаузы зависит от степени снижения тестостерона в крови, а также от изначального его значения. Так, если мужчина в молодости отличался повышенными сексуальными стремлениями, значит уровень тестостерона у него выше среднего и даже незначительное его снижение приведет к заметным изменениям в психическом и физическом здоровье. И наоборот, тихие, «неандрогенные» в молодости мужчины могут и не почувствовать, что андропауза пришла. Уровень тестостерона снижается приблизительно на 1 % в год, это относительно небольшие цифры, но значение тестостерона в организме мужчин настолько велико, что даже такое уменьшение вызывает значительные изменения. Лечение андропаузы неспецифическое и направлено на уменьшение тревожащих симптомов и состояний.

Также следует отметить, что мужчины, страдающие избыточным весом и ожирением, артериальной гипертензией и сахарным диабетом, приходят к этому состоянию в разы быстрее. Отсюда вытекает и средство для сохранения мужского здоровья – профилактика всех этих заболеваний еще с молодости.

Проявления

Основные проявления мужской менопаузы:

  • Изменения в половой сфере.

Самые ощутимые симптомы андропаузы касаются половой сферы. К ним относятся:

  1. Нарушение эрекции.
  2. Нарушение эякуляции в виде раннего или позднего семяизвержения.
  3. Снижение полового влечения – либидо.
  4. Снижение способности к зачатию.
  5. Изменение ощущений оргазма, он не приносит прежнего удовольствия.

С дисфункциями в половой сфере сложнее всего бороться, лечение, как правило, дорогостоящее и приносит облегчение лишь на какое-то время. Здесь без уролога-андролога не обойтись.

05 29 statia 59 2 - Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Но не только это беспокоит сильную половину человечества. Общее состояние и физическое здоровье тоже начинает подводить, что проявляется следующими признаками:

  • Изменяется функционирование систем организма.
  • Замедляется обмен веществ, вследствие этого очень легко набрать лишний вес даже при обычном образе жизни.
  • Мышечная масса медленнее возобновляется, а часть ее даже заменяется жировыми клетками. Из-за повышенной дряблости мышц и отложений жира вокруг внутренних органов появляется «пивной» живот.
  • Снижается плотность костной ткани, в результате легче получить перелом кости, а рост на пару сантиметров становится ниже.
  • Мужчина при наступлении андропаузы начинает утомляться от ранее привычной физической нагрузки.
  • Чаще беспокоят боли в суставах и позвоночнике.
  • Могут возникнуть проблемы с предстательной железой, что проявляется нарушением мочеиспускания, частыми ночными позывами к мочеиспусканию.

Как правило, с этими жалобами мужчины обращаются к профильным специалистам и проходят соответствующее лечение.

  • Последняя группа симптомов касается психо-эмоционального состояния мужчин:
  1. Повышенная возбудимость, раздражительность.
  2. Снижение памяти и общей работоспособности.
  3. Проблемы с засыпанием и продолжительностью сна.

Обычно все подобные проявления связывают с проблемами на работе или в семье, иногда просто объясняют тем, что с возрастом у мужчины портится характер.

Как улучшить свое самочувствие?

05 29 statia 59 3 - Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Что же делать и какое лечение у всех симптомов андропаузы? Многие любопытные мужчины, столкнувшись с описанием мужского климакса и обнаружив у себя кучу подобных расстройств, начинают беспокоиться и метаться по врачам, с ужасом пытаясь найти подходящее лечение. Но не стоит списывать все свои болезни на андропаузу. Правильно оценить ситуацию сможет лишь квалифицированный специалист, который и назначит правильное лечение. Что делать, если вы остались один на один со своими проблемами:

  • Больше двигайтесь. Физическая активность не только поможет побороть стремительно увеличивающийся лишний вес, но и будет эффективным средством в борьбе с раздражительностью, нервозностью и возбудимостью.
  • Правильное питание – залог здоровья в любом возрасте. Еда должна наполовину состоять из свежих фруктов и овощей. Полноценный белок в виде нежирного мяса, яиц, кисломолочных продуктов должен обязательно ежедневно входить в рацион. И, конечно же, помните, что мучные и кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, продукты быстрого питания (фастфуды и подобное) – удел всех, но только не вас. Не забывайте и о вреде чрезмерного употребления алкоголя, поскольку все алкогольные напитки еще и высококалорийные. Бокал сухого хорошего вина – вот то, что вы теперь можете себе позволить.
  • Нагружайте себя умственной деятельностью, так вы сможете регулярно тренировать память, а вдобавок и профилактику некоторых неврологических заболеваний проводить. Идеально, если вы займетесь изучением иностранного языка.
  • Конечно, при нарушении работы какого-то органа незамедлительно обратитесь к специалисту.

Важно! Симптомы андропаузы могут возникать и у совсем молодых мужчин. Это всегда связано либо с проведением химиотерапии в случае лечения онкологических заболеваний, либо с воздействием радиационного облучения на область яичек, а также может быть следствием приема некоторых препаратов для лечения сопутствующих заболеваний. Внезапное появление признаков андропаузы характерно и для кастрации – удаления яичек по определенным причинам.

Андропауза – не приговор и не серьезное заболевание, это всего лишь название для описания части жизни всех мужчин. Степень проявления симптомов андропаузы во многом зависит от состояния организма к моменту ее наступления, поэтому самый легкий способ избежать «тяжелого климакса» – вести здоровый образ жизни с юных лет.

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

hozyajstvennoe mylo ot furunkulov 242x250 - Хозяйственное мыло от фурункулов

Хозяйственное мыло от фурункулов

Единичные и очаговые высыпания на коже, сопровождающиеся болью и дискомфортом, а также наличием гноя, называются фурункулы. Они возникают из-за заражения кожи бактериями. Причиной этому может ...

kalendula7 250x166 - Когда собирать календулу

Когда собирать календулу

Календула – это однолетнее растение семейства Астровые, встречающееся повсеместно в регионах с умеренным климатом (чаще всего культивируется, как декоративное). Представители данного вида имеют стержневой корень, ...

c5ace58dc47e9e881da877968a2a8155 450x308 - Векторный лифтинг – хорошая омолаживающая процедура или обман?

Векторный лифтинг – хорошая омолаживающая процедура или обман?

Одним из самых популярных и эффективных способов омоложения лица в наши дни является векторный лифтинг — биоамирование. Он занимает особое положение среди многочисленных инновационных методик ...

im 20131111141142 2295 - Микоплазмоз у парней

Микоплазмоз у парней

Микоплазмоз, это острое заразное болезнь возбудителем которого являются его — микро плазмы. Если Вы видите эти симптомы, срочно действуйте Очень принципиально знать, на какие симптомы ...

m26 450x300 - Что такое лимфома: причины, симптомы и лечение

Что такое лимфома: причины, симптомы и лечение

Под лимфомой понимают один из видов рака, который поражает иммунную систему человека, в частности, клетки иммунной системы, известные как лимфоциты. Лимфому условно подразделяют на две ...

012702z1 - Похудение

Похудение

Но на пути к стройности встает целый ряд полностью закономерных препятствий. К примеру, не хватает духовных сил, чтоб соблюдать мучительную диету. Либо, не глядя на ...

сна 300x199 - Последствия увеличенной щитовидной железы

Последствия увеличенной щитовидной железы

Содержание Почему увеличивается щитовидка? Симптомы болезни щитовидки Лечение увеличенной щитовидки Последствия заболеваний щитовидки Щитовидка – орган, отвечающий за синтез гормонов, которые регулируют обмен веществ. Раньше ...

araxnofobiia - Арахнофобия причины, симптомы, лечение

Арахнофобия причины, симптомы, лечение

Арахнофобия является паническим страхом без причины, который трудно объяснить. Возникает он при виде пакуобразного – скорпиона, сенокосца, паука. При арахнофобии у больного появляется непонятная тревога ...

instillyaciya - Зачем делается инстилляция мочевого пузыря и уретры: особенности процедуры

Зачем делается инстилляция мочевого пузыря и уретры: особенности процедуры

Когда появляются проблемы связанные с мочевым пузырем, люди обращаются к специалистам за помощью и консультацией. Зачастую им назначают инсталляцию мочевого пузыря. Что необходимо знать о ...

glomerulonefritpochki - Хронический гломерулонефрит: современный подход к диагностике и лечению

Хронический гломерулонефрит: современный подход к диагностике и лечению

Хронический гломерулонефрит – это постоянно развивающийся распространенный иммуновоспалительный процесс, поражающий клубочковый аппарат почек, и как следствие, основные функционирующие элементы органа превращаются в соединительные ткани, развивается ...

im 20130204140424 656 - Миф Ешь меньше, упражняйся больше

Миф Ешь меньше, упражняйся больше

МИФ “Ешь меньше, упражняйся больше” ПРИНЕС БОЛЬШЕ ВРЕДА, ЧЕМ Полезности. Кое-где в глубине души вы понимаете, что это так. Не раз пробовали. Полных людей в ...

filtraciya - Скорость клубочковой фильтрации, как способ оценки состояния почек

Скорость клубочковой фильтрации, как способ оценки состояния почек

Почка состоит из миллиона единиц – нефронов, которые представляют собой клубочек сосудов и канальцы для прохождения жидкости. Нефроны с мочой удаляют продукты обмена из крови. ...

031702z1 - Яблоки – для иммунитета!

Яблоки – для иммунитета!

Для укрепления иммунитета существует много различных фруктов и овощей. Одним из самых нужных товаров числятся яблоки. Яблоки не только лишь помогают совладать с излишним весом, ...

im 20120822184735 20776 - Полезные характеристики томатов

Полезные характеристики томатов

Сами по для себя томаты (помидоры) очень богаты и содержательны. Они владеют многими полезными и лечебными качествами. И это кроме того, что они очень презентабельны ...

plecheoy sustav 1 500x257 - Плексит плечевого сустава: диагностика и лечение

Плексит плечевого сустава: диагностика и лечение

Болезнь суставов это очень проблематичное заболевание, которое без должного лечения может привести к частичной или полной инвалидности человека. К сожалению, не составляет исключения и плексит ...

rebenok boleet glomerulonefritom - Гломерулонефрит у детей: все, что вам нужно знать о болезни

Гломерулонефрит у детей: все, что вам нужно знать о болезни

Заболевание почек, к сожалению, весьма распространенное явление у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Адаптация малышей в детском саду или школе, не всегда обходится без ...