Здоровье. Отношения. Магия. Диеты

Все обо всем

Здоровье

Артериальная гипертония - болезнь века

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

 

Артериальная гипертония. Как расстаться с ней навсегда

 

Артериальная гипертония. Как расстаться с ней навсегдаАртериальная гипертония не имеет начала, но конец ей положить можно. Болезнь, проявляется чрезмерным давлением крови на стенки сосудов при сокращении сердечной мышцы. Она признана наиболее распространенным диагнозом. Часто провоцируется поражением внутренних органов, стрессами, условиями работы и другими явлениями. Переходя в хроническую форму, провоцирует более серьезные недуги.

Люди принимают рост АД как возрастное изменение и не задумываются об угрозе. От цифр, отображенных на тонометре, зависит продвижение крови к миокарду. Повышенное давление, оставленное без внимания, негативно сказывается на структуре и функциях сердца и коронарных артерий. Ученые неустанно ищут метод навсегда покончить с болезнью, получившей прозвище «ласковый убийца».

Благодаря клиническим исследованиям стало ясно – гипертензию можно предупредить, если применять профилактические меры. Однако причины ее возникновения до сих пор остаются загадкой.

Симптомы заболевания и факторы риска

 

У мужчин до 40 лет диагноз подтверждается чаще, чем у женщин. Представительниц слабого пола оберегают особенные гормоны – эстрогены. К наступлению климакса их «волшебное» действие заканчивается и статистика «выравнивается». Помимо половой принадлежности, к факторам риска относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • гиподинамия;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • изобилие в рационе соли и жирной пищи.

Человек, погруженный в дела, редко обращает внимание на самочувствие. Он будет продолжать вести полноценную жизнь, списывая головную боль, сжимающую череп, словно тесный обруч, на нервное перенапряжение или недосыпание.

Визит к врачу откладывается, несмотря на участившееся головокружение, шум в ушах и временное потемнение в глазах. Признаки указывают на начальный этап нарушения кровообращения.

Работоспособность падает в связи со слабостью. Память подводит все чаще. Онемение конечностей и нарушение зрения быстро проходят, но симптомы заболевания опасны тем, что имеют приходящий характер.

Головная боль «отпускает»после нескольких часов отдыха или завершения напряженной ситуации, но через некоторое время возвращается пульсацией в затылке и височных долях. К ней добавляются яркие мушки перед глазами.

Появляются отеки на лице и в нижних конечностях. Из-за частых приступов человек становится раздражительным. Дискомфорт в верхней части груди или с левой стороны ощущается постоянно. Возникают независимо от физической активности и не уходят после приема нитроглицерина.

Появляется сбой сердечного ритма, одышка, бессонница и необъяснимая тревога. На поздней стадии артериальная гипертония нарушает функции жизненно важных систем организма. У человека меняется походка, слабеет память.

Стойкая боль в сердце становится постоянным спутником. Увеличивается угроза инфаркта, инсульта, почечных патологий и изменения в сетчатке глаз, оканчивающиеся слепотой.

Кроме факторов риска и внешней среды, гипертензия может развиться на фоне сопутствующих диагнозов, к которым относятся: нарушения в работе эндокринных желез, почечная недостаточность, повреждение центральной нервной системы, атеросклероз.

Чтобы избежать печальных последствий, следует регулярно измерять уровень АД, и в случае необходимости снижать его.

 

Симптомы заболевания и факторы риска

 

Повышенное давление. Народные средства

 

Пока болезнь не повредила внутренние органы ее развитие можно остановить. Установленные нормы независимо от возраста составляют 120/80. Цифры непостоянны. Они изменяются при перемене погоды, активном движении и психологических нагрузках.

После адаптации к атмосферным условиям и возвращения организма в состояние покоя цифры должны стабилизироваться. Когда показания тонометра застывают на 140/90 и не падают, стоит обратиться к врачу и принять дополнительные меры для выздоровления. Артериальная гипертония лечится не только медицинскими препаратами, но и народными рецептами.

Быструю и эффективную помощь в этом деле принесут целебные настойки и отвары. Настойка из цветков календулы устранит начальные симптомы заболевания и вернет жизненные силы. 40 грамм календулы залить 100 граммами водки и настаивать 7 дней. Принимают лекарство три раза в день по 20-30 капель, разведенных теплой водой.

Повышенное давление эффективно снижает черная смородина. Горсть свежих или замороженных ягод подействует через полчаса. В зимнее время помощь окажут сушеные плоды. Они заливаются кипятком и употребляются в виде чая.

Также рекомендуется употреблять охлажденный отвар тысячелистника по 1 стакану в день. К лекарственным травам, нормализующим работу сердца и кровеносных сосудов, относят:

  • боярышник;
  • багульник;
  • адонис;
  • пустырник;
  • сушеница;
  • мелисса;
  • донник;
  • крапива;
  • солодка и многие другие.

К травам можно добавлять плоды шиповника, побеги малины, березовые почки и семена укропа. По желанию в отвары можно добавлять мед – он усилит лечебное действие. От утренних отечностей избавит сбор мочегонных трав.

В него входят шиповник, листья брусники, толокнянка, цветки бузины и белой акации. Употребление сбора сопровождается включением в рацион пищи обогащенной калием: кураги, гречки, бананов, хурмы. Настой из плодов рябины повысит эластичность сосудов и защитит от атеросклероза, который чаще всего служит причиной появления недуга.

После успешного лечения остается контролировать самочувствие, и применять меры по сохранению здоровья.

 

Артериальная гипертония. Жить качественно

 

Артериальная гипертония. Жить качественно

 

Первым шагом должен стать правильный рацион. Уменьшение соли и жиров в пище снизит повышенное давление до обращения к врачу. Диету нужно составлять из сбалансированных продуктов и полностью исключить алкоголь и никотин.

В список запрещенных блюд и напитков входят: колбасы, копчености, чипсы, кофе и газированная вода с высоким содержанием кофеина. Питание должны составлять овощи, рыба и нежирные сорта мяса, приготовленные на пару. Также рекомендуются творог, молочные продукты и зеленый чай.

В последнее время действенным средством, снижающим симптомы заболевания, признан красный чай из лепестков суданской розы. С целью лечения напиток следует пить только в холодном виде. Избежать стрессов полностью невозможно, но стоит попытаться уменьшить их количество. Стресс наносит мгновенный удар по организму и провоцирует выброс в кровь гормонов, вызывающих спазм артерий, уменьшая их проходимость.

Вернуть спокойствие и избавиться от переживаний помогут успокаивающие средства, расслабляющие ванны, контрастный душ или посещение бассейна. Ощутить всю прелесть полноценной жизни можно при бережном отношении к здоровью и сохранении позитива несмотря ни на что.

 

 


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Нервная система