Не пропусти
Главная 20 На заметку 20 В поисках позитива! Полезные лайфхаки

В поисках позитива! Полезные лайфхаки

Хочешь получить дозу позитива? Это просто, стоит только оглянуться и понять, что тебе необходимо именно в этот момент, и что поможет поддерживать уровень позитива в будущем. Лови идеи.

В поисках позитива! Полезные лайфхаки
Shutterstock

  ТОП-3 позитивных аффирмаций для достижения цели

Спорт и бодипозитив

Ни для кого не секрет, что спорт способствует выработке гормона счастья, который помогает похудеть. Вот только, если при занятии спортом и соблюдении правильного питания вес не меняется, психологи рекомендуют освоить бодипозитив. Это концепция принятия себя такой, какая вы есть. Бодипозитив помогает научиться с любовью относиться к себе, получать удовольствие от жизни. И что интересно, вес постепенно придет в норму.

В поисках позитива! Полезные лайфхаки
Shutterstock

Вумбилдинг

Любовь — еще один источник хорошего настроения и не только. Занятия любовью помогают отстрочить приход старения.

Ученые доказали: те, кто дважды в неделю занимается сексом, выглядят на четырнадцать лет моложе.

Но если с возрастом ощущения от близости перестают приносить женщине такое яркое удовольствие, как в 20 лет, специалисты рекомендуют освоить упражнения Кегеля для тонуса интимных мышц или пройти курсы вумбилдинга.

В поисках позитива! Полезные лайфхаки
Shutterstock

Хобби

Интересный факт: женщины, которые работают и заняты любимым делом, выглядят на пять лет моложе тех, кто занимается только домашним хозяйством.

Психологи рекомендуют заниматься саморазвитием и находить время для хобби. Можно освоить вязание, научиться шить и вышивать.

Занятие рукоделием помогает успокоиться, расслабиться и ощутить состояние гармонии. Воспользуйся полезной ссылкой: academy.burdastyle.ua и узнай, что тебе ближе и интереснее.

Йога смеха

В поисках позитива! Полезные лайфхаки
Shutterstock

Немецкие психологи доказали: искренняя улыбка делает нас моложе не хуже дорогих инъекций ботокса. В ходе эксперимента добровольцы определяли возраст женщин по фо­то, и оказалось: улыбающиеся женщины выглядят на пять-семь лет моложе!

Кстати, дети улыбаются и смеются в среднем 300 раз в день, а взрослые  — всего 10. Может, стоит учиться у детей или освоить йогу смеха?


Автор: Все буде добре

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Зависимость от сладкого? ТОП-5 шагов как справиться с проблемой

Топ-7 вредных продуктов, которые вызывают зависимость

nbsp;

Самые читаемые:

Перспективы позднего зачатия
Матерью стать н...
Проект постановления о переносе праздников в 2018 году
Перенос праздни...
Как правильно делать make-up блондинкам?
Хотя блондин...
Способы устранения капилляров с кожи лица: самые действенные методы
Содержание:...
7 вариантов применения масла чайного дерева для ваших волос
Эфирное масл...
Хочешь научиться корректировать брови самостоятельно?
Женщины, кот...
Как самому научиться наращивать ногти?
Наращивание ...
Развивающие игры для дошкольников
Безусловно, ...
Как убрать запах из холодильника в домашних условиях
Наверное, Вы сл...
Что делать женщинам, когда повышен ФСГ
Для рождения ...
Рейтинг лучших дизельных легковых автомобилей
Добрый день ува...
Пасха в 2018 году число и дата
Самое торжестве...
Как выбрать фен для домашнего использования
Как говорят сти...
Какая будет стипендия у студентов в 2018 году в России
Нельзя считать ...
КБК страховые взносы в ПФР в 2018 году для ИП за себя
Любой работодат...
Ошейники Беафар для кошек и собак
Среди многообра...
Зачем нам астрология?
Зачем нам астро...
Портативный фумигатор
На какие только...
Как сварить полезное варенье из сосновых шишек
Наверняка всем ...
Сезон селфи: какой макияж лучше всего для пляжа
Лето всегда нап...
Дисковая пила Makita 5008MG
Дисковая пила M...
Долой чрезмерные усилия! или Как не надорваться
Желая занимать...
Костюм индейца своими руками: главные детали костюма
Какой индеец бе...
Современная культура досуга детей-подростков
Современное общ...
Как увеличить объем продаж в кризисных условиях?
Используя опред...
Дразнилки сочиняют будущие юмористы
Народная педаго...
Как отдыхаем в майские праздники 2018 ?
Как отдыхаем в ...
Бюджет Украины на 2018 год
За принятием го...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Новинка 2018 модельного года: Lexus GX460

Несколько лет назад автолюбителей взволновал слух о том, что модель Lexus GX будет полностью снята с производства и заменена совершенно новым авто — Lexus TX. К счастью, эта информация так и осталась слухом. Согласно последним ...

Какой кроссовер для бездорожья самый лучший?

Дорогие друзья, я рад приветствовать вас на своем сайте. Сегодня я расскажу вам про лучшие кроссоверы для бездорожья по состоянию на 2015 год. Эти модели выручат вас в любой ситуации. Наш рейтинг состоит из 5-ти ...

Как быстро убрать в квартире?

Наверное, мало на свете людей, которым доставляет искреннее удовольствие наведение порядка в квартире. И в этом нет ничего удивительного. Это занятие отнимает немало сил и времени, а ведь вокруг столько всего интересного! Но совсем без ...

Как приготовить сырники из творога: вкусно, просто и быстро

Сырники – блюдо, знакомое, наверное, каждому еще с малых лет. Приготовленные мамами и бабушками сладкие творожные оладьи, приправленные сметаной, фруктовым джемом или вареньем, навсегда западают в душу каждому ребенку. Взрослея, многие все также продолжают почитать ...

Когда будет праздник Ивана Купала в 2018 году

Ивана Купала старинное, любимое многими славянскими народами торжество, его знают и любят, с удовольствием ежегодно празднуют. День и ночь считаются очень таинственными, он оброс традициями, с разными обрядами. Хотите знать, когда будет праздник Ивана Купала ...

Чем полезен рис и почему он так популярен

Неоспоримые качества и польза риса вне сомнений. Рисовая крупа содержит вещества, создающие в желудке защищающую пленку. Чем полезен рис, ответ прост – большое содержание витаминов группы В, аминокислот и отсутствие растительного белка, который некоторые люди ...

Как забеременеть с первого раза

Далеко не всем удаётся забеременеть после первого же незащищённого секса. Как бы то ни было, есть определённые советы, которые помогут Вам разобраться с тем, что именно Вы делаете не так. Сегодня мы расскажем Вам, как ...

Какой б/у минивэн лучше купить?

Дорогие читатели, если вас интересуют минивэны с пробегом, то вы обратились по адресу, сегодня я расскажу вам о лучших минивэнах б/у в 2015 году. Эти модели стали настоящими фаворитами на рынке в текущем сезоне. Они ...

Как приготовить мясо в кисло-сладком соусе

Кисло-сладкий соус используется для различного мяса. Это может быть свинина, баранина, бараньи ребрышки и куриные крылья. Самый распространенный рецепт этого блюда – мясо в кисло-сладком соусе по-китайски. Для приготовления используется даже мультиварка. Там мясо может ...

Какие анализы крови нужно сдавать после укуса клеща?

Первая мысль, которая приходит в голову после нападения клеща обычно о том, − не инфицирован ли паразит каким-либо вирусом? Узнать об этом можно сдав анализы на болезнь Лайма и клещевой энцефалит. Исследование крови поможет определить ...

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки

В поисках эликсира вечной молодости может уйти еще не одно десятилетие (в лучшем случае). Стоит ли ждать? Ведь у нас столько возможностей научиться самостоятельно не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе! Стоит только прислушаться ...

Прогноз на 2018 год от известных экстрасенсов

Во все времена люди задумывались о будущем. Что же готовит нам судьба через пару десятков лет? И всегда находятся те, кто может или говорит, что может приоткрыть завесу тайны. По различным предсказаниям в 2012 году ...

Как отдыхаем в майские праздники 2018 ?

Как отдыхаем в майские праздники 2018 ? Какой человек не любит отдыхать? С наступлением лета этот вопрос встает наиболее остро. Каждый российский гражданин с нетерпением ждет приближения майских праздников. В длинные выходные можно расслабиться и ...

Томаты корнями вверх, головой вниз

Эй помидоры Корни вверх! Уж и не вспомнить сколько лет назад я первый раз самостоятельно посадил томаты, хотя если сравнивать мой стаж и стаж моих родителей, то не так уж давно это было. Время летит ...

Как стать лидером в коллективе

Не так-то просто с самых низов добраться до руководящего звена, да? Нужно показать себя лидером, чтобы трудящиеся слушали Вас, равнялись. Но как стать лидером в коллективе? Кто вообще такой этот лидер и в чём заключаются ...

Какую косметику выбрать для новорожденного

Появление малыша – настоящее чудо для всей семьи. Родители стараются оберегать и опекать кроху, окружая его самыми лучшими и полезными вещами. С особым вниманием должны подходить новоиспеченные мама и папа к выбору косметических средств для ...

Рейтинг@Mail.ru