Не пропусти
Главная 20 На заметку 20 Как вернуть коже упругость после диет?

Как вернуть коже упругость после диет?

Стремительное похудение не только опасно для здоровья в целом, но и негативно сказывается на состоянии кожи. В первые недели строгой диеты ухудшается цвет лица, а впоследствии тургор кожи может настолько сильно понизиться, что вожделенная стройность уже перестает приносить радость.

Как на зло именно те места, которые хотелось бы оставить округлыми и упругими, страдают больше всего. Сколько женщин жалуется на то, что после похудения уменьшается размер груди, в области декольте кожа начинает морщиниться, а в районе когда-то пышных бедер появляется неприятная апельсиновая корка!

Особенно страдает кожа после похудения у женщин, которые перешагнули определенный возрастной рубеж. После тридцати уменьшаются запасы коллагена, а тут еще и жир, который служит природной подпиткой кожного покрова, уходит вследствие строгих диет.

Взаимосвязь внешнего вида кожи и количества сброшенных килограммов

Как вернуть коже упругость после диет?Чтобы не превратиться в сморщенное яблочко, нужно следовать золотому правилу: вес должен уходить медленно. Если за день вы теряете не более 300 г, вашей коже ничего не угрожает. Но если вы сторонница экстремальных диет, будьте готовы к тому, что состояние кожи после похудения может серьезно ухудшиться.

Те, кто потерял до десяти килограммов лишнего веса, могут быть спокойны. Даже если состояние эпидермиса после диеты оставляет желать лучшего, утраченный тонус можно вернуть с помощью укрепляющих лосьонов, гелей и кремов.

Даже обычная утренняя зарядка поможет скорректировать те недостатки, которые обнаружились после похудения.

Так, например, для тонуса груди полезно делать простые отжимания, а для упругой попы достаточно ежедневной пробежки вверх по лестнице. Дополнив эти действия контрастным душем и скрабированием, вы с легкостью вернете коже утраченную гладкость.

Как вернуть коже упругость после диет?Если вы совершили подвиг, сумев похудеть более, чем на десять килограммов, вместе со сменой гардероба вам предстоит поход в салоны красоты, где с помощью различных процедур вам помогут избавиться от растяжек и целлюлита. Не забывайте дома ежедневно пользоваться различными укрепляющими кремами высокой плотности.

Привычного увлажняющего крема может оказаться уже недостаточно. Хорошо зарекомендовали себя коктейли из масел, приготовить которые можно самостоятельно или купить готовые в аптеке. Делайте водорослевые обертывания и самомассажи – они также эффективны в борьбе за упругую кожу.

Коже тех, кто за короткий промежуток потерял от двадцати до тридцати килограммов, можно только посочувствовать. Скорее всего, эпидермису после длительной диеты будет не хватать влаги. Чтобы минимизировать потери, низкокалорийный рацион советуют дополнять аптечными витаминными комплексами и БАДами.

Существуют специальные препараты, помогающие восстановить волосы, кожу и ногти до нормального состояния. И опять же, не стоит забывать о спорте. Вместе с мышечным повысится и тонус кожи.

К сожалению, у многих женщин старше сорока лет изменения состояния кожи после резкого похудения необратимы. В таких случаях рекомендовано вмешательство пластического хирурга или серьезное аппаратное воздействие в салонах красоты. Если вы уже более двух лет безрезультатно боретесь с обвисанием кожи и растяжками, встречи с докторами не избежать.

Рецепты по восстановления тонуса кожи

Начните с самого простого и доступного – контрастного душа.

Ничего сложного в том, чтобы чередовать струи холодной и горячей воды, направленные на проблемные участки тела, нет. Усилить эффект от процедуры можно интенсивным скрабированием.

Для этих целей подойдет мочалка из натуральной пеньки, щетка с жесткой щетиной или любой косметологический абразив. Хороший отшелушивающий эффект имеют кремы с добавлением мумие (4:1) и продукты пчеловодства.

В борьбе за упругую кожу рекомендованы специальные сыворотки, лосьоны и кремы. Не бросайте дело на полпути, скорее всего, вы не увидите быстрых результатов. Но если не поддаваться лени, уже спустя несколько месяцев состояние эпидермиса вас удивит.

Не бойтесь включать в рацион жирные продукты. Но это должны быть полезные жиры: растительное масло (льняное, кунжутное, тыквенное, оливковое), орехи, молочные продукты с низким процентом жирности.

Самые читаемые:

Вот как бы выглядели сейчас наши кумиры, которые ушли из жизни слишком рано
Лучшие покидают...
Всё, что нужно знать о макияже
С давних вре...
Нелегкий выбор хобби
Хобби могут ...
Выбор имени для рожденных в ноябре 2016 года
Ноябрь это зав...
Всё, что нужно знать о клее для наращивания ресниц
Длинные густ...
8 простых правил на пути к новой жизни после развода
Восстанавлив...
ТОП-5 рекомендаций для первых поцелуев
Поцелуи взас...
Что было модным в 2017-2018 годах?
Итак, лето з...
Чем и как правильно кормить ребенка?
Для каждой с...
Простые правила для первого поцелуя
Кто расскаже...
Как правильно подобрать украшение?
Основные тен...
Короткие ногти не проблема для маникюра
Девушки, стр...
Тонкости макияжа для голубоглазых красавиц
Макияж – дело т...
В 15-17 веках это было у каждой богатой женщины. А вы знаете, что это такое?
Прошлое таит в ...
Пасха в 2018 году число и дата
Самое торжестве...
Клещи на орхидеях и как с ними бороться
Нежные орхидеи ...
Кислотность почвы
Если на вашем у...
Как избавиться от муравьев в квартире
Если в Вашем жи...
Томат Золотые купола, и его характеристики
Сорт томатов Зо...
У меня проблемы в школе успеваемость низкая, друзей нет
Проблемы в школ...
Последние новости о бюджете России на 2018 год
Накаленная миро...
Рождество Христово в 2018 году
Рождество Христ...
Гороскоп на 2018 год от Александра Шепса по знакам зодиака
Этот молодой эк...
Костюм индейца своими руками: главные детали костюма
Какой индеец бе...
Каким ожидается январь 2018 года
С наступлением ...
Как украсить комнату ко дню рождения своими руками
Руководство по ...
Как стать лидером в коллективе
Не так-то прост...
Какие новинки Лего в 2018 году стоит ждать
Сложно переоцен...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Новинка 2018 модельного года: Lexus GX460

Несколько лет назад автолюбителей взволновал слух о том, что модель Lexus GX будет полностью снята с производства и заменена совершенно новым авто — Lexus TX. К счастью, эта информация так и осталась слухом. Согласно последним ...

Какой кроссовер для бездорожья самый лучший?

Дорогие друзья, я рад приветствовать вас на своем сайте. Сегодня я расскажу вам про лучшие кроссоверы для бездорожья по состоянию на 2015 год. Эти модели выручат вас в любой ситуации. Наш рейтинг состоит из 5-ти ...

Как быстро убрать в квартире?

Наверное, мало на свете людей, которым доставляет искреннее удовольствие наведение порядка в квартире. И в этом нет ничего удивительного. Это занятие отнимает немало сил и времени, а ведь вокруг столько всего интересного! Но совсем без ...

Как приготовить сырники из творога: вкусно, просто и быстро

Сырники – блюдо, знакомое, наверное, каждому еще с малых лет. Приготовленные мамами и бабушками сладкие творожные оладьи, приправленные сметаной, фруктовым джемом или вареньем, навсегда западают в душу каждому ребенку. Взрослея, многие все также продолжают почитать ...

Когда будет праздник Ивана Купала в 2018 году

Ивана Купала старинное, любимое многими славянскими народами торжество, его знают и любят, с удовольствием ежегодно празднуют. День и ночь считаются очень таинственными, он оброс традициями, с разными обрядами. Хотите знать, когда будет праздник Ивана Купала ...

Чем полезен рис и почему он так популярен

Неоспоримые качества и польза риса вне сомнений. Рисовая крупа содержит вещества, создающие в желудке защищающую пленку. Чем полезен рис, ответ прост – большое содержание витаминов группы В, аминокислот и отсутствие растительного белка, который некоторые люди ...

Как забеременеть с первого раза

Далеко не всем удаётся забеременеть после первого же незащищённого секса. Как бы то ни было, есть определённые советы, которые помогут Вам разобраться с тем, что именно Вы делаете не так. Сегодня мы расскажем Вам, как ...

Какой б/у минивэн лучше купить?

Дорогие читатели, если вас интересуют минивэны с пробегом, то вы обратились по адресу, сегодня я расскажу вам о лучших минивэнах б/у в 2015 году. Эти модели стали настоящими фаворитами на рынке в текущем сезоне. Они ...

Как приготовить мясо в кисло-сладком соусе

Кисло-сладкий соус используется для различного мяса. Это может быть свинина, баранина, бараньи ребрышки и куриные крылья. Самый распространенный рецепт этого блюда – мясо в кисло-сладком соусе по-китайски. Для приготовления используется даже мультиварка. Там мясо может ...

Какие анализы крови нужно сдавать после укуса клеща?

Первая мысль, которая приходит в голову после нападения клеща обычно о том, − не инфицирован ли паразит каким-либо вирусом? Узнать об этом можно сдав анализы на болезнь Лайма и клещевой энцефалит. Исследование крови поможет определить ...

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки

В поисках эликсира вечной молодости может уйти еще не одно десятилетие (в лучшем случае). Стоит ли ждать? Ведь у нас столько возможностей научиться самостоятельно не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе! Стоит только прислушаться ...

Прогноз на 2018 год от известных экстрасенсов

Во все времена люди задумывались о будущем. Что же готовит нам судьба через пару десятков лет? И всегда находятся те, кто может или говорит, что может приоткрыть завесу тайны. По различным предсказаниям в 2012 году ...

Как отдыхаем в майские праздники 2018 ?

Как отдыхаем в майские праздники 2018 ? Какой человек не любит отдыхать? С наступлением лета этот вопрос встает наиболее остро. Каждый российский гражданин с нетерпением ждет приближения майских праздников. В длинные выходные можно расслабиться и ...

Томаты корнями вверх, головой вниз

Эй помидоры Корни вверх! Уж и не вспомнить сколько лет назад я первый раз самостоятельно посадил томаты, хотя если сравнивать мой стаж и стаж моих родителей, то не так уж давно это было. Время летит ...

Как стать лидером в коллективе

Не так-то просто с самых низов добраться до руководящего звена, да? Нужно показать себя лидером, чтобы трудящиеся слушали Вас, равнялись. Но как стать лидером в коллективе? Кто вообще такой этот лидер и в чём заключаются ...

Какую косметику выбрать для новорожденного

Появление малыша – настоящее чудо для всей семьи. Родители стараются оберегать и опекать кроху, окружая его самыми лучшими и полезными вещами. С особым вниманием должны подходить новоиспеченные мама и папа к выбору косметических средств для ...

Рейтинг@Mail.ru