Не пропусти
Главная 20 На заметку 20 Как вернуть коже упругость после диет?

Как вернуть коже упругость после диет?

Стремительное похудение не только опасно для здоровья в целом, но и негативно сказывается на состоянии кожи. В первые недели строгой диеты ухудшается цвет лица, а впоследствии тургор кожи может настолько сильно понизиться, что вожделенная стройность уже перестает приносить радость.

Как на зло именно те места, которые хотелось бы оставить округлыми и упругими, страдают больше всего. Сколько женщин жалуется на то, что после похудения уменьшается размер груди, в области декольте кожа начинает морщиниться, а в районе когда-то пышных бедер появляется неприятная апельсиновая корка!

Особенно страдает кожа после похудения у женщин, которые перешагнули определенный возрастной рубеж. После тридцати уменьшаются запасы коллагена, а тут еще и жир, который служит природной подпиткой кожного покрова, уходит вследствие строгих диет.

Взаимосвязь внешнего вида кожи и количества сброшенных килограммов

Как вернуть коже упругость после диет?Чтобы не превратиться в сморщенное яблочко, нужно следовать золотому правилу: вес должен уходить медленно. Если за день вы теряете не более 300 г, вашей коже ничего не угрожает. Но если вы сторонница экстремальных диет, будьте готовы к тому, что состояние кожи после похудения может серьезно ухудшиться.

Те, кто потерял до десяти килограммов лишнего веса, могут быть спокойны. Даже если состояние эпидермиса после диеты оставляет желать лучшего, утраченный тонус можно вернуть с помощью укрепляющих лосьонов, гелей и кремов.

Даже обычная утренняя зарядка поможет скорректировать те недостатки, которые обнаружились после похудения.

Так, например, для тонуса груди полезно делать простые отжимания, а для упругой попы достаточно ежедневной пробежки вверх по лестнице. Дополнив эти действия контрастным душем и скрабированием, вы с легкостью вернете коже утраченную гладкость.

Как вернуть коже упругость после диет?Если вы совершили подвиг, сумев похудеть более, чем на десять килограммов, вместе со сменой гардероба вам предстоит поход в салоны красоты, где с помощью различных процедур вам помогут избавиться от растяжек и целлюлита. Не забывайте дома ежедневно пользоваться различными укрепляющими кремами высокой плотности.

Привычного увлажняющего крема может оказаться уже недостаточно. Хорошо зарекомендовали себя коктейли из масел, приготовить которые можно самостоятельно или купить готовые в аптеке. Делайте водорослевые обертывания и самомассажи – они также эффективны в борьбе за упругую кожу.

Коже тех, кто за короткий промежуток потерял от двадцати до тридцати килограммов, можно только посочувствовать. Скорее всего, эпидермису после длительной диеты будет не хватать влаги. Чтобы минимизировать потери, низкокалорийный рацион советуют дополнять аптечными витаминными комплексами и БАДами.

Существуют специальные препараты, помогающие восстановить волосы, кожу и ногти до нормального состояния. И опять же, не стоит забывать о спорте. Вместе с мышечным повысится и тонус кожи.

К сожалению, у многих женщин старше сорока лет изменения состояния кожи после резкого похудения необратимы. В таких случаях рекомендовано вмешательство пластического хирурга или серьезное аппаратное воздействие в салонах красоты. Если вы уже более двух лет безрезультатно боретесь с обвисанием кожи и растяжками, встречи с докторами не избежать.

Рецепты по восстановления тонуса кожи

Начните с самого простого и доступного – контрастного душа.

Ничего сложного в том, чтобы чередовать струи холодной и горячей воды, направленные на проблемные участки тела, нет. Усилить эффект от процедуры можно интенсивным скрабированием.

Для этих целей подойдет мочалка из натуральной пеньки, щетка с жесткой щетиной или любой косметологический абразив. Хороший отшелушивающий эффект имеют кремы с добавлением мумие (4:1) и продукты пчеловодства.

В борьбе за упругую кожу рекомендованы специальные сыворотки, лосьоны и кремы. Не бросайте дело на полпути, скорее всего, вы не увидите быстрых результатов. Но если не поддаваться лени, уже спустя несколько месяцев состояние эпидермиса вас удивит.

Не бойтесь включать в рацион жирные продукты. Но это должны быть полезные жиры: растительное масло (льняное, кунжутное, тыквенное, оливковое), орехи, молочные продукты с низким процентом жирности.

Самые читаемые:

Какой он настоящий мужчина?
Так точно ка...
20 историй спасения животных, которые вернут вам веру в человечество!
Иногда кажется,...
Выбираем материалы для наращивания ногтей
Красивые ухо...
Как получить аккуратные ногти?
Каждой женщи...
Как корица и мёд помогут сбросить вес?
Доказано, чт...
Брыли на лице: способы устранения нежелательных складок
Содержание:...
Всё о кремах в виде масла
Женщинам сво...
Расчет декретных выплат в 2018 году
Момент появлени...
Стихи о весне на конкурс чтецов для начальной школы
Конкурс чтецов ...
ЕГЭ-2018по литературе
Общефедеральная...
Свадебное платье в стиле прованс
Стиль прованс —...
Благоприятные дни для стрижки волос в июле 2018 года
Календарь этого...
Стихи про осень для школьников
Это время года ...
Попкорн: польза и вред, приготовление домашней воздушной кукурузы
Попкорн – попул...
Рак картофеля: как бороться с заболеванием
Каждое культурн...
Пословицы и поговорки – энциклопедия жизненной мудрости
Из поколения в ...
Цена на проезд в метро Москвы в 2018 году
Сегодня столичн...
10 лучших фото Веры Брежневой на отдыхе
Знаменитой крас...
Зимние каникулы 2018
Зимние каникулы...
Роскошный дом Дональда Трампа: красиво жить не запретишь
Не так давно До...
Идеальная прическа на выпускной бал
Красивая, совре...
Почему скручиваются листья у помидор в теплице?
Помидоры считаю...
Костюм индейца своими руками: главные детали костюма
Какой индеец бе...
Как защититься от клещей и избежать их укусов
Весной, с насту...
Норма ударов сердца в минуту у женщин
Пульс – это кол...
Как отдыхаем в майские праздники 2018 ?
Как отдыхаем в ...
Тебе 16 лет? Работа найдется и для тебя!
Сегодня, начина...
О сборнике «Земля в снегу» (А. Блок)
Третий сборник ...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Новинка 2018 модельного года: Lexus GX460

Несколько лет назад автолюбителей взволновал слух о том, что модель Lexus GX будет полностью снята с производства и заменена совершенно новым авто — Lexus TX. К счастью, эта информация так и осталась слухом. Согласно последним ...

Какой кроссовер для бездорожья самый лучший?

Дорогие друзья, я рад приветствовать вас на своем сайте. Сегодня я расскажу вам про лучшие кроссоверы для бездорожья по состоянию на 2015 год. Эти модели выручат вас в любой ситуации. Наш рейтинг состоит из 5-ти ...

Как быстро убрать в квартире?

Наверное, мало на свете людей, которым доставляет искреннее удовольствие наведение порядка в квартире. И в этом нет ничего удивительного. Это занятие отнимает немало сил и времени, а ведь вокруг столько всего интересного! Но совсем без ...

Как приготовить сырники из творога: вкусно, просто и быстро

Сырники – блюдо, знакомое, наверное, каждому еще с малых лет. Приготовленные мамами и бабушками сладкие творожные оладьи, приправленные сметаной, фруктовым джемом или вареньем, навсегда западают в душу каждому ребенку. Взрослея, многие все также продолжают почитать ...

Когда будет праздник Ивана Купала в 2018 году

Ивана Купала старинное, любимое многими славянскими народами торжество, его знают и любят, с удовольствием ежегодно празднуют. День и ночь считаются очень таинственными, он оброс традициями, с разными обрядами. Хотите знать, когда будет праздник Ивана Купала ...

Чем полезен рис и почему он так популярен

Неоспоримые качества и польза риса вне сомнений. Рисовая крупа содержит вещества, создающие в желудке защищающую пленку. Чем полезен рис, ответ прост – большое содержание витаминов группы В, аминокислот и отсутствие растительного белка, который некоторые люди ...

Как забеременеть с первого раза

Далеко не всем удаётся забеременеть после первого же незащищённого секса. Как бы то ни было, есть определённые советы, которые помогут Вам разобраться с тем, что именно Вы делаете не так. Сегодня мы расскажем Вам, как ...

Какой б/у минивэн лучше купить?

Дорогие читатели, если вас интересуют минивэны с пробегом, то вы обратились по адресу, сегодня я расскажу вам о лучших минивэнах б/у в 2015 году. Эти модели стали настоящими фаворитами на рынке в текущем сезоне. Они ...

Как приготовить мясо в кисло-сладком соусе

Кисло-сладкий соус используется для различного мяса. Это может быть свинина, баранина, бараньи ребрышки и куриные крылья. Самый распространенный рецепт этого блюда – мясо в кисло-сладком соусе по-китайски. Для приготовления используется даже мультиварка. Там мясо может ...

Какие анализы крови нужно сдавать после укуса клеща?

Первая мысль, которая приходит в голову после нападения клеща обычно о том, − не инфицирован ли паразит каким-либо вирусом? Узнать об этом можно сдав анализы на болезнь Лайма и клещевой энцефалит. Исследование крови поможет определить ...

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки

В поисках эликсира вечной молодости может уйти еще не одно десятилетие (в лучшем случае). Стоит ли ждать? Ведь у нас столько возможностей научиться самостоятельно не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе! Стоит только прислушаться ...

Прогноз на 2018 год от известных экстрасенсов

Во все времена люди задумывались о будущем. Что же готовит нам судьба через пару десятков лет? И всегда находятся те, кто может или говорит, что может приоткрыть завесу тайны. По различным предсказаниям в 2012 году ...

Как отдыхаем в майские праздники 2018 ?

Как отдыхаем в майские праздники 2018 ? Какой человек не любит отдыхать? С наступлением лета этот вопрос встает наиболее остро. Каждый российский гражданин с нетерпением ждет приближения майских праздников. В длинные выходные можно расслабиться и ...

Томаты корнями вверх, головой вниз

Эй помидоры Корни вверх! Уж и не вспомнить сколько лет назад я первый раз самостоятельно посадил томаты, хотя если сравнивать мой стаж и стаж моих родителей, то не так уж давно это было. Время летит ...

Как стать лидером в коллективе

Не так-то просто с самых низов добраться до руководящего звена, да? Нужно показать себя лидером, чтобы трудящиеся слушали Вас, равнялись. Но как стать лидером в коллективе? Кто вообще такой этот лидер и в чём заключаются ...

Какую косметику выбрать для новорожденного

Появление малыша – настоящее чудо для всей семьи. Родители стараются оберегать и опекать кроху, окружая его самыми лучшими и полезными вещами. С особым вниманием должны подходить новоиспеченные мама и папа к выбору косметических средств для ...

Рейтинг@Mail.ru