Как самому приготовить имбирный кофе?

Наверняка вы не раз слышали о жиросжигающих свойствах натурального кофе. Его способность ускорять метаболизм уже давно доказана.

А все благодаря способности кофе сужать сосуды и повышать давление: кровь начинает активнее циркулировать по телу, и расход энергии при этом увеличивается на 4%.

Естественно, всем букетом чудодейственных свойств обладает натуральный кофе хорошего качества. Но и в растворимом доля полезных веществ сохраняется. В последнее время среди худеющих широко распространена практика похудения с помощью зеленого кофе. Его зерна не подвергаются термической обработке, а значит, в полной мере сохраняют подаренные природой полезные вещества.

Ярко выраженный жиросжигающий эффект оказывает кофе с различными диетическими добавками и пряностями. И наоборот, весь эффект можно свести на нет добавлением сахара и жирных сливок. Но подсластить кофе медом не возбраняется.

Ударником борьбы за стройность среди всех известных пряностей считается имбирь. В дуэте с кофе он в полной мере раскрывает свои вкусовые качества, а также придает и без того вкусному напитку оригинальный пикантный оттенок.

Рецепты кофе с имбирем

Для правильного кофе с имбирем для похудения лучше не использовать сухую специю из пакетика. Возьмите свежий корень. Его необходимо очистить от кожуры и аккуратно натереть на терку.

Эта кашица помещается непосредственно в турку или кофеварку вместе с молотыми зернами кофе. Как правило, на 2 см корня имбиря берется 2 ч.л. кофе. После того, как жидкость вскипит, напиток должен настояться.

Следующий рецепт чуть более сложный, но и вкус приготовленного напитка получится более интересным.

Как самому приготовить имбирный кофе?Рецепт кофе по-средиземноморски:

  • вода (0,5 л);
  • молотые зерна черного кофе (2 ч.л.);
  • 1 см натертого корня имбиря;
  • 2 звездочки гвоздики;
  • 0,5 л молока.

Кофе необходимо сварить в турке вместе со специями, а после того, как он будет готов, добавить горячего молока. Подавать напиток следует только после полного остывания.

Этот рецепт придется по вкусу любителям крепкого кофе: на пол-литра холодной воды потребуется 3 столовые ложки молотого натурального кофе. Лучше брать сорта грубого помола, которые имеют ярко выраженный горьковатый привкус. Перед тем, как поставить кофе на огонь, добавьте в воду молотый имбирь (0,5 ч.л.), корицу (1 ч.л.), какао-порошок (1 ч.л.), семена аниса (1 ч.л.) и щепотку апельсиновой цедры. Доведите смесь до кипения и подавайте с сахаром.

Как самому приготовить имбирный кофе?Приготовление кофе с имбирем для похудения по следующему рецепту займет всего десять минут. Его придумал выходец из Индии Вандан Карани.

В состав этого жиросжигающего напитка входит сразу шесть специй: гвоздика, корица, кардамон, мускатный орех и корень имбиря.

  1. В кипящую воду всыпают пряную смесь и выдерживают на огне пару секунд.
  2. После этого добавляют молотый кофе, молоко и снова доводят до кипения.
  3. Любители мяты могут добавить в напиток пару листиков этой ароматной травы.
  4. Перед тем, как наслаждаться горячим кофейным коктейлем, необходимо дать ему настояться в течение пяти минут.

Противопоказания к применению

Во-первых, не стоит ждать стремительного эффекта. На следующий же день после начала кофейной диеты стрелки весов не покажут никаких изменений. В любом случае, если не пересмотреть свой рацион и не убрать из ежедневного меню вредные для талии продукты, лишние килограммы не уйдут.

Потеря веса с помощью кофе наступит только спустя какое-то время. Но почему бы ни наслаждаться ароматным напитком с мыслями о предстоящих метаморфозах как можно дольше?

К сожалению, не каждому человеку можно употреблять кофеиносодержащие продукты. В частности, нужно быть осторожными людям с онкологическими заболеваниями. Ускорение обменных процессов при наличии опухолей крайне нежелательно. Это способствует расширению их локализации.

Употребление кофе повышает кислотность желудка, что может вызвать ухудшение самочувствия у больных язвенной болезнью, гастритом. Имбирь стимулирует секреторную функцию печени, поэтому людям с гепатитом и циррозом кофе с имбирем противопоказан. По тем же причинам не стоит пить кофейно-имбирные отвары страдающим желчекаменной болезнью.

Кстати, желающие похудеть могут использовать даже отходы кофеварения. Так, например, гущей спитого напитка можно скрабировать проблемные участки тела.

Пораженная целлюлитом кожа на бедрах и животе придет в тонус, если несколько раз в неделю натирать ее кофейным скрабом домашнего приготовления. Абразивный состав кофейной гущи отшелушивает кожу, способствуя обновлению эпидермиса и улучшению ее упругости.

Если добавить в кофе оливковое масло, помимо отшелушивающего эффекта вы получите еще и увлажняющий. Смесь кофе с имбирем можно использовать в качестве антицеллюлитной маски. После нанесения кашицы на проблемные участки, необходимо выждать 20 минут и смыть ее прохладной водой.

Самые читаемые:

Исправление недействительной записи в трудовой книжке процедура оформления
Изменения в кни...
Бензопила Stihl MS 260
Бензопила Stihl...
Диетический стол может быть вкусным
Нет иного бо...
Оформление купли-продажи гаража основные моменты
  ...
Басня про урожай с моралью
Басни смыслом и...
Как стать самой яркой на выпускном?
Выглядеть сн...
Обзор 4 популярных сывороток для лица
Всякая женщи...
Обязательные предметы и изменения в ГИА 2018 года
Большая перемен...
Почему не заводится бензопила
Причин поломки ...
Ожидаемые новинки смартфонов в 2018 году
С каждым годом ...
ТОП-8 растений-лекарей
С давних вре...
Как стать обладательницей шикарных ресниц?
Ресницы — жё...
Что такое гаджеты?
Гаджетами на...
Отличительные особенности мозга подростка
В подростковом ...
Модные тенденции и тренды 2018 года
Нет в цивилизов...
Реформа МЧС России в 2018 году последние новости
Любая тема, кас...
Носки поверх каблуков: новый тренд покоряет Интернет и соц. сети
Кажется, стольк...
Как создать образ в стиле пятидесятых
Модный ретро-об...
Актеры, которые на экране выглядят намного лучше, чем в жизни
Что такое магия...
Где найти вдохновение: ТОП-5 советов
Порой так не х...
Прописка без права на жилплощадь порядок и возможные нюансы
yandex_si...
Жиросжигатели и препараты для похудения опасный миф или осознанный обман?
Красивая внешно...
Интерьер в детской комнате
Во всем, что ка...
Мягкие интерактивные игрушки для детей
Интерактивные и...
Выбор имени для рожденных в октябре 2016 года
С самых древней...
Торцовочная пила Metabo KGS 216 M
Торцовочная пил...
Капли для похудения Раз-Два-Худоба: отзывы, где купить
Любая девушка, ...
Какого числа Хэллоуин в 2018 году
Праздник необы...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*