Не пропусти
Главная 20 Мантры 20 Пять тибетских жемчужин для оздоровления

Пять тибетских жемчужин для оздоровления

 

Пять известных тибетских ритуалов, которые принято называть око возрождения – эффективные практики для тела и души, способствующие общему оздоровлению. Это техники для укрепления здоровья и долголетия, их может выполнять каждый у себя дома.

Око возрождения – ритуал, который нужно выполнять ежедневно, чтобы добиться максимально положительных результатов. Это своеобразный допинг для вашего здоровья, потому, решив встать на этот путь, не отступайтесь от намеченной цели. Первые результаты станут заметны очень скоро, вы сами почувствуете, как ваше тело приобретает неземную легкость, а ваша жизнь наполняется позитивными эмоциями. Занятия с утра могут придать вам тонуса на весь рабочий день.

Когда стоит воспользоваться тибетскими ритуалами

Пять тибетских жемчужин для оздоровления
Этот комплекс упражнений разработан для борьбы с широким спектром недугов, как физических, так и духовных.

Око возрождения – практика, которая подойдет любому человеку, она позитивно сказывается на физическом состоянии организма, и на духовном уровне. Эти же техники помогают при различных заболеваниях. Тибетские ритуалы позволяют освободиться от таких заболеваний и состояний, как:

  • варикозное расширение вен;
  • частые головные боли;
  • артрит;
  • остеохондроз;
  • остеопороз;
  • вялотекущий или нерегулярный менструальный цикл;
  • симптомы менопаузы;
  • часто возникающие онемения в ногах и шее;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • боли в шее и спине;
  • проблемы с пищеварением;
  • чувство одеревенения в шее и в ногах;
  • застой в носовых пазухах;
  • и многое другое.

Список болезней, которые можно успешно лечить с помощью специальных тибетских техник можно продолжать очень долго. Эти ритуалы рекомендуются многими медицинскими источниками. Они не затрагивают биоэнергетику человека, а потому вы можете пользоваться совершенно безбоязненно.

Пять тибетских жемчужин

Пять тибетских ритуалов, известных своими оздоровительными свойствами, это комплекс, состоящий из пяти упражнений, созданный тибетскими монахами. Ламы разработали

Пять тибетских жемчужин для оздоровления
Пять жемчужин — это то, что даёт Вам возможность оздоровиться на энергетическом уровне.

эффективную систему движений, способствующих укреплению физического здоровья человека за счет увеличения его жизненной энергии и энергетического потенциала.

Око возрождений основано на теории вихрей, в которой говорится об эфирном теле человеке. Если говорить простым языком, существуют вращающиеся энергетические области, заполненные праной.

При систематическом выполнении пяти тибетских ритуалов, прана начнет перемещаться по энергетическим каналам в организме человека, заполняя его пробелы в энергетике, и насыщая его ауру. За счет этого начинается естественный процесс оздоровления и омоложения организма. При ежедневном выполнении комплекса упражнений, вы сможете самостоятельно восстановить жизненные силы, укрепить иммунную систему своего тела, избавитесь от многочисленных болячек, сможете уравновесить взаимодействие биоэнергетических процессов. При этом, вам нужно будет тратить на упражнения от 10 до 30 минут каждый день. Согласитесь, не такая уж и большая плата за свое здоровье.

Ритуал Вращение

Первое упражнение представляет собой вращение тела, за счет которого достигается стимуляция в организме жизненной энергии. С помощью такой техники вы сможете придать дополнительный момент инерции энергетическим вихрям. Другими словами, первый этап Ока Возрождения разгоняет вихри в вашем организме, увеличивает их скорость и стабилизирует их силу. Важно помнить о том, что вихри вращаются только по часовой стрелке.

Это упражнение также ускоряет циркуляцию энергии практически во всех чакрах, особенно в тех, что расположены на макушке, в области груди, лба и в коленях. Ускоренная циркуляция энергии в организме положительно сказывается на спинном мозге, помогает избавиться от мигреней, снимает стресс и запускает процесс общего омоложения организма человека.

ПЕРВЫЙ РИТУАЛ

Встаньте ровно, разведите руки в стороны, поднимите их на уровень плеч и держите таким образом, чтобы ваши ладони смотрели вниз. Начинайте совершать вращение телом по часовой стрелке, то есть слева – направо. Старайтесь считать количество совершенных вращений, а также не

Пять тибетских жемчужин для оздоровления
Во время выполнения вращений, помните, что это нужно делать по часовой стрелке.

сходите с места во время выполнения этого упражнения. Ваш подбородок должен быть опущен к груди, а плечи должны оставаться в расслабленном состоянии на протяжении всех ваших действий.

Вращение нужно выполнять до тех пор, пока не почувствуете головокружение, но не больше 21 раза. Когда закончите упражнение, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов через нос, это позволит скорее остановить возникшее головокружение и восстановит дыхание.

Помимо головокружения, это упражнение может также вызвать такие негативные ощущения, как: тошнота и потеря равновесия. Именно поэтому, выполняя упражнение впервые, старайтесь совершать вращательные движения медленно и плавно, фокусируйте свой взгляд на одной точке.

Не нужно пытаться с первых же попыток догнать количество выполнений упражнения до 21 раза, не переусердствуйте. Как только вы почувствуете даже легкое головокружение, выполнение техники нужно завершить. Не расстраивайтесь, если с первого раза вы сможете сделать вращение только несколько раз, тошнота и головокружение – это естественные реакции организма, и в следующий раз вы сможете сделать каждое упражнение больше раз.

Чаще всего, взрослому человеку хватает пять раз обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить легкое головокружение. Именно поэтому сами тибетские монахи советуют начинать с трех оборотов и постепенно увеличивать количество выполненных упражнений. Если в ходе выполнения ритуала вы почувствуете потребность сесть, чтобы остановить головокружение, тут же последуйте этому требованию тела.

ВТОРОЙ РИТУАЛ

Второй ритуал в комплексе Око Возрождения направлен на наполнение существующих вихрей в теле человека энергией, и на увеличение скорости их вращения. С точки зрения физиологии, это

Пять тибетских жемчужин для оздоровления
Это схематическое изображение показывает, как правильно выполнять этот ритуал.

упражнение положительно сказывается на почках, щитовидной железе, половых органах и органах пищеварения. Если у вас артрит, заболевание желудочно-кишечного тракта, нерегулярные менструации, боли в спине, шее или ногах, то вы быстро почувствуете то облегчение, которое приносит данное упражнение. Кроме того, данный обряд позитивно сказывается на кровообращении и дыхании, так как укрепляет сердечную мышцу и диафрагму. С его помощью можно быстро избавиться от хронической усталости и восполнить потраченные жизненные силы.

Лягте на спину, вытяните руки прямо вдоль туловища, прижмите ладони к полу и создайте ими небольшой упор. После этого сделайте носом глубокий вдох, оторвите голову от пола и со всей силы прижмите подбородок к груди. Теперь поднимите вверх прямые ноги, не отрывая таз от поверхности. Если организм позволяет, то старайтесь поднять ноги не просто вверх, а еще дальше – наклонить их в сторону головы, до тех пор, пока не почувствуете, что таз начинает отрываться от пола.

После этого синхронно и неторопливо опускайте голову и ноги обратно на пол, совершая медленный выдох носом.

Теперь сделайте небольшую паузу, чтобы ваши мышцы расслабились, а затем повторите упражнение. Повторять ритуал нужно столько раз, сколько позволяет ваше тело и самочувствие, но не больше 21 раза.
Помните о том, что при выполнении данной техники, нужно стараться держать ноги прямо. Если для вас это условие является сложно выполнимым, для начала можно поднимать согнутые в коленях ноги.

ТРЕТИЙ РИТУАЛ

Третья техника направлена на усиление действия предыдущего ритуала. Она плодотворно сказывается при артрите, менопаузе, болях в спине и шее, при застое в носовых пазухах.

Пять тибетских жемчужин для оздоровления
Важно — чувствовать себя комфортно, делая все необходимые манипуляции со своим телом.

Встаньте на колени, расставленные на ширине таза. Ладони положите на задних поверхностях бедер – под ягодицами. Сделайте носом глубокий выдох и плавно опускайте голову вперед, прижав подбородок к груди. Затем медленно прогнитесь назад, выгибая позвоночник и опираясь руками о бедра, как можно дальше запрокидывая голову. Все это нужно делать одновременно с медленным и глубоким вдохом через нос.
Сделайте небольшую паузу, а затем вернитесь в исходное положение, делая выдох носом.

Для данного упражнения крайне важно проделывать все действия одновременно с ритмом дыхания. Старайтесь не сбиваться и делайте глубокий вдох и полный выдох.
Когда вы обхватываете ладонями задние части бедер, ваши большие пальцы рук должны быть обращены вперед, а пальцы ног подогнуты под себя таким образом, чтобы их подушечки касались поверхности земли.

Голова и шея должны находиться в полностью расслабленном состоянии.
Если вы страдаете высоким кровяным давлением, помните о том, что ваша голова не должна опускаться ниже уровня сердца. При сильных болях в спине, шее, при мигренях и хронической усталости, делать это упражнение нужно как можно медленнее.

ЧЕТВЕРТЫЙ РИТУАЛ

Четвертый по счету ритуал в комплексе Око Возрождения направлен на укрепление органов желудочно-кишечного тракта, а также половых органов, щитовидной железы, мышц сердца и брюшной полости, мышц рук, предплечий, бедер. С помощью этого движения ваше дыхание станет

Пять тибетских жемчужин для оздоровления
Эта позиция во время исполнения ритуала называется — Стол.

глубоким, очистятся носовые пазухи, повысится скорость вращения внутренних вихрей праны, которые располагаются в области грудной клетки, горла и брюшной полости, а также значительно укрепляется иммунная система организма.

Сядьте на коврик и примите позу Жезла – ноги вытянуты вперед и расставлены на ширине плеч, стопы смотрят пальцами вверх. Расположите свои ладони на полу, рядом с ягодицами, руки должны быть прямыми, пальцы – сомкнуты и обращены в сторону ног.
Делая выдох, прижмите подбородок к груди. После этого медленно сделайте вдох, запрокинув голову как можно дальше назад, и поднимите свое тело параллельно полу. В этот момент вы должны опираться на согнутые в коленях ноги и руки. Достигнутое расположение называется позой Стола. В это время вам нужно на несколько секунд напрячь все мышцы, а потом полностью расслабиться и вернуться в исходное положение.

Упражнение, как и другие, выполнять нужное количество раз, но не больше 21 раза.
Во время напряжения мышц задерживайте дыхание, а когда будете возвращаться в исходное положение – выдохните.

Когда вы будете находиться в позе Стола, ваши ступни не должны отрываться от пола, а колени не должны расползаться в разные стороны. Удерживайте голову на одной линии с позвоночником.
При повреждении запястий попытайтесь выполнить упражнение, сжав ладони в кулаки.

ПЯТЫЙ РИТУАЛ

Пятый ритуал будет особенно полезен женщинам, у которых проявились симптомы менопаузы, а также страдающим от болезней половых органов. Это упражнение прекрасно очищает дыхательные пути, вызывает значительное облегчение при артрите в бедрах, руках, спине и ступнях. Ритуал направлен на улучшение циркуляции лимфы и крови, что весьма позитивно сказывается на всей иммунной системе.

В первую очередь, вам нужно будет принять позу Змеи – максимально прогнуться в позвоночнике,

Пять тибетских жемчужин для оздоровления
Пятый ритуал особенно полезен для женского здоровья.

опираясь на ладони и кончики пальцев ног. Ваши плечи должны находиться на уровне ладоней, на одной вертикальной линии. Все ваше туловище должно быть приподнято таким образом, чтобы ноги и таз не соприкасались с полом. Расстояние между ступнями ног и ладонями должно быть немногим больше ширины плеч.
После глубокого выдоха, сделайте медленный вдох, запрокидывая голову назад. В этот момент вам нужно будет создать напряжение во всех мышцах на несколько секунд.
Продолжая делать вдох, поднимите ягодицы вверх таким образом, чтобы ваше тело составляло фигуру треугольника. Это и называется позой Собаки.

Прижмите подбородок к груди, чтобы можно было видеть собственные ступни, затем постарайтесь прижать ступни к полу, а ноги выпрями. В этом положении задержитесь на несколько секунд, создав напряжение в мышцах, а потом вернитесь в изначальную позу змеи.

Находясь в позе Змеи, старайтесь прогибать спину назад как можно дальше, но не допускайте изломов в поясницу. Прогиб должен быть осуществлен за счет расправленных плеч и прогиба в груди.

Самые читаемые:

Ведические мантры на все случаи жизни
  С...
Индийские святые мантры
  Изв...
Мантра для защиты и снятия порчи
  Еще...
Мантры Тибета
Интерес к тибет...
Laquo;Cемя-мантрыraquo; Биджа-мантры
  Бид...
Целительная мантра Ра Ма Да Са
Мантра Сири Гая...
Мантра Анахата
Анахата мантра ...
Мантра пятого измерения тэа
Чрез Великие Вр...
Код денег – мантры богатства
Музыкальные или...
Манджушри — Бодхисаттва Мудрости
  Ман...
Мантры любви, исполнения желаний и привлечение денег с удачей!
Мантра является...
Мантры привлечения любви
  Каж...
Похудение с помощью мантр
  Ман...
Правильное применение мантры Ом
  Ман...
Необыкновенная сила Гаятри Мантры
  &am...
Приносящие удачу мантры
Мантра &nda...
Мантры на мечты и желания
Мантры способны...
Мантры на очищение тела и духа
Слово &laqu...
Мантры укрепления организма
Мантры здоровья...
Мантра Ваджрасаттвы — стослоговая молитва
Стослоговая ман...
Мантры на привлечение успеха
Мантры &nda...
Универсальная мантра Сурья Намаскар
Сурья Намаскар ...
Ад Гурей Наме — мантра, пробуждающая сознание
Мантра ад гурей...
Молитва к Зеленой Таре
Мантра исцелени...
Ведический гимн радости
Мантра радости ...
Мантры на зачатие ребенка
Мантры для бере...
Как правильно пользоваться мантрами
  Что...
Маха-мритьюнджайа — мантра бессмертия
Наш мир полон т...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Мантра нежности и любви для успокоения души

  Любовь нужна всем. И маленьким детям и взрослым людям. Кому-то она достается легко, а кто-то ждет ее годами и даже десятилетиями и не дожидается. Что делать, если любовь не спешит к вам, а вы ...

Правильное применение мантры Ом

  Мантра Ом самая популярная и известная. Духовные учителя утверждают, что в нее вмещена вся Вселенная, во всех проявлениях, в разных звуковых энергетических частотах. Если регулярно слушать мантру, а в идеале – произносить самостоятельно, то ...

Похудение с помощью мантр

  Мантры для похудения – это действенное и эффективное средство в борьбе с лишним весом построенное на правильном психологическом настрое. Не секрет, что ожирение поражает человека вне зависимости от его расы, национальности, полы, финансового благосостояния. ...

Мантры для привлечения богатства

  Славяне в большинстве своем христиане и им часто непонятно, как представители восточных цивилизаций могут часами молиться, произнося одинаковые монотонные тексты, уповая на исполнение заветного желания. Да, читать мантры для привлечения денег сутками, как и ...

Мантры привлечения любви

  Каждый человек желает любить и быть любимым – сильно, искренне, по-настоящему. Эту потребность заложил в нас Всевышний и Высшие Силы. Всем известно, что все мирские блага со временем теряют свою ценность, если их не ...

Мантры любви, исполнения желаний и привлечение денег с удачей!

Мантра является священным гимном в культурах индуизма и буддизма. Это мощное оружие осуществления психического акта, которое оказывает сильное влияние на разум человека, его эмоции, а также внешнее состояние, в том числе окружение и предметы. Если ...

Манджушри — Бодхисаттва Мудрости

  Манджушри называют великого Будду и бодхисатву мудрости. В свою очередь мудростью в буддистском учении называют владычество над самим собой, всем своим существом, аурой, делами, вверенными опеке людьми. Именно мудрость наиболее всего почитают в буддизме, ...

Медитация на Шри Янтру

  ШРИ ЯНТРА МАНТРА — одна из самых сильных и динамичных янтр. Шри Янтра является местом обиталища самой прекрасной Богини – Дэви Бхагавати, олицетворяющей тело богини Трипура-Сундари, которую в некоторых текстах называют «пупком Божественной Матери». ...

Код денег – мантры богатства

Музыкальные или самостоятельно произнесенные мантры для привлечения достатка и богатства можно сначала слушать в аудио формате или найти в интернете видео, ведь практиковать мантры можно только после детального их изучения, дабы произношение на 100% совпадало ...

Сильные мантры на все случаи жизни

Мантрой называют звуковую вибрацию, древнюю священную формулу, которая имеет мощный заряд положительной энергии, способной освободить человеческий ум от деструктивных программ. Самые мощные и сильные мантры – это те, которые произнесены с чистой верой и не ...

Мантра пятого измерения тэа

Чрез Великие Врата Пятого Измерения на Землю опускается Золотая Пыльца. Это уникальная Божественная Энергия Вселенной, Медовая Прана, Священная энергия Верхних Миров, Энергия Универсальной Магии и Волшебства – имя которой ТЭА. Если вы хотите растворить границы ...

Мантра Анахата

Анахата мантра имеет всего один слог: ЯМ. Это биджа мантра сердечной чакры, имеющей 12 лепестков и связанной с элементом Воздуха.   Анахата — седечный энергетический центр: изображают как зеленый 12-лепестковый лотос с вписанной в него ...

Целительная мантра Ра Ма Да Са

Мантра Сири Гаятри Ра Ма Да Са является гармонизирующей и исцеляющей. Она обладает огромнейшей мощью и силой. Благодаря ей можно исцелиться от болезни, восстановить организм, найти решение вопросов, касающиеся различных жизненных ситуаций. Эту мантру можно ...

Laquo;Cемя-мантрыraquo; Биджа-мантры

  Биджа мантра или «семенные мантры» — это молитвы, которые состоят из одного или нескольких звуков или слогов. Мудрецы утверждают, что они намного сильнее других мантр, так как несут в себе сильнейшую энергию, сконцентрированную силу ...

Мантры Тибета

Интерес к тибетской культуре появился в странах Европы еще в середине XIX века. Тибетские мантры – это магические заговоры, звуковые вибрации, после которых исполнитель становится спокойным и расслабленным. Они словно соединяют исполнителя с Космосом через ...

Мантра для защиты и снятия порчи

  Еще с древности многим людям известно, что некоторые звуки, произнесенные в виде песни или мантры, способны лечить. Так в Египте при помощи пения мантры избавляли от беспокойства, бессонницы, в Греции – звуками излечивали от ...

Рейтинг@Mail.ru