Не пропусти
Главная 20 Красота 20 Как убрать живот с помощью пищевой пленки

Как убрать живот с помощью пищевой пленки

Живот относится к той области, с которой крайне сложно убрать лишний жир. В ход идёт всё — обруч, качание пресса, гимнастика, косметические средства и, конечно, обёртывания. Нам интересен последний вариант, остановимся на нём более подробно. Обматывание пищевой плёнкой позволяет вывести излишки жидкости из кожных покровов. Состав, который распределяется на проблемную область, сжигает жиры. Такой тандем позволяет добиться хороших результатов за 7—12 процедур.

Как убрать живот с помощью пищевой пленки

Положительные особенности обёртываний

  • увлажнение кожи;
  • вывод токсинов благодаря ускоренному потоотделению;
  • нормализация циркуляции крови в зоне живота;
  • доступность компонентов;
  • относительная простота проведения процедуры;
  • экономия времени.



Отрицательные особенности обёртываний

  • нарушение PH-баланса кожи на обрабатываемом участке;
  • высокое потоотделение, провоцирующее обезвоживание организма.

Противопоказания к проведению обёртываний

  • гинекологические заболевания;
  • повышенный сахар в крови;
  • нестабильный сердечный ритм;
  • гипертония;
  • нарушение деятельности сосудистой системы;
  • заболевания мочевыводящих путей;
  • варикоз;
  • лихорадка, высокая температура тела;
  • беременность, лактация, климакс;
  • люди до 16 лет.

Этапы проведения обёртываний

  1. Распаривание кожи. Чтобы добиться максимального результата, заранее распарьте кожу. Для этого примите горячую ванну на травах или душ. По возможности посетите сауну или баню. В сочетании с водными процедурами можно выполнять и очищение.
  2. Очищение кожи. Перед основными манипуляциями очистите кожу. Для этого потрите живот мочалкой по часовой стрелке. Когда появится покраснение, нанесите скраб. Помассируйте кожу обрабатываемого участка, после чего смойте. Такой ход откроет поры, вследствие чего эпидермис будет очищаться на всех уровнях. Состав проникнет внутрь гораздо быстрее.
  3. Нанесение смеси. Не все знают, как правильно делать обёртывания для похудения. Многие по ошибке обматывают сухой живот плёнкой и ждут неимоверных результатов. Сначала готовится разогревающая смесь, которая проникает через поры в кожу, выводит жидкость и сжигает жир. Состав распределяется по животу и бокам толстым слоем, после чего фиксируется полиэтиленом. Нельзя заматывать плёнку слишком туго, чтобы не нарушить циркуляцию крови.
  4. Создание теплового эффекта. Далее необходимо облачиться в тёплую одежду и лечь под одеяло. Некоторые дамы предпочитают заниматься спортом вместе с плёнкой. Это не возбраняется, но ограничьтесь лёгкой гимнастикой, велотренажёром или быстрой ходьбой.
  5. Длительность выдержки. Срок использования зависит от той смеси, которую вы приготовили и нанесли заранее. Горчицу нельзя выдерживать дольше 40 минут, поскольку вы рискуете получить ожог. Глину, уксус, соду стоит применять на протяжении 50—60 минут. Остальные составы используются вплоть до 1,5 часов. Отталкивайтесь исключительно от состояния здоровья. Если вы чувствуете недомогание, смойте состав прохладной водой ранее указанного срока.
  6. Удаление состава. После всех манипуляций плёнка снимается. Примите контрастный душ, который закрепит полученный результат. Нанесите крем для похудения, сделайте массаж. Перебирайте складки на животе до покраснения и лёгкого жжения. Выпейте стакан горячего зелёного чая без сахара. Спустя полчаса восполните недостаток жидкости, употребив 300—500 мл. чистой воды.



Рецепты обёртываний для похудения

Как было упомянуто выше, прежде чем обматываться плёнкой, необходимо нанести свежеприготовленную смесь. Её можно распределять не только на проблемные участки живота, но и бёдра.

Вариант №1. Медовое обёртывание живота

  1. Мёд обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Продукт пчеловодства отшелушивает кожу, увлажняет и подтягивает её. Помимо всего прочего мёд выводит жидкость в разы быстрее своих конкурентов.
  2. Лучше всего использовать засахаренный состав, он не расплывается по телу и не стекает. Предварительно подогрейте на пару столько мёда, чтобы хватило обработать живот и бока толстым слоем.
  3. Затем дождитесь остывания. Прижмите ладонь к животу и резко одёрните, похлопывайте по проблемным местам в течение 10 минут. Когда кожа станет красной, приступайте к обматыванию.
  4. Оборачивайте плёнку в 5—6 слоёв, но не слишком туго. Вы должны свободно дышать и передвигаться. Облачитесь в зимнюю одежду или лягте под одеяло, оставьте средство на 1,5 часа.
  5. Спустя заданное время примите контрастный душ, нанесите крем для похудения. Повторяйте манипуляции 1 раз в 2 суток или ежедневно. Восполняйте вышедшую жидкость употреблением большого количества воды.



Вариант №2 Уксусное обёртывание живота

  1. Уксус способствует скорому расщеплению жира, уменьшает целлюлит, выводит жидкость и разглаживает кожу.
  2. Используйте только натуральный состав (бальзамический, винный, яблочный). Выбирайте продукт концентрацией 6—9%, не больше.
  3. Перед применением разбавьте 6%-уксус в 2 раза, 9% — в 3. Затем опустите в раствор бинты для тела, немного их отожмите.
  4. Обмотайте тканью живот и бока, сверху обернитесь пищевой плёнкой. Длительность выдержки варьируется от 40 до 60 минут. Ориентируйтесь на состояние здоровья.

Вариант №3. Горчичное обёртывание живота

  1. По своим свойствам горчица напоминает уксус. Благодаря разогревающим свойствам жир уходит на 25% быстрее, что не может не радовать.
  2. Используйте порошковый состав. Разбавьте его водой таким образом, чтобы получилась пастообразная масса. Можете добавить 20 мл. любого косметического масла (облепихового, оливкового, касторового, растительного).
  3. Обязательно проведите тест, чтобы выявить реакцию кожи. Нанесите немного маски на запястье, спустя треть часа смойте. Если отсутствуют негативные последствия, распределите смесь по бокам и животу.
  4. Сразу же обмотайте проблемные участки пищевой плёнкой, утеплитесь пледом или свитером. Лягте отдыхать или сделайте гимнастику. Примите контрастный душ по истечении 30 минут.



Вариант №4. Глиняное обёртывание живота

  1. Косметическую глину можно приобрести повсеместно. Отдавайте предпочтение голубому, розовому, зелёному, чёрному, серому и красному составу.
  2. Помимо очевидных свойств избавления от лишнего веса, глина делает растяжки менее заметными. Она возвращает коже упругость и молодость, препятствует скоплению жидкости.
  3. Перед разведением глину необходимо просеять. Далее она заливается тёплой фильтрованной водой или молоком. После чего настаивается полчаса. Спустя заданный интервал необходимо смазать живот и бока.
  4. Не позволяйте составу схватываться корочкой, сразу перекрывайте маску плёнкой. Держите минимум 40 минут, затем смойте контрастной водой и проведите массаж.

Вариант №5. Кофейное обёртывание живота



  1. Кофейные обёртывания выступают в роли масок и скрабов одновременно. За счёт мощнейшего стимулирующего состава клетки обогащаются кислородом, повышаются обменные процессы в тканях, устраняются сальные пробки.
  2. Чтобы сделать смесь, используйте свежемолотый кофе или отработанную гущу. Смешайте несколько горстей состава с горячим мёдом (гелем для душа, сметаной, маслом), превратите в однородную пасту.
  3. Нанесите на живот, массируйте кожу по часовой стрелке до покраснения. Примерно через 5 минут обмотайтесь полиэтиленом, утеплитесь. Выдержите массу 1 час, примите душ.

Вариант №6. Шоколадное обёртывание живота

  1. Для данного типа обёртываний используется плитка шоколада с концентрацией бобов не менее 65%. Вы также можете заменить брикеты какао-порошком (полностью натуральным, не «Несквик»).
  2. В случае с шоколадом растопите плитку, после чего в тёплом состоянии нанесите на область живота и вотрите. Если вы выбрали какао, смешайте его с крутым кипятком и остудите до приемлемой отметки. Затем распределите по коже.
  3. Сразу же обмотайте талию полиэтиленовой плёнкой, чтобы масса не успела остыть. Лягте под одеяло или выполните разминку, продержите средство минимум 45 минут.



Тонкости проведения обёртываний

Как убрать живот с помощью пищевой пленки

  1. Для предотвращения тошноты, рвоты и общего недомогания не употребляйте пищу в течение 2 часов до начала процедуры. После всех манипуляций приступайте к трапезе спустя 60—90 минут.
  2. На всём протяжении терапии (7—12 сеансов) нормализуйте питьевой режим. Употребляйте минимум 2,8—3 л. очищенной воды в сутки, чтобы не допустить обезвоживания организма.
  3. В проведении обёртываний нет особых запретов, исключение составляют лишь противопоказания. Продолжайте терапию до тех пор, пока не достигнете желаемых результатов.
  4. Следует отказаться от обёртываний, если температура вашего тела поднялась за отметку 36,9 градусов. В процессе процедуры этот показатель увеличится, что приведёт к головокружениям и ухудшению самочувствия.
  5. После обёртывания лягте отдохнуть, поскольку резкая потеря влаги — сильный стресс для организма. Обязательно выпейте 400—500 мл. воды маленькими глотками.



Чтобы добиться хороших результатов и убрать жир с живота, сочетайте обёртывания со сбалансированным питанием, умеренными физическими нагрузками, сном в правильные часы. Используйте только свежеприготовленные смеси, восполняйте нехватку жидкости. Следите за самочувствием, при малейшем недомогании примите прохладный душ и ложитесь отдыхать.

Видео: пищевая пленка и пояс для похудения

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Масло косточек винограда — драгоценные капли молодости

Содержание: Польза Для лица какого типа подходит Рецепт приготовления масла дома Как использовать В наш мир вошел желанным гостем, лозой пьянящей без сомнений и преград. Обвил весь мир, неся нам упоение Богов подарок, о чудо ...

Применение горчичного масла для волос

Жизнь современных волос тяжела и опасна. Особенно, если их обладательница всегда хочет выглядеть идеально. Многие девушки подвергают свою шевелюру частой окраске, ежедневному выпрямлению или, наоборот, завивке. Мы почти всегда сушим волосы феном, используем большое количество ...

Масло авокадо — ваше молодильное яблочко для кожи лица

Содержание: Полезные свойства Какое масло лучше – эфирное или косметическое Применение Как хранить В старинных русских сказаниях герои излечивали все недуги, обретали вторую молодость с помощью чудодейственных молодильных яблок. Вот если бы такие яблоки существовали ...

Применение тыквенного масла для волос

Основу тыквенного масла составляют насыщенные и ненасыщенные жирные органические кислоты. На их долю выпадает порядка 84%. Помимо этого состав включает селен, железо, фосфолипиды, цинк, магний, белки. В масле тыквы присутствуют также витамины: токоферол, аскорбиновая кислота, ...

Эфирное масло чайного дерева для лица: правила применения и рецепты масок

Содержание: Действие на кожу Правила по применению Рецепты Эфирное, ароматное масло чайного дерева для лица — прекрасное косметическое средство для ухода за проблемной кожей, которое позволяет в короткие сроки избавиться от прыщей и угревой сыпи. ...

Масло персиковых косточек для лица — вечная молодость кожи

Содержание: Секреты персикового масла — Состав и польза целебного экстракта Как использовать масло персика для лица — Помогаем сухой коже лица — Оздоравливаем жирную … он несомненно, знак богов. Ведь на Востоке есть поверье: цвет ...

Удивительный эффект масла черного тмина для лица

Содержание: Что ценного таит в себе масло тмина Кому оно полезно Эффективное применение История тминного масла уносит нас в глубокую древность. Во времена правления Клеопатры, которая использовала это средство в своих чудодейственных масках. Во времена ...

Эффективное применение масла розмарина для лица

Содержание: Тайна Морской Росы Как использовать масло розмарина для лица — Для кожи сухого типа — Для жирной кожи — Для проблемной кожи Родина розмарина земли Средиземноморья. Морская Роса (как его еще называют), считается символом ...

Применение розового масла для лица: своими руками и в ампулах

Содержание: Эффективность Применение Рецепты Всё чаще применение розового масла рекомендуется в косметологии. Эфир, обладающий сильным и резким цветочно-розовым, слегка сладковатым, чуть пряным, терпким, глубоким, медовым, нежным ароматом, можно использовать в домашних условиях для приготовления различных ...

Масло макадамии для лица — волшебный подарок природы

Содержание: Достоинства королевских орехов Применение для лица Лучшие рецепты В далекой экзотической Австралии произрастает удивительное растение – дерево Макадамия. Его округлые, ароматные плоды известны во всем мире (их называют королевскими орехами). Они обладают высокой калорийностью ...

Масло зародышей пшеницы для лица — верный помощник в уходе за кожей

Содержание: Удивительный состав Кому подходит чудо-средство Применение масла зародышей пшеницы для лица Пшеница – это наша жизнь, полноценная пища, питательная и сытная. Но этот злак удивителен не только главенствующими позициями в мире кулинарии. Зародыши пшеницы ...

Масло какао для лица — вторая молодость вашей кожи

Содержание: Полезные свойства Преимущества Какой коже больше подходит Лучшие рецепты «Карамель это проходящее. Шоколад – вот что постоянно» М.С.Херши Тысячи лет назад у людей племени майя было священное дерево с удивительными плодами коричневого цвета. Майя ...

Камфорное масло для лица — верный друг в уходе за кожей

Содержание: Полезные свойства Кому подходит масло камфары Способы применения Маски для лица с маслом камфары Масло камфоры добывают из древесины крупных деревьев, известных под названием Коричник камфорный или Японский лавр. Методом дистилляции изготавливают уникальный целительный ...

Масло лаванды для лица — источник жизни, молодости кожи

Содержание: Удивительная сила лаванды Максимальная результативность Лучшие рецепты по уходу за кожей Нежные цветы лаванды удивительно красивы и женственны. О пользе ароматной травы наши предки знали несколько тысяч лет тому назад. Ароматерапия, медицина, кулинария, парфюмерия ...

Эфирное масло кедра для лица — уникальные свойства для вашей кожи

Содержание: Владыка тайги – великий кедр Тайна кедрового масла Подарок вашей коже Кедр – это гордость наших таежных, сибирских мест. Смолистый, дымчатый аромат кедрового масла переносит нас в таинственные, вековые леса. С древних пор кедровый ...

Эфирное апельсиновое масло для лица — богатые возможности

Содержание: Сочная жизнь апельсина Волшебные возможности Лучшие рецепты Апельсин (или «китайское яблоко») родился в экзотическом, жарком Китае. Его бодрящий аромат удивителен: он мягко и успокаивающе воздействует на человека. Освежает и открывает новый взгляд на жизнь ...

Рейтинг@Mail.ru