Не пропусти
Главная 20 Диеты 20 Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщин

Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщин

Жиросжигатели – это категория специализированного питания для спортсменов, которая используется для рассасывания жировых отложений. Люди, которые предпочитают следить за своей фигурой путём посещения спортзала, принимают жиросжигатели для усиления эффективности от тренировок.

Становится ясно, что жиросжигатели не являются чудодейственным средством по избавлению от лишнего веса. Получить пользу от их применения можно только в том случае, если организм подвержен регулярным активным тренировкам.

Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщин

Потому не следует бросаться на рекламу, которая призывает купить препарат и наблюдать за «испарением» веса без лишних действий. Спортивное питание – это всегда лишь вспомогательные вещества для поддержания красивой фигуры.

При попадании в организм жиросжигатели производят в нём определённые химические реакции, способствующие расщеплению жировых отложений. Таким образом, они оказывают следующее воздействие на организм:

  1. Улучшение работы всех обменных процессов;
  2. Сытость, глушение чувства голода;
  3. Выведение избыточной жидкости;
  4. Повышение энергетических ресурсов в разу для облегчения усиленных тренировок;
  5. Помощь в переработке сложных веществ;
  6. Сжигание калорий в спокойном состоянии.

Виды жиросжигателей

Жиросжигатели для похудения женщин существуют разных видов, среди них можно выделить как натуральные, так и синтетические пищевые добавки. Основной принцип действия жиросжигателей может варьироваться от того, какое ведущее вещество в них присутствует.

Жиросжигатели выпускаются в различных формах, например, в виде капсул, пищевых порошков для приготовления напитков и т.д.

Наиболее часто жиросжигатели делят по категориям, отталкиваясь от их состава. Так, выделяют следующие виды жиросжигателей для похудения женщин.

Термогеники

Этот вид жиросжигателей для похудения является самым результативным в применении. Эти вещества включают в состав ингредиенты, которые оказывают на организм следующее воздействие:

  • Ускорение обмена веществ;
  • Стимуляция нервной системы;
  • Подавление чувства голода;
  • Повышение давления тела.

В качестве таких жиросжигателей выступают такие известные вещества, как кофеин, таурин, гуарана, холин, фруктовые кислоты и т.д. Зачастую эти ингредиенты можно увидеть в составе энергетических напитков.

Термогеники относятся к жиросжигателям натурального происхождения, потому их воздействие на организм безвредно при соблюдении допустимой дозировки.

Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщин

Однако, следует учесть, что они имеют ряд серьёзных противопоказаний, пренебрегать которыми не стоит:

  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Поражения ЖКТ;
  • Заболевания почечной или печёночной систем;
  • Диабет;
  • Сахарный диабет.

При заболеваниях сердца принимать вещества термогенного воздействия категорически запрещается, в этом случае они доставят здоровью серьёзные и неприятные последствия.

К побочным эффектам термогенных препаратов относятся рвотные позывы и тошнота, аритмия сердца, бессоница. Избавиться от этих явлений можно, прекратив употребление термогенных веществ.

Для получения результата женщинам необходимо принимать термогеники натощак перед проведением кардио-упражнений. Повторно принять вещество можно спустя 3-5 часов, так, препарат не успеет выйти из крови.

Курс приёма термогеников длится месяц, после чего важно дать организму перерыв в пару недель.

Приобрести данный вид жиросжигателей можно в магазинах спортивного питания. В аптеках также можно наткнуться на препараты термогенного воздействия, но зачастую они предлагают узкий ассортимент;

Липотропики

Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщинЭта категория жиросжигателей является не менее эффективной предыдущей, но оказывает на организм более мягкое воздействие. Их состав содержит такие вещества, как хром, левокарнитин, метионин, лецитин. Влияют липотропики на организм следующим образом:

  • Переносят и утилизируют жиры;
  • Активизируют обменные процессы на клеточном уровне;
  • Снижают распад клеток и веществ.

Главное преимущество липотропных жиросжигателей состоит в том, что в отличие от термогенных веществ, они не повышают температуру тела, а также не несут негативного воздействия для сердечно-сосудистой системы в любых количествах. Напротив, они снижают перегрузки сердца к минимуму.

Купить липотропики можно как в городских аптеках, так и в магазинах спортивного питания. Последние предлагают больший выбор товара;

Диуретики

Влияние этих средств на организм несколько отличается от того, что производят предыдущие. Диуретики не обладают долговременным эффектом.

Попадая в организм, они лишь активируют мочегонную функцию. За счёт этого свойства организм имеет возможность избавиться от избыточной жидкости, а затем и от лишнего веса.

Основаны такие препараты на натуральных элементах, а именно, на травах и их сборах. Потому они доступны в каждом городе, купить их можно в аптечных сетях города или в Интернет-магазинах;

Аноректики

Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщинПрепараты, действие которых основано на анорексигенных веществах, помогают эффективно сбросить вес.

Их главная функция в борьбе с лишним весом – это глушение ощущения голода.

Пускай они никаким образом не влияют на процессы организма, благодаря аноректикам можно не сорваться в период прохождения диет.

Аноректики имеют узкий ряд противопоказаний:

  • Нарушения работы ЖКТ;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Диабет;
  • Сахарный диабет.
  • Купить анорексигенные препараты можно в аптеках.

Эффективные жиросжигатели для похудения женщин в продаже

Как уже отмечалось ранее, действие жиросжигающих препаратов основано на ведущих в них веществах. Существует 3 самых эффективных жиросжигателя, употребление которых помогает в короткие сроки избавиться от избыточного веса:

  1. Левокарнитин (L-карнитин). Данное вещество естественным образом вырабатывается в организме человека. Оно активизирует энергетические его ресурсы, повышая тем самым физическую активность. В результате, человек может активно сжигать калории. Однако, выделяется карнитин в малых дозах, которых порой недостаточно для повышения тонуса и сжигания калорий. Потому можно приобрести его в виде пищевой добавки в аптеке и принимать перед проведением кардио-тренировок;
  2. Tight Hardcore. Эта пищевая добавка для похудения женщин способна эффективно избавить их от жировых складок на теле. Она основана на термогенных веществах, в том числе и на кофеине. Попадая в организм, препарат активизирует физическую активность, глушит чувство голода и ускоряет обменные процессы на клеточном уровне. Купить её можно в магазинах спортивного питания;
  3. Lipo-6x от Nutrex. Этот препарат является самым действенным средством для похудения женщин. Зачастую его используют, когда необходимо похудеть в крайне ограниченные сроки. Главное его воздействие – это рассасывание жировых отложений в некоторых зонах тела. Ведущим компонентом препарата является кофеин, обладающий термогенным свойством. Продаётся препарат в магазинах спортивного питания.

Стоит ли женщинам применять спортивные добавки: польза и вред

Жиросжигатели любого вида часто вызывают дискуссии врачей-диетологов. Многие отмечают, что спортивное питание при долгом использовании способно нанести организму непоправимый вред.

Более того, некоторые врачи утверждают, что вещества термогенного воздействия вызывают привыкание, и отказ от них может откатить все достигнутые изменения.

Основываясь на отзывах и результатах покупателей, можно вывести следующие минусы жиросжигателей:

  1. Изменения гормонального фона. Каждый мог заметить, как сильно воздействуют на девушек активные тренировки с параллельным употреблением жиросжигающих веществ. Их мускулатура увеличивается, а тело приобретает не очень женственные формы. Но самое главное негативное воздействие они доставляют своему гормональному состоянию. Так, у некоторых девушек можно было заметить значительное уменьшение бюста, нарушение месячного цикла и понижение голоса;
  2. Нельзя употреблять в больших количествах. Многие худеющие предпочитают руководствоваться правилом: «Чем больше – тем лучше». В случае с применением жиросжигателей придётся пересмотреть эту привычку, так как их можно употреблять только в ограниченном количестве. В противном случае можно наткнуться не только на ряд побочных эффектов, но и на заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;
  3. Неточный результат. Хотя жиросжигатели являются очень эффективным средством достижения красивой фигуры, никто не может гарантировать, что на каждый организм они подействуют одинаково.

Но жиросжигатели обладают и рядом положительных сторон в сравнении с прочими средствами для похудения женщин:

Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщин

  • Высокая результативность в рассасывании жировых отложений;
  • Повышение физической и мозговой активности;
  • Улучшение работы метаболизма;
  • Усиление и закрепление результата после тяжёлых тренировок;
  • Придание фигуре красивого рельефа;
  • Доступность.

Так, можно сделать вывод, что женщинам стоит употреблять жиросжигатели только при соблюдении правил. В противном случае можно наткнуться на неприятности.

Как правильно употреблять спортивное питание для похудения

Существует список правил, который говорит о верном употреблении жиросжигающих веществ:

  1. Важно покупать жиросжигатели только от доверенных производителей. Основываться в выборе следует на отзывы в интернете;
  2. Во избежание привыкания организма сжигатели жира принимают только месяц, а затем проводят перерыв на пару недель;
  3. Стоит помнить, что некоторые группы этих средств увеличивают температуру тела и давление, особенно, препараты термогенного воздействия;
  4. Жиросжигатели на основе термогенных веществ нужно употреблять только натощак в первой половине дня, прямо перед тренировкой;
  5. Нельзя пить их вечером, это грозит бессоницей;
  6. Лучше разбавить принятие препаратов витаминными комплексами, а также употреблением воды;
  7. При проявлении побочных эффектов следует сразу прекратить потребление жиросжигателей;
  8. Сжигатели жира есть смысл принимать только при занятиях спортом, при малоактивном образе жизни от них мало толку.
Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщинПравильное диетическое питание для похудения: меню на неделю с рецептами блюд. Эта статья станет вашим персональным помощником на пути к стройности.

Модные журналы, интернет-порталы и женские форумы пестрят информацией о зеленом кофе для похудения. Мы собрали всю необходимую информацию об этом уникальном напитке здесь, чтобы вы больше нигде ничего не искали. Читайте, будет интересно!

В следующей статье поговорим о пользе разгрузочных дней на яблоках, а также о том, как правильно их проводить, чтобы снижать вес.

Побочные эффекты

Жиросжигатели часто могут вызвать ряд побочных эффектов. К примеру:

  • Раздражение неровной системы, которое проявляется через психозы;
  • Заболевания почечной и печёночной системы;
  • Нарушения в работе ЖКТ;
  • Изжога4
  • Повышенное кровяное давление;
  • Усиление потоотделения;
  • Бессоница;Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщин
  • Головокружения;
  • Рвотные позывы и тошнота;
  • Диарея;
  • Аритмия сердца;
  • Дрожь;
  • Нарушение функционирования щитовидной железы.

При проявлении вышеперечисленных симптомов следует либо снизить, либо прекратить потребление жиросжигающих веществ.

Самые лучшие помощники в борьбе с жиром — натуральные продукты

Существуют также и жиросжигатели натурального происхождения, найти которые можно во многих доступных пищевых продуктах. К самым активным натуральным жиросжигателям относятся:

  • Чистая питьевая вода;
  • Вода Сасси;
  • Вода, разбавленная соком лимона;
  • Вода с добавлением овсяной муки;
  • Травяные чаи;
  • Чаи с имбирём;
  • Красное вино;
  • Кофе и производные напитки;
  • Каши;
  • Цитрусовые фрукты;
  • Пища с высоким содержанием белка;
  • Овощи, выводящие излишнюю воду из организма (к примеру, капуста);
  • Любые специи.

Особенно следует отметить влияние цитрусовых фруктов на организм.

Самым эффективным натуральным жиросжигателем является грейпфрут. Его можно есть как в обычном виде, так и приготавливать на его основе свежевыжатые соки и смузи, сочетая с прочими активными ингредиентами.

Ананас стоит на втором месте среди фруктов-жиросжигателей. Присутствие в нём большой концентрации бромелайна способствует ускорению метаболизма и расщеплению жировых отложений.

Апельсин – жиросжигатель, действие которого часто приравнивают к действию грейпфрута. Он тщательно очищает организм от токсичных веществ и расщепляет жир.

Киви является самым низкокалорийным цитрусовым фруктом-жиросжигателем, потому его можно кушать как можно чаще для достижения красивой фигуры. На его основе также получаются отличные зелёные смузи, которые можно разбавить прочими активными компонентами.

Но следует помнить, что нельзя употреблять цитрусовые фрукты натощак. Так, они способны нанести вред желудку.

Как приготовить жиросжигатели для снижения веса в домашних условиях

На основе натуральных жиросжигателей можно придумать множество интересных рецептов, но самыми эффективными являются коктейли для похудения. Ведь они концентрируют в себе сразу несколько компонентов, способствующих похудению.

Рецепт 1 – Вода Сасси

Ингредиенты:

  • Вода – 1,5 л;
  • Корень имбиря – ½ шт;
  • Огурец – 1 шт;
  • Лимон – ½ шт;
  • Лайм – ½ шт;
  • Листья мяты свежие – 4-5 шт.

Рецепт приготовления:

  1. Вымыть ингредиенты;
  2. Корень имбиря натереть с кожурой;
  3. Огурец очистить от кожуры и нарезать пятаками;
  4. Лайм и лимон нарезать мелкими кусочками с кожурой;
  5. Воду налить в бутылку;
  6. Добавить в воду все ингредиенты;
  7. Взболтать.

Пить такую жидкость необходимо в течение всего дня, ведь её ингредиенты активно борются с подкожным жиром.

Рецепт 2 – Цитрусовое смузи

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса – 5 кусочков;
  • Мякоть грейпфрута – ¼ шт;
  • Кефир – 200 мл;
  • Тыквенные семена – 45 г;
  • Кокосовое масло – 3 ч.л.

Способ приготовления:

  1. Вымыть ингредиенты;
  2. Взбить в блендере до густой пены.

Рецепт 3 – Смузи из яблока и сельдерея

Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщинИнгредиенты:

  • Вода – 100 мл;
  • Сельдерей – 5 стеблей;
  • Яблоки зелёные – 2 шт;
  • Сок лайма – ½ от плода;
  • Кубики льда – 10 шт.

Способ приготовления:

  1. Вымыть ингредиенты;
  2. Порубить сельдерей;
  3. Очистить яблоки от кожуры и вырезать их сердцевину;
  4. Взбить в блендере с водой;
  5. Добавить лёд и снова взбить.

Отзывы

Жиросжигатели очень эффективны, но не действуют просто так. Когда я приобрела левокарнитин, я думала, что он самостоятельно будет избавлять меня от подкожного жира. Но оказалось, что его действие было несколько иным. Он повысил мою физическую активность, и я стала заниматься спортом от нечего делать. Также заметила, что стала меньше кушать и малыми порциями. В результате похудела. За месяц – 5 кг. Но прошу не бояться покупать это средство, оно хоть и заставляет усиленно тренироваться, но всё-таки и повышает энергию тоже. Поэтому тренировки становятся только радостью.

Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщин

Екатерина, Челябинск

Я в качестве жиросжигающего вещества приобрела в аптеке lsnoxygen. Именно его мне порекомендовали, как новейший и очень эффективный препарат. До этого я уже использовала различные вещества для активного сжигания жира во время занятий спортом. Так вот, действие этого меня не очень-то и устроило. Он слабоват, и какого-либо прилива энергии от него я не заметила. А вот L-карнитин всем очень советую, с ним мне удавалось быстро терять килограммы.

Анна, Волгоград

Осталась не очень хорошего впечатления о препаратах жиросжигающего действия. Я занималась спортом параллельно, и пила средства только в позволенных дозировках. Однако, побочных эффектов не избежала. Стали часто трястись руки, а моя нервная возбудимость повысилась. Теперь пытаюсь отвыкать от этих «чудо-препаратов».

Александра, Казань

Подробно ознакомившись с действием жиросжигателей, можно прийти к следующим выводам:

  • Они расщепляют жир только во время усиленных тренировок;
  • Вещества, входящие в состав жиросжигающих препаратов, активизируют энергетические ресурсы организма;
  • Следует знать правила употребления жиросжигателей;
  • Существуют натуральные продукты, являющиеся активными жиросжигателями;
  • Жиросжигатели имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Самые читаемые:

Морская соль от целлюлита: ТОП лучших рецептов
Чтобы избавитьс...
Ополаскивания волос ромашкой. Как правильно заварить?
Ромашку уже на ...
Какие витамины необходимы для хорошего роста и густоты бровей?
О том, что бров...
Упражнения для похудения с обручем
Обруч – это уди...
Эффективно убрать жир с живота
Избавляемся от ...
Эфирные масла от целлюлита: какие лучше?
Стрессы, неправ...
Как похудеть прыгая на скакалке?
Большинство люд...
Гречка сжигает жир! Стоит ли худеть на гречке?
Сегодня все чащ...
Велосипед или беговая дорожка: что эффективней для похудения и поддержания формы
Все мы знаем,...
Приседания для ягодиц: эффективные упражнения как качать попу
Если вы хотите ...
Секущиеся кончики волос быстрое восстановление
К сожалению, дл...
Белковая диета на 4 недели
Белковая диета ...
Мята для похудения
В мире, наверно...
Витамины для снижения аппетита
Проблема лишнег...
Диета Валерии
Валерия – это у...
Чистим печень чесноком
Печень является...
Домашние крема от морщин: только лучшие рецепты!
Чтобы всегда вы...
Картофельная диета — худеем на картошке: миф или реальность?
Вам посоветовал...
Безглютеновая диета для детей: список разрешенных продуктов, меню для детей с аутизмом, безказеинова...
Безглютеновая д...
Безглютеновая диета: меню на неделю и список доступных продуктов
Диета без глюте...
Диета Дюкана Атака: меню на 7 дней, рецепты блюд, отзывы
Фаза &Атака...
Экспресс-диета Дюкана Лестница - меню, отзывы и результаты
Диета &Лест...
Диета дюкана меню на каждый день: фазы атака, чередование, круиз (таблица 72 разрешеных продуктов)
Белковая диета ...
Спортивная диета для сжигания жира: меню для женщин и мужчин
Спортивная диет...
Эффективная спортивная диета для сжигания жира для мужчин
Эффективная спо...
Фитнес диета для сжигания жира, тренировки и питание для девушек фитнес-бикини на
Фитнес диета дл...
Огуречная диета для похудения, меню, отзывы и результаты
Огуречная диета...
Гипохолестериновая диета №10 для больных гипертонией
Гипохолестерино...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета огуречная для похудения на 3-7 дней: меню, рецепт и отзывы о результатах

Диета огуречная для похудения на 3-7 дней: меню, рецепт и отзывы о результатах Диета огуречная помогла многим девушкам сбросить лишние килограммы и привести фигуру в порядок.

Принципы огуречной диеты для похудения, отзывы и результаты худеющих

Худейте, не отходя от грядки: огуречная диета – обсудим результаты и отзывы читателей Летом как никогда хочется выглядеть стройной и привлекательной. Однако в жаркую погоду изнурять себя упражнениями совсем не хочется.

Огуречная диета для похудения, меню, отзывы и результаты

Огуречная диета * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Огуречная диета – доступная, несложная, самая эффективная, а потому весьма популярная методика похудения.

Фитнес диета для сжигания жира, тренировки и питание для девушек фитнес-бикини на

Фитнес диета для сжигания жира Описание актуально на 24.09.2017 Эффективность: эффект через 1 месяца Сроки: постоянно Стоимость продуктов: 1700-1800 рублей в неделю Снижение веса и поддержание его на одном уровне является показателем здорового образа жизни.

Утренняя зарядка для похудения: заряжаемся энергией на весь день

Большинство людей, которые ведут постоянную борьбу с лишним весом и перепробовали кучу различных диет, пришли к выводу, что спорт в данном случае играет большую роль. Ведь именно физические упражнения позволяют нормализовать обменные процессы в организме и ...

Эффективная спортивная диета для сжигания жира для мужчин

Эффективная спортивная диета для сжигания жира для мужчин Стройными и красивыми хотят быть не только девушки. Интернет пестрит разными вариантами женских диет, но эффективная спортивная диета для сжигания жира для мужчин – это информация, которую отыскать непросто.

Спортивная диета для сжигания жира: меню для женщин и мужчин

Спортивная диета для сжигания жира Для каждого конкретного человека абстрактное понятие спортивной диеты обретает индивидуальное значение. Спортсмен выбирает те продукты, которые хорошо усваиваются организмом, и создает четкую схему питания с их участием.

Как быстро похудеть подростку в домашних условиях — меню диеты на каждый день и упражнения

Как быстро похудеть подростку - рацион правильного питания с меню на каждый день и упражнения Лишняя масса тела у детей 12-17 лет часто становится причиной издевок сверстников, развития комплексов, торможения физического развития.

Диета для подростков 11, 12, 13, 14, 15, 16 лет для похудения: меню диеты

Диета для подростков Наряду с глобальным стремлением женской половины человечества похудеть, все больше подростков подключаются к этой &эстафете стройности&, часто не понимая, что в их возрасте это может не просто нанести непоправимый вред здоровью, но и просто быть опасно.

Диета для подростков (12-14 лет), польза и вред для организма

Диета для подростков (12–14 лет) для похудения: как не навредить растущему организму. Основные правила питания на диете для подростков Модные журналы пестрят стройными подтянутыми юношами и девушки.

Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов: питание и меню (таблица)

Меню для кормящей мамы в первый месяц после родов на каждый день: список разрешенных продуктов питания в таблице Обдуманный подход к своему рациону питания особенно важен для беременной женщины и кормящей мамы.

Никотиновая кислота для волос — универсальное средство для лечения кожи головы

Сегодня в моду входят разные модели стрижек, но вот длинные волосы никогда и не выходили из нее. Поэтому девушкам, старающимся отрастить себе драгоценные здоровые локоны, приходится тщательно ухаживать за волосами, прибегая к разнообразным средствам. Это ...

Питание кормящей мамы в первый месяц: что можно, а что нет

Питание кормящей мамы в первый месяц после родов Питание кормящей мамы влияет на здоровье и самочувствие грудничка. Ведь вместе с молоком малыш получает элементы пищи, которую кушает мама.

Меню кормящей мамы в первый месяц: что можно, что нельзя?

Меню кормящей мамы в первый месяц после рождения малыша Во время беременности питание матери может быть достаточно разнообразным. Ведь именно в этот период формируется здоровье ребенка.

Мезотерапия для похудения

На что только не соглашается слабая половинка человечества, дабы продлить свою красоту и молодость. Сегодня мезотерапия для похудения перешла из статуса новинок в опробованный и завоевавший доверие, метод. Что же представляет собой эта процедура? Мезотерапия ...

Кремлевская диета: полная таблица и отзывы похудевших

Кремлевская диета: описание, таблица баллов и отзывы Кремлевскую диету называют простым и вкусным способом похудения. Она включает в себя практически все виды продуктов, в том числе мясо и рыбу.

Рейтинг@Mail.ru