Не пропусти
Главная 20 Будем здоровы 20 Здоровье как личное предприятие

Здоровье как личное предприятие

Здоровье как личное предприятие
Есть у меня воспоминание, что большая часть населения земли – моты и транжиры. Каждый при рождении получает стартовый капитал. Это здоровье и время. Естественно, у каждого своя мера. И распоряжаемся мы этими своими способностями тоже по-разному.

Нередко бывает, что более-менее здоровый человек живет так, будто бы ресурсы его тела беспредельны. Ну и время тоже. Многие живут так, будто бы им отмерили вечность и будто бы «там и потом» – всегда достижимый проект их грядущего…

А какое у нас здоровье на данный момент? И что «сейчас и здесь» можно сделать для того, чтоб его поправить и укрепить?

Любой из нас – полновластный обладатель ИП, личного предприятия. Стартовый капитал которого составляют время нашей жизни и порция здоровья. Каждому – своя, но полностью значительная. Мы этими капиталами вовсю пользуемся. Почаще – наобум разбазаривая время. И испытывая на крепкость наше здоровье. А может, пришла пора инвестировать в свое ИП? Свое время? Усилия? Труд?

Размеры и качество инвестиций впрямую зависят от того, сколько здоровья на данный момент осталось на вашем балансе. Транжирили безоглядно – извольте погасить издержки.

Естественно, можно наплевать. Природа – она щедрая. И запасливая. На такую… жизнь без особенных притязаний вам здоровья хватит. Но если вам охото в 40 смотреться на 30, в шестьдесят быть включенным в жизнь, а в 70 владеть ясной памятью и полностью подвижным телом – добро пожаловать потрудиться.

С чего начинать? Ну, это как с ремонтом. Глядя какой итог вас интересует. Если просто «фасад подштукатурить», тогда можно и без особенных затей. А если вам и правда ваше тело – читай ваш дом – необходимо комфортабельное и комфортное, тогда это несколько другой разговор.

Обычно в собственных усилиях мы делаем акцент на поддержание «фасада». Наверное, поэтому, что социум нам раз в день говорит и указывает всякими там глянцами, рекламами и иной приятной агитацией, что фуррор – синоним юности, стройности, «гладкости» вашей наружности. Что у вас на душе, каково качество вашей внутренней, глубинной жизни, как вы себя денек изо денька чувствуете, не достаточно кого интересует. Ну и равномерно вы привыкаете к тому, что самое главное – это ваш «фасад». И отношение других к вашей наружности потихоньку начинает определять ваше отношение к для себя.

Количество кг и всяких там складочек, морщинок, трещин становится еще значимей вам, чем качество вашего самочувствия. Качество вашего дела к для себя. Да мы и качество собственной жизни привыкли определять квадратными метрами жилища, размерами зарплат и машин.

А по-моему, пора уже вспомнить, что, кроме всех этих количественных, и правда принципиальных и подходящих для жизни, черт, еще есть другие, высококачественные, определяющие вашу жизнь. Самочувствие, к примеру. Чувство себя. Собственного тела. Личная глубинная самооценка.

И если начать инвестировать в эти «за-фасадные», внутренние ценности, то количественные характеристики – к примеру, все те же несчастные кг – тоже равномерно придут в желаемую норму. Переедание, к примеру, в 8 случаях из 10 имеет очень глубинные корешки. И конкретно «бороться» за безупречный – опять-таки, по воззрению «глянца» – вес всякими супер-диетами и супер-таблетками – это к тому же снова насиловать и без того изнасилованную всякими социумными запретами и жесткими ограничениями свою внутреннюю психику. Которая, слава Богу, еще имеет энергию и силы сопротивляться. Ну и «разжимает» позже, стряхивает все эти кандалы и принуждения пищевыми загулами и иными мятежами…

Естественно, внутренние работы всегда долгие. Всегда дорогостоящие по вложениям собственного труда и времени. Но если вы и правда взрослый, и осознаете, что такое личное предпринимательство, то вы понимаете, что поначалу – инвестиции. Позже – снова инвестиции. Собственного труда, времени, сил… А позже уже результаты. Которые опять-таки нужно повсевременно поддерживать, чтоб они приносили вам доход.

Доходы от вложений собственного внимания, усилий, времени и других вещественных и нематериальных средств в свое здоровье постепенные, но очень крепкие по итогу конфигурации свойства жизни. Как внутренней, так и наружной.

Если вы внутри себя убеждены, если тело ваше полностью здорово, а душа улыбается, все будет отлично, точно знаю.

И еще: вытерпеть терпеть не могу обещания стремительных и расчудесных перевоплощений. Типа «Минус 10 кг всего за 2 недели!» Враки все это. При этом очень и очень небезопасные для


здоровья враки. И полное пренебрежение к собственному телу. Оно накапливало годами, как-то приспосабливалось к вашим чрезмерностям, мучилось, кряхтело, переваривая и складывая, запасая «на темный день». А здесь за все его труды и старания заместо обычного игнора его базисных потребностей – просто насилие и избиение! Или таблетками, от которых все его внутренние процессы «на дыбы» встают, или голодом, или – это уже запредельный кошмар – скальпелем и насосом жир откачивать. Про последствия для психики я просто промолчу…

В различных заманчивых обещаниях еще вот такая замена происходит. Приманивают на итог. Оставляя за скобками стоимость этого результата. И процесс его заслуги. Я предлагаю испытать от оценок по результату вообщем отступить. Ну хоть на какое-то время. И сконцентрировать свое внимание на процессе. Естественно, цель поставить впереди себя необходимо. Достижение настоящего свойства собственной жизни. Грандиозно? Ну да…

Но повторю строчную правду: поход к цели – это цепочка шагов. Время от времени шажков. Время от времени топтание на месте. Время от времени отступление вспять. И каждый этот шаг, он происходит в вашем «здесь и сейчас». Вы, естественно, избрали глобально: «Хочу поменять то-то и то-то в собственной жизни». А позже, раз в день и раз в час, вы делаете свои мелкие выборы. Днем, деньком, вечерком, и даже ночкой.

Самые читаемые:

Не торопитесь избавляться от жира на животике
От излишнего ж...
Что такое стресс и как с ним биться
Современная жи...
Орфанные заболевания
Нездоровые ред...
Как сделать лучше форму животика
Все мы мечтаем...
Вегетарианство
Что полезнее -...
Как пережить осеннюю депрессию?
Каждый год, ка...
С чем связана неизменная сонливость?
Когда тянет по...
Чем небезопасен менингит и как его вылечивать?
Главный инфекц...
Проверка на вшивость
Откуда в наше ...
О полезности секса
Многие просто ...
Правила здорового питания
Как необходимо...
Клещи
Ещё снег не ус...
Запреты под запретом?
Давайте ответи...
Cиндром приобретенной вялости
Не тайна, что ...
Похудение зависимо от типа личности
Процесс похуде...
Отбеливающие пасты ничего не отбеливают!
Отбеливающие з...
Страхи нашего общепита
С пришествием ...
6 правил для тех, кто желает набрать вес
На данный моме...
Половой путь инфецирования ВИЧ можно перекрыть
Биологи натолк...
Заготовка фармацевтических растений
Казалось бы, р...
Инфаркт миокарда и ишемия
Как понятно, с...
5 обстоятельств трениться конкретно по утрам
Вопрос о наилу...
Неожиданный паралич
Синдром Гийена...
Александр Невский
Узнаваемый кул...
Черника заместо крио-ванны?
Каждый 2-ой ме...
Чем полезен трилистник красноватый луговой?
Красноватый тр...
Почему гурманы не толстеют?
"Я полнею...
Лечение в Израиле. На сто бед один ответ
Лечение в И...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Легенды о наркозе

Многие люди отрешаются лечь на операционный стол из-за боязни наркоза. Обусловлены ли эти опаски? Наш эксперт – врач-анестезиолог филиала № 6 Центрального военного клинического лазарета № 3 им. А.?А. Вишневского Минобороны Рф Александр Рабухин. Невзирая ...

Как избежать остеохондроза

От остеохондроза мучается большая половина населения земли и еще пока ученые мужи не выдумали действенного средства для избавления от этого недуга. Но можно не допустить развития заболевания, зная и соблюдая правила профилактики остеохондроза. Поначалу необходимо ...

Приступы панической атаки

Покровителя стад и пастухов в древнегреческой мифологии звали Пан. Его изображали очень ужасным: все его тело было покрыто волосами, на голове — козлиные рога, а заместо рук и ног – копыта. Своим страшным видом он ...

Солить либо не солить?

О вреде излишка соли в питании человека в первый раз было заявлено более cотни годов назад, и с того времени данной теме уделялось много внимания в научных и мед кругах. При современном ускоренном темпе жизни ...

Зародыши в утробе мамы рыдают и смеются

Английский ученый призывает понизить верхнюю планку для проведения абортов. Оказывается, неродившиеся малыши переживают гамму чувств уже с 17-ой недели беременности. Сканирование зародыша показало: малыш, которому исполнилось только 17 недель, умеет… улыбаться. Беря во внимание это ...

В борьбе с ожирением помогает красноватое вино

Ученые из института Пердью провели исследование и сделали вывод, что обнаруженное в красноватом вине, винограде и других фруктах соединение борется с ожирением. Об этом сказали представители института. В красноватом вине содержится соединение ресвератрол. В человеческом ...

Выходим из диеты хорошо

Свершилось! Наконец Вы достигнули собственной цели: стрелочка весов зависла-таки на священной отметке. Казалось бы, можно праздновать победу, но… нет! Битва за безупречный вес еще не окончена. Сейчас перед Вами встала новенькая задачка: как от чудодейственной ...

Не вся пища идиентично полезна

С неких пор, выбирая продукты в магазине, мы начали внимательнее учить этикетки с составом. Если московскую колоритную наклейку «Не содержит ГМО» видно издалека (кстати, многие покупатели выбирают продукты конкретно с этой маркировкой), то надпись «Содержит ...

Черника заместо крио-ванны?

Каждый 2-ой мещанин на вопрос «Что Вы понимаете о чернике?» ответит, что ягода эта очень благотворно оказывает влияние на зрение, а после ее поедания и язык, и зубы становятся темными и не сходу отмываются. Но ...

Если вылечивает, необходимо разрешить

Проект закона «Об основах охраны здоровья людей в РФ» превращает аборты в норму. Нужна ли эта норма стране? Отвечает академик РАМН, зампредседателя Комитета Гос думы по охране здоровья — Клеточные технологии — будущее медицины. Внедрение ...

Какие лекарства нельзя пить за рулем?

Статистика – наука четкая, но не всегда честная. Сколько дорожно-транспортных происшествий вышло по вине опьяненных водил, мы знаем. Подсчитали… Мед обозреватель Татьяна Рессина о лекарствах, к которым стоит относиться пристально, если вы садитесь за руль. ...

Правильное питание для укрепления костей

Кроме спортивных занятий, правильное питание — важная составляющая профилактики остеопороза как у парней, так и у дам. Время от времени считается, что этим болезнью мучаются только дамы, но это не так (хотя дамы вправду более ...

Липосакция либо шейпинг, что предпочесть?

Чтоб жить подольше и здоровее, необходимо знать, что… дамам среднего возраста разумнее полагаться на шейпинг, чем на кажущиеся более на физическом уровне легкими пластические операции по липоксации. Лёгкость последних, как оказалось, ой как обманчива. Пятилетнее ...

Остеоартроз

Наша справка Остеоартроз (его также именуют деформирующим артрозом либо просто артрозом) – это болезнь, при котором разрушается внутрисуставной хрящ. Его изнашивание, в свою очередь, тянет за собой болезненные конфигурации и в других частях сустава: на ...

Исцеление хмелем

Хмель обычный давно славился как неподменный компонент для производств пива и хлебопечения. Но не все знают, что шишечки этого прекрасного вьющегося растения использовались травниками в протяжении веков в качестве уникального фармацевтического сырья. При каких же ...

10 правил борьбы с диабетом

Советы доктора Моше Карпа, спеца по диабету из «Диабетс Медикал Сентер» и мед консультанта Ассоциации по борьбе с юношеским диабетом. При диабете очень принципиально предупредить отягощения, впрямую затрагивающие сердечко, мозг, сосуды, глаза и конечности и ...

Рейтинг@Mail.ru