Не пропусти
Главная 20 Будем здоровы 20 Витамин D борется с депрессей у малышей

Витамин D борется с депрессей у малышей

Витамин D борется с депрессей у малышей
Результаты нового исследования проявили, что малыши с низким уровнем витамина D имеют огромную возможность развития депрессии, чем те, у каких был отмечен высочайший уровень этого витамина. При всем этом ученые нашли, что витамин D понижает риск развития психологических расстройств на 10%.

Невзирая на то, что связь меж депрессией и уровнем витамина D у взрослых людей была установлена и ранее, данное исследование является первым, направленным на исследование воздействия этого витамина на детский организм.

Узнаваемый нам как витамин солнечного света, витамин D вырабатывается в организме методом воздействия солнечных лучей, также при употреблении в еду определенных товаров. Пищевыми источниками являются жирная рыба, такая как лосось и тунец, молоко и витаминизированные сухие завтраки.

В процессе проведения опыта, ученые проанализировали воздействие разных уровней витамина D на более чем 2700 малышей в возрасте 9 лет, а потом в возрасте 13 лет. Приобретенные данные проявили наличие оборотной зависимости меж уровнем этого витамина и частотой появления депрессии. При этом более высочайшие уровни содействовали понижению заболеваемости. Не считая того, у малышей с большим уровнем витамина, исследователи отметили понижение проявлений симптомов депрессии в подростковом возрасте.

После исследования 2-ух форм витамина D, а конкретно, D2 и D3, ученые нашли, что формой, оказывающей воздействие на развитие депрессии, была D3 форма. Это открытие имеет очень принципиальное значение для будущих исследовательских работ. В предстоящем, ученые планируют провести ещё несколько тестов, чтоб найти эффективность витамина D в борьбе с депрессией либо предотвращении ее появления. Они считают это очень принципиальным для психологического здоровья малышей и подростков, беря во внимание тот факт, что уровень витамина D можно просто поднять, при помощи употребления добавок.

Исследователи, но, подчеркивают, что пока не получены окончательные результаты тестов, они не рекомендуют проводить какие-либо катигоричные конфигурации в пищевом рационе. Они также не советуют детям постоянное потребление больших доз добавок витамина D для предотвращения развития психологического расстройства.

В то же время, пока ученые заняты решением этого вопроса, A2news.ru считает, что родителям нужно обеспечить своим детям все условия для того, чтоб они могли часто получать нужное количество солнечных лучей.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Нехорошее настроение либо микродепрессия

Еслиу вас вдруг резко свалилось настроение, и вы ощущаете необычную, как бы беспричинную тоску – может быть, у вас не просто дурное размещение духа, а реальная микродепрессия. Как отличить ее от обыденных последствий плохого денька ...

Инфаркт не для жизнелюбцев!

Тот, кто в жизни лицезреет больше неплохого и ждёт от неё неплохого, — пореже подвержен инфаркту, чем пессимист. К такому выводу пришли учёные из института в Мичигане (США), наблюдавшие и обследовавшие 6000 человек в возрасте ...

Чудодейственные диеты

Очень бедные калориями «чудодейственные» диеты дают эффект лишь на первых порах, а позже организм адаптируется к небогатому рациону и замедляет обмен веществ. В таких случаях выйти из грешного круга помогает только один метод: есть больше, ...

Смертельные симптомы ИБС

Симптомы ишемической заболевания сердца (ИБС) появляются остро и связаны с недостающим поступлением кислорода в сердечную мышцу (миокард). По распространенности болезнь занимает 1-ое место в мире. От ИБС не существует лекарственных средств, которые позволяли бы отлично ...

7 помощников памяти

Большая часть из вас готовы растрачивать средства на разные методы, помогающие избежать возникновения морщин и иных проявлений воздействия времени на их наружность. Но на данный момент все в большей и большей степени людей обращают свое ...

Отрицание отрицания

В психологии есть такие понятия как защиты и копинг-стратегии (совладающее поведение). Очень полезные штуки в жизни каждого гражданина. И очень небезопасные при их неверном применении! Одна из самых обычных и массивных – отрицание. Отрицание может ...

10 привычек, чтоб стать долгожителем

Сaмый глaвный фaктор, который определяет то, нaсколько длительно вы проживете, — это не гены, a вaш обрaз жизни. Не верите? Соглaсно новенькому исследовaнию, проведенному посреди 12 000 бритaнских семей и опубликовaнному в British Medical Journal, ...

Не только лишь фильтр

Если спросить, для чего нужна печень, большая часть людей ответят: чтоб обезвреживать токсины. Это правильно, но защита организма от вредных веществ – далековато не единственная ее функция. Этот орган трудится круглые сутки и делает огромное ...

10 методов худеть с неплохим настроением

Не напрасно считается, что у дам, придерживающихся диеты, портится нрав. В некий степени это вправду так, ведь диеты требуют самодисциплины и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так стремительно, как охото, это тоже обескураживает. Настроение ...

1-ая помощь при электротравме

Электротравмы, как и другие ожоги, случаются в один момент, но они опаснее непредсказуемостью собственных последствий. Выживет ли человек, почти во всем находится в зависимости от своевременной первой помощи, оказанной на месте злосчастного варианта Поражение электронным ...

Подагрический артрит

Подагрический артрит – это хроническое болезнь, предпосылки которого ещё до конца не исследованы. По воззрению профессионалов, в большинстве случаев оно появляется у людей с генетической расположенностью. Обычно, от неё мучаются мужчины после 40 лет и ...

Новый год – новенькая аптечка

В предновогодние деньки мы лихорадочно закупаем неограниченное количество пищи, запасаемся ворохом разноцветной торжественной мишуры и, конечно, проводим генеральную уборку дома. Меж иным, выметая пыль из далеких углов и перетряхивая собственный гардероб, необходимо непременно заглянуть и ...

10 методов попортить диету

Может ли что-то больше подрывать веру в собственные силы, чем отсутствие результатов? Ведь мы все делаем верно, а вес стоит на той же отметке. После стольких стараний – ограничение сладкого в рационе, борьба с искушениями, ...

Су-джок терапия

Родина су-джока – Корея, но базируется он не только лишь на познаниях корейской медицины, су-джок вобрал в себя опыт врачевателей многих народов мира. В его базе – многолетняя история народной и нестандартной, тибетской и китайской ...

6 заблуждений насчет здоровой пищи

Вы знали, что тростниковый сахар ничем не лучше рафинада, а пальмовое масло несправедливо приравнивают к маргарину? Я решила разоблачить несколько фаворитных заблуждений насчет здоровой пищи. Заблуждение 1. Тростниковый сахар намного полезнее, чем рафинад Тростниковый (карий, ...

Опьяненные легенды — трезвые факты

Эта тема уже не один раз подымалась в статьях нашей рассылки. В комментах блога читателями были высказаны самые различные версии. Кто-то «за» умеренное потребление, но большая часть — категорически против. Ученые разумы также разделились на ...

Рейтинг@Mail.ru