Не пропусти
Главная 20 Будем здоровы 20 Самая вредная пища в мире

Самая вредная пища в мире

Самая вредная пища в мире
Каких только товаров нету на полках наших магазинов. Но всякая ли пища, которую мы употребляем, является полезной? Часто под колоритными упаковками прячутся продукты-убийцы, которые при постоянном употреблении (и в огромных количествах) способны нанести организму неисправимый вред.

Итак, какая же пища в мире самая вредная? В чем заключается ее убийственность для нашего организма? Какая на этот счет существует статистика? С какими предостережениями по этому поводу выступают ученые?

Чипсы и сухарики возглавили «антирейтинг»

Не так давно спецы ряда профильных институтов гигиены питания и токсикологии озаботились составлением типичного «антирейтинга» товаров, куда решили вписать те из их, которые более опасны для человека. 1-ая строка в нем досталась возлюбленным многими чипсам.

О вреде чипсов молвят так нередко, что информация уже пропускается мимо ушей. Но не стоит так легкомысленно третировать угрозой этого с позволения сказать сладости. Хотя бы поэтому, что не все чипсы делаются из картофеля, как мы наивно думаем. Выяснилось, что большое число производителей употребляют заместо него пшеничную либо кукурузную муку, также крахмал. К примеру, приобретенный из на генном уровне измененной сои. И чтоб «запахло» картофелем, в чипсы добавляют особые ароматизаторы и усилители вкуса (в числе их небезызвестный глутамат натрия). Не говоря уже о том, что при производстве употребляются консерванты, по собственной сущности являющиеся небезопасными канцерогенами, способными привести к появлению злокачественных опухолей.

В чипсах очень высоко содержание жиров и углеводов. При этом все эти жиры гидрогенизированные, а это означает, что они увеличивают уровень холестерина в крови. Это является прямым риском появления инсультов и инфарктов. В 100 граммах таковой пищи содержится без малого 600 килокалорий, что очень много. А если учитывать, что многие могут съедать в денек как минимум по две пачки чипсов, то появляется ожирение со всеми вытекающими последствиями.

Большим спросом (в особенности посреди школьников и студентов) пользуются сухарики – продукт в малеханьких пакетиках, который можно отыскать в любом магазине либо киоске. Невзирая на дешевизну и приятный вкус, они более вредоносны, чем чипсы. Сухарики являют собой реальную «кладезь» различных хим ингредиентов – специй, усилителей вкуса, разных красителей. Еще в их добавляют особые вещества, содействующие неплохой хрусткости. В отличие от домашних сухарей, которые готовятся подсушиванием в духовке кусочков хлеба, магазинные сухарики делают с помощью масла, что мгновенно увеличивает в их все допустимые характеристики калорийности. Соли в их также содержится много, что делает опасности появления артериальной гипертензии и других болезней сердца и сосудов.

И чипсы, и сухарики свое губительное воздействие на организм не ограничивают желудочно-кишечным трактом и обменом веществ. Нередкое употребление таковой с позволения сказать еды способно спровоцировать заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и даже мочевыделительной системы. При этом, подчеркнем, многие из их имеют злокачественную опухолевую природу.

Скажите «нет» лимонадам и энергетикам

Эти напитки именуют хим, и тут нет никакого преувеличения. Люди (в особенности малыши, дети и молодежь) охотно приобретают их, часто недооценивая, каким суровым рискам подвергают свое здоровье.

Современные лимонады совершенно не похожи на те, которые были в русское время. Сейчас в бутылках с колоритными этикетками продается опасная смесь глюкозы, хим ароматизаторов и красителей с добавлением углекислоты. Производители часто вводят в заблуждение, заявляя, что многие виды лимонадов имеют низкую калорийность, так как употребляют заместо глюкозы сахарозаменители. Но они являются синтетическими субстанциями, которые также могут спровоцировать сбои в метаболизме человека. К примеру, таковой заменитель как аспартам (обозначается кодом Е951) содержит в собственном составе фелатанин. Этот ингредиент в огромных дозах способен вызывать приступы паники, неконтролируемой злости и даже маниакального синдрома.

Многие любители газировок с сахарозаменителями обращают свое внимание на то, что они если и снимают жажду, то на очень куцее время. И позже охото пить с двойной силой. Почему? Все дело в том, что искусственный подсластитель так «живуч», что слюна не в состоянии его стремительно и отлично удалить. Застлав слизистую рта, заменитель сахара дает приторный привкус, провоцирующий некоторую зависимость от таких лимонадов. А конкретно: утолить искусственно возникшую жажду тянет не обычный водой, а новейшей порцией этого же напитка.

Вне зависимости от того, что конкретно содержится в лимонаде – сахар либо его заменители – таковой напиток серьезно нарушает в организме кислотно-щелочной баланс, что в свою очередь также содействует появлению болезней. Провокатором ожирения кроме сахара служит и бензоат натрия (код – Е211), добавляемый в напитки в качестве консерванта. Это происходит из-за подавления им принципиальных ферментов. Кроме этого консерванты и другие вредные добавки служат предпосылкой запоров, дерматологических болезней, также рака пищевого тракта и желудка, понижают иммунитет.

Необыкновенную обеспокоенность у профессионалов вызывает употребление энергетиков либо энерготоников, которое в ближайшее время возросло, и снова же посреди подрастающего поколения и молодежи. Эти напитки являются искусственными катализаторами центральной нервной системы. Другими словами по сути они никакой энергии не дают, а только содействуют усиленному высвобождению резервов организма, которые, но, не нескончаемы. В энергетических напитках соседствуют такие активные вещества как кофеин и алкоголь, которые обратны по собственному воздействию на организм. В том смысле, что один обладает бодрящим эффектом, а другой расслабляет. И можно для себя только представить, какой стресс испытывает организм от их взаимоисключающих эффектов.

Настораживает и то, что доза кофеина в таких напитках обычно повышена, потому они могут спровоцировать суровый скачок кровяного давления. Потому ни при каких обстоятельствах не надо кооперировать употребление энергетиков и занятия спортом, так как вероятен смертельный финал (такие случаи в мировой практике уже были). Кофеин также обладает мочегонным действием и если испить энерготоник сходу после тренировки, во время которой и так с позже пропадает много воды, то утраты только увеличатся. Энергетики имеют высшую калорийность, могут вызвать синдром приобретенной вялости и даже привести к появлению депрессий.

Не увлекайтесь фаст-фудом

К огорчению, не теряет популярности и так именуемая стремительная пища, под которой предполагаются чебуреки и беляши, картошка-фри и шаурма, также «знаменитые» гамбургеры. Уже одно то, что стремительная пища в большей степени жареная, делает ее небезопасной для здоровья (и жарят ее в не один раз применяемом масле). Долголетнее увлечение блюдами, поедаемыми с пылу с жару, чревато суровыми нарушениями пищеварения. У таких гурманов нередки изжога и гастриты, запоры и колиты. Плюс в организм поступают канцерогены, которых в таком масле не меньше, чем в чипсах и сухариках.

К фаст-фуду относится также лапша резвого изготовления. К вредной еде причислены шоколадные батончики, различные кексы в ярчайших упаковках, орехи и т.д., которые так обожают наши малыши. Опасность таковой резвой пищи к тому же в том, что она содействует формированию неверного пищевого поведения в детстве. И если впору не отучить от нее малыша, то он, став взрослым человеком, будет продолжать некорректно питаться. Как указывает практика, одними запретами делу не поможешь. Диетологи советуют в таких случаях, чтоб предки подавали своим детям пример и исключили из собственного рациона больную пищу.

Не «дружите» с колбасой и копченостями

Различные колбасы, сосиски, сардельки, также пельмени относятся к более нередко покупаемой нами еде. В этих продуктах сильно много красителей, консервантов и канцерогенов. При производстве нареченных товаров в ход идет все: сало, свиная шкурка, нутряной жир. Ну а для полного «счастья» нерадивые производители добавляют в фарш… бумагу. Часто этот и без того малоприятный состав дополняется случаем попавшими в промышленную мясорубку мышами и крысами. Мясо часто заменяется соевыми аналогами. Статистика свидетельствует о том, что в составе 70% колбас и сосисок содержатся генно-модифицированные эталоны сои.

Копченые продукты (мясо и рыба) тоже находятся в «антирейтинге» вредных товаров, и должны этим высочайшему содержанию канцерогенов, а именно, бензопирена. Лабораторным методом установлено, что в одном куске копченой рыбы содержится столько оксибензолов (эти соединения очень токсичны), сколько человек не вдыхает на открытом воздухе либо из выхлопных газов за целый год.

Ученые против вредной пищи

Учеными всего мира предпринимаются активные пробы привлечь внимание правительств и общественности к дилемме нерационального и откровенно вредного питания. С этой целью проводятся масштабные исследования с внедрением самой современной техники и реактивов, которые документально подтверждают содержание небезопасных веществ в разных фаворитных продуктах питания. И на базе этого готовятся разные предложения по решению этой трудности.

Так, в ряде штатов США уже длительное время запрещена продажа в школах сладких газированных напитков и фаст-фуда. В большинстве стран мира ведутся активные информационные кампании, в процессе которых на доступном для осознания языке до людей доводятся сведения о вредных для здоровья продуктах. Звучат предложения и экономического нрава. К примеру, английские ученые инициировали введение 20-процентного налога на опасные продукты, а приобретение популяцией здоровой пищи, напротив, субсидировать. Они считают, что таким методом можно будет ограничить употребление небезопасной еды и тем понизить причины риска по ожирению и заболеваемости сердечно-сосудистыми недугами.


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

10 небезопасных товаров

В США обнародован доклад Центра исследований в интересах общества, который обусловил «десятку» товаров, в большинстве случаев вызывающих пищевые отравления. Он почти во всем отличается от подобного перечня, который можно было бы составить по данным русских ...

Осторожно

Весной большая часть покупателей обычно отправляются в аптеки за… витаминами. Фарминдустрия приучила людей к тому, что без искусственных аналогов нужных веществ им просто не выжить. Меж тем, больше ученых приходят к выводу, что витамины быстрее ...

Достучаться… до себя

Мужик. Сделал карьеру. Выстроил бизнес. Есть семья. Есть средства. А счастья нет. Заместо него – чувство тупика. Ужас старости… Дама. Ей никто не нужен. У нее Тоета RAV4. Управляй мечтой. Но мечты нет. Вялость. Одиночество. ...

Cвето-звуковая стимуляция

Истоки аудио-визуальной (свето-звуковой) стимуляции уходят в глубокую древность. Еще Пифагор проводил исцеление нездоровых фотостимуляцией, создаваемой вращением с различной скоростью колеса со спицами, размещенного меж огнем и пациентом. Аналогично действуют шаманы, ритмично ударяя в бубен и ...

Эллиптический тренажер

Вот уже более десятилетия эллиптические тренажеры обосновывают нам свою эффективность. Если ранее это были массивные, не всегда комфортные в эксплуатации машины здоровья, то сейчас – малогабаритные и пользующиеся спросом тренажеры. В текущее время редчайший gym-зал ...

В кровати с предателем

Все предпосылки эректильной нефункциональности относятся или к соматическим, или к психическим. Несколько положительных утверждений об импо… Нет, на данный момент принято именовать это «эректильной нефункциональностью» — как-то не так грустно звучит. Если б ты был ...

Ударно-волновая терапия

Что такое ударно-волновая терапия Ударно-волновая терапия – физиотерапевтический способ исцеления, при котором основное воздействие на человеческий организм оказывают волны низких частот (инфразвук). Инфразвук и его особенности Инфразвук (частота волны ниже 16 Гц) неразличим для людского ...

Нехорошее настроение либо микродепрессия

Еслиу вас вдруг резко свалилось настроение, и вы ощущаете необычную, как бы беспричинную тоску – может быть, у вас не просто дурное размещение духа, а реальная микродепрессия. Как отличить ее от обыденных последствий плохого денька ...

Инфаркт не для жизнелюбцев!

Тот, кто в жизни лицезреет больше неплохого и ждёт от неё неплохого, — пореже подвержен инфаркту, чем пессимист. К такому выводу пришли учёные из института в Мичигане (США), наблюдавшие и обследовавшие 6000 человек в возрасте ...

Чудодейственные диеты

Очень бедные калориями «чудодейственные» диеты дают эффект лишь на первых порах, а позже организм адаптируется к небогатому рациону и замедляет обмен веществ. В таких случаях выйти из грешного круга помогает только один метод: есть больше, ...

Смертельные симптомы ИБС

Симптомы ишемической заболевания сердца (ИБС) появляются остро и связаны с недостающим поступлением кислорода в сердечную мышцу (миокард). По распространенности болезнь занимает 1-ое место в мире. От ИБС не существует лекарственных средств, которые позволяли бы отлично ...

7 помощников памяти

Большая часть из вас готовы растрачивать средства на разные методы, помогающие избежать возникновения морщин и иных проявлений воздействия времени на их наружность. Но на данный момент все в большей и большей степени людей обращают свое ...

Отрицание отрицания

В психологии есть такие понятия как защиты и копинг-стратегии (совладающее поведение). Очень полезные штуки в жизни каждого гражданина. И очень небезопасные при их неверном применении! Одна из самых обычных и массивных – отрицание. Отрицание может ...

10 привычек, чтоб стать долгожителем

Сaмый глaвный фaктор, который определяет то, нaсколько длительно вы проживете, — это не гены, a вaш обрaз жизни. Не верите? Соглaсно новенькому исследовaнию, проведенному посреди 12 000 бритaнских семей и опубликовaнному в British Medical Journal, ...

Не только лишь фильтр

Если спросить, для чего нужна печень, большая часть людей ответят: чтоб обезвреживать токсины. Это правильно, но защита организма от вредных веществ – далековато не единственная ее функция. Этот орган трудится круглые сутки и делает огромное ...

10 методов худеть с неплохим настроением

Не напрасно считается, что у дам, придерживающихся диеты, портится нрав. В некий степени это вправду так, ведь диеты требуют самодисциплины и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так стремительно, как охото, это тоже обескураживает. Настроение ...

Рейтинг@Mail.ru