Не пропусти
Главная 20 Будем здоровы 20 Самая вредная пища в мире

Самая вредная пища в мире

Самая вредная пища в мире
Каких только товаров нету на полках наших магазинов. Но всякая ли пища, которую мы употребляем, является полезной? Часто под колоритными упаковками прячутся продукты-убийцы, которые при постоянном употреблении (и в огромных количествах) способны нанести организму неисправимый вред.

Итак, какая же пища в мире самая вредная? В чем заключается ее убийственность для нашего организма? Какая на этот счет существует статистика? С какими предостережениями по этому поводу выступают ученые?

Чипсы и сухарики возглавили «антирейтинг»

Не так давно спецы ряда профильных институтов гигиены питания и токсикологии озаботились составлением типичного «антирейтинга» товаров, куда решили вписать те из их, которые более опасны для человека. 1-ая строка в нем досталась возлюбленным многими чипсам.

О вреде чипсов молвят так нередко, что информация уже пропускается мимо ушей. Но не стоит так легкомысленно третировать угрозой этого с позволения сказать сладости. Хотя бы поэтому, что не все чипсы делаются из картофеля, как мы наивно думаем. Выяснилось, что большое число производителей употребляют заместо него пшеничную либо кукурузную муку, также крахмал. К примеру, приобретенный из на генном уровне измененной сои. И чтоб «запахло» картофелем, в чипсы добавляют особые ароматизаторы и усилители вкуса (в числе их небезызвестный глутамат натрия). Не говоря уже о том, что при производстве употребляются консерванты, по собственной сущности являющиеся небезопасными канцерогенами, способными привести к появлению злокачественных опухолей.

В чипсах очень высоко содержание жиров и углеводов. При этом все эти жиры гидрогенизированные, а это означает, что они увеличивают уровень холестерина в крови. Это является прямым риском появления инсультов и инфарктов. В 100 граммах таковой пищи содержится без малого 600 килокалорий, что очень много. А если учитывать, что многие могут съедать в денек как минимум по две пачки чипсов, то появляется ожирение со всеми вытекающими последствиями.

Большим спросом (в особенности посреди школьников и студентов) пользуются сухарики – продукт в малеханьких пакетиках, который можно отыскать в любом магазине либо киоске. Невзирая на дешевизну и приятный вкус, они более вредоносны, чем чипсы. Сухарики являют собой реальную «кладезь» различных хим ингредиентов – специй, усилителей вкуса, разных красителей. Еще в их добавляют особые вещества, содействующие неплохой хрусткости. В отличие от домашних сухарей, которые готовятся подсушиванием в духовке кусочков хлеба, магазинные сухарики делают с помощью масла, что мгновенно увеличивает в их все допустимые характеристики калорийности. Соли в их также содержится много, что делает опасности появления артериальной гипертензии и других болезней сердца и сосудов.

И чипсы, и сухарики свое губительное воздействие на организм не ограничивают желудочно-кишечным трактом и обменом веществ. Нередкое употребление таковой с позволения сказать еды способно спровоцировать заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и даже мочевыделительной системы. При этом, подчеркнем, многие из их имеют злокачественную опухолевую природу.

Скажите «нет» лимонадам и энергетикам

Эти напитки именуют хим, и тут нет никакого преувеличения. Люди (в особенности малыши, дети и молодежь) охотно приобретают их, часто недооценивая, каким суровым рискам подвергают свое здоровье.

Современные лимонады совершенно не похожи на те, которые были в русское время. Сейчас в бутылках с колоритными этикетками продается опасная смесь глюкозы, хим ароматизаторов и красителей с добавлением углекислоты. Производители часто вводят в заблуждение, заявляя, что многие виды лимонадов имеют низкую калорийность, так как употребляют заместо глюкозы сахарозаменители. Но они являются синтетическими субстанциями, которые также могут спровоцировать сбои в метаболизме человека. К примеру, таковой заменитель как аспартам (обозначается кодом Е951) содержит в собственном составе фелатанин. Этот ингредиент в огромных дозах способен вызывать приступы паники, неконтролируемой злости и даже маниакального синдрома.

Многие любители газировок с сахарозаменителями обращают свое внимание на то, что они если и снимают жажду, то на очень куцее время. И позже охото пить с двойной силой. Почему? Все дело в том, что искусственный подсластитель так «живуч», что слюна не в состоянии его стремительно и отлично удалить. Застлав слизистую рта, заменитель сахара дает приторный привкус, провоцирующий некоторую зависимость от таких лимонадов. А конкретно: утолить искусственно возникшую жажду тянет не обычный водой, а новейшей порцией этого же напитка.

Вне зависимости от того, что конкретно содержится в лимонаде – сахар либо его заменители – таковой напиток серьезно нарушает в организме кислотно-щелочной баланс, что в свою очередь также содействует появлению болезней. Провокатором ожирения кроме сахара служит и бензоат натрия (код – Е211), добавляемый в напитки в качестве консерванта. Это происходит из-за подавления им принципиальных ферментов. Кроме этого консерванты и другие вредные добавки служат предпосылкой запоров, дерматологических болезней, также рака пищевого тракта и желудка, понижают иммунитет.

Необыкновенную обеспокоенность у профессионалов вызывает употребление энергетиков либо энерготоников, которое в ближайшее время возросло, и снова же посреди подрастающего поколения и молодежи. Эти напитки являются искусственными катализаторами центральной нервной системы. Другими словами по сути они никакой энергии не дают, а только содействуют усиленному высвобождению резервов организма, которые, но, не нескончаемы. В энергетических напитках соседствуют такие активные вещества как кофеин и алкоголь, которые обратны по собственному воздействию на организм. В том смысле, что один обладает бодрящим эффектом, а другой расслабляет. И можно для себя только представить, какой стресс испытывает организм от их взаимоисключающих эффектов.

Настораживает и то, что доза кофеина в таких напитках обычно повышена, потому они могут спровоцировать суровый скачок кровяного давления. Потому ни при каких обстоятельствах не надо кооперировать употребление энергетиков и занятия спортом, так как вероятен смертельный финал (такие случаи в мировой практике уже были). Кофеин также обладает мочегонным действием и если испить энерготоник сходу после тренировки, во время которой и так с позже пропадает много воды, то утраты только увеличатся. Энергетики имеют высшую калорийность, могут вызвать синдром приобретенной вялости и даже привести к появлению депрессий.

Не увлекайтесь фаст-фудом

К огорчению, не теряет популярности и так именуемая стремительная пища, под которой предполагаются чебуреки и беляши, картошка-фри и шаурма, также «знаменитые» гамбургеры. Уже одно то, что стремительная пища в большей степени жареная, делает ее небезопасной для здоровья (и жарят ее в не один раз применяемом масле). Долголетнее увлечение блюдами, поедаемыми с пылу с жару, чревато суровыми нарушениями пищеварения. У таких гурманов нередки изжога и гастриты, запоры и колиты. Плюс в организм поступают канцерогены, которых в таком масле не меньше, чем в чипсах и сухариках.

К фаст-фуду относится также лапша резвого изготовления. К вредной еде причислены шоколадные батончики, различные кексы в ярчайших упаковках, орехи и т.д., которые так обожают наши малыши. Опасность таковой резвой пищи к тому же в том, что она содействует формированию неверного пищевого поведения в детстве. И если впору не отучить от нее малыша, то он, став взрослым человеком, будет продолжать некорректно питаться. Как указывает практика, одними запретами делу не поможешь. Диетологи советуют в таких случаях, чтоб предки подавали своим детям пример и исключили из собственного рациона больную пищу.

Не «дружите» с колбасой и копченостями

Различные колбасы, сосиски, сардельки, также пельмени относятся к более нередко покупаемой нами еде. В этих продуктах сильно много красителей, консервантов и канцерогенов. При производстве нареченных товаров в ход идет все: сало, свиная шкурка, нутряной жир. Ну а для полного «счастья» нерадивые производители добавляют в фарш… бумагу. Часто этот и без того малоприятный состав дополняется случаем попавшими в промышленную мясорубку мышами и крысами. Мясо часто заменяется соевыми аналогами. Статистика свидетельствует о том, что в составе 70% колбас и сосисок содержатся генно-модифицированные эталоны сои.

Копченые продукты (мясо и рыба) тоже находятся в «антирейтинге» вредных товаров, и должны этим высочайшему содержанию канцерогенов, а именно, бензопирена. Лабораторным методом установлено, что в одном куске копченой рыбы содержится столько оксибензолов (эти соединения очень токсичны), сколько человек не вдыхает на открытом воздухе либо из выхлопных газов за целый год.

Ученые против вредной пищи

Учеными всего мира предпринимаются активные пробы привлечь внимание правительств и общественности к дилемме нерационального и откровенно вредного питания. С этой целью проводятся масштабные исследования с внедрением самой современной техники и реактивов, которые документально подтверждают содержание небезопасных веществ в разных фаворитных продуктах питания. И на базе этого готовятся разные предложения по решению этой трудности.

Так, в ряде штатов США уже длительное время запрещена продажа в школах сладких газированных напитков и фаст-фуда. В большинстве стран мира ведутся активные информационные кампании, в процессе которых на доступном для осознания языке до людей доводятся сведения о вредных для здоровья продуктах. Звучат предложения и экономического нрава. К примеру, английские ученые инициировали введение 20-процентного налога на опасные продукты, а приобретение популяцией здоровой пищи, напротив, субсидировать. Они считают, что таким методом можно будет ограничить употребление небезопасной еды и тем понизить причины риска по ожирению и заболеваемости сердечно-сосудистыми недугами.


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

​Плесень в доме: Насколько серьезна проблема?

Для многих людей зима является холодным и сырым временем года. В зимнее время внутри помещения может повыситься влажность, что, в свою очередь, ведет к возникновению ...

Киста щитовидной железы: причины, симптомы, лечение

Это заболевание обусловлено наличием полого образования в щитовидной железе человеческого организма. Оно представляет собой доброкачественную опухоль небольшого размера, наполненную коллоидным содержимым. Многие специалисты объединили кисты, ...

Флебэктомия

Флебэктомией называют малоинвазивную операцию, позволяющую извлечь пораженные варикозом крупные вены посредством небольших насечек. Насечки не зашиваются после такого вмешательства. В зависимости от числа удаляемых вен ...

Недержание мочи – общая проблема мужчин и женщин

  Недержание мочи выражается непроизвольным выделением мочи, которое не контролируется человеком. Это заболевание может быть двух видов: первичное – может быть вызвано патологиями сфинктеров, благодаря ...

Цисталгия – в чем причины?

Цисталгия, или учащенное болезненное мочеиспускание,- весьма распространенная проблема среди женщин 20-45 лет. Несмотря на высокий уровень современной медицины, четко доказанных причин развития этого заболевания, на ...

Лечение зубов во время беременности

  Узнав прекрасную новость о том, что через 9 месяцев женщина станет мамой, совсем не означает, что теперь побывать на приеме у стоматолога она сможет ...

Страх посещения стоматолога

Этот страх является достаточно распространенным явлением. Его причиной могут быть нехорошие воспоминания о прошлых посещениях зубного врача. Человек склонен обобщать, таким образом, ваш вывод – ...

Секс — он важен для здоровья! Опасности воздержания

Каждый человек хоть раз в жизни бывал в ситуации, когда от секса приходилось отказываться. В связи с различиями в силе половой конституции, мужчины и женщины ...

Детская мастурбация. Когда стоит бить тревогу

Если ребенок эпизодически трогает свои половые органы, гладит их, теребит, почесывает — это псевдомастурбация, которая носит чисто познавательный характер. Не стоит волноваться. Если же ощущения, ...

Женские сексуальные расстройства – как их преодолеть?

Специалисты уверены в сугубо психологической причине развития различных женских отклонений в сфере половой жизни. Как правило, женские сексуальные расстройства касаются невозможности получать удовлетворение от полового ...

Мужские сексуальные расстройства – выход есть!

Полноценная сексуальная жизнь человека – показатель здоровья организма. При наличии определенных интимных проблем, возникают трудности с физической возможностью вступать в половые отношения. Именно поэтому, перечисляя ...

Андрогинность — «мужская» женственность, «женская» мужественность

Согласно научным определениям, андрогин – человек «идеальный». Он наделен физическими признаками обоих полов, объединяет в себе оба пола, либо же отличается отсутствием каких-либо половых признаков. ...

Андрофобия. Все ли мужчины «абсолютное зло»?

Какими только фобиями не обзавелся современный человек! Боязнь закрытого и открытого пространства, высоты и глубины, пауков, змей собак, болезней, отношений, социума, продуктов питания… список можно ...

Повышенное половое влечение: гиперсексуальность женщин

Если верить статистическим данным, 16% людей во всем мире страдают повышенным сексуальным влечением. Повышенное половое влечение или гиперсексуальность у мужчин называется сатириазис, у женщин — ...

Сексуальное отвращение: причины, признаки, последствия

Сексуальная аверсия или сексуальное отвращение — достаточно распространенная форма дисфункции мочеполовой системы человека. Причем точно сказать, как часто встречается подобный вид фобии сложно, поскольку далеко ...

Либидо

    Человеческое либидо зависит от очень многих факторов: особенностей профессии, времени года и суток, настроения, физиологического состояния организма и т.д.   Снижение полового влечения ...