Не пропусти
Главная 20 Будем здоровы 20 Профилактика образования тромбов

Профилактика образования тромбов

Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют сильно мало воды. Речь конкретно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать раз в день 2-2,5 литра воды. В жару еще более. Приучивайте собственных малышей пить воду. Натуральная вода — 1-ое и очень массивное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

— оливковое и льняное масло;


— яблоковый уксус;
— чеснок и лук (постоянное потребление чеснока наполовину уменьшает возможность тромбов!);
— лимоны;
— семена подсолнуха;
— свекла;
— какао и шоколад (горьковатый);
— рыба и рыбий жир;
— томаты, томатный сок;
— овсяная каша;
— ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
— имбирь

Каждый денек 2-3 продукта из этого перечня должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:

— мясные бульоны;


— колбасы;
— копчености;
— студень;
— белоснежный хлеб;
— сливки;
— чечевица;
— шиповник;
— черноплодная рябина;
— бананы и манго;
— многие травки (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травки необходимо пить курсами и ни при каких обстоятельствах не повсевременно!

4. Существенно увеличивают вязкость крови:

— курение;
— алкоголь;
— огромное количество соли;
— мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физической культурой, бывайте на Свежайшем! воздухе.

Самые читаемые:

Сезон гриппа. Либо простуд?
К&a...
Дверь, не пропускающая СПИД
В &...
Факты в пользу кофе
Кофе — превосх...
Не отравляйте легкие курением
Курение – это ...
Сосиски и южноамериканский стиль жизни
Каждогодние ра...
Как я скинул 100 кг без единой диеты
Еще в 2001 год...
Минздрав зачал плохое дитя
Судя по форме ...
Что делать при неврозе?
Нервишки — они...
Инсулин
Инсулинозависи...
Проверка на вшивость
Откуда в наше ...
Зачем употребляют криомассаж
Сделать кожу ю...
Витамин В9 предутверждает аутизм
Прием добавок,...
Что защитит нас от гриппа?
Эпидемический ...
Незапятнанная кожа - признак здоровья
Дама со здоров...
Натуральные способы понижения холестерина
Общий уровень ...
Как уберечься от гриппа?
Вот и наступил...
Виагра может посодействовать при мышечной дистрофии
Как показало и...
Веки и конъюнктива
Основная задач...
В чём полезность цитрусовых?
Апельсины, ман...
Слоты онлайн, в казино, считаются лучшими
Слоты онлайн пр...
Весенняя витаминная диета
Наконец наступ...
Чего вы еще не знали о диетах?
Согласно опрос...
Сам для себя доктор Хаус
Можно ли выясн...
В Африке установлен монумент алкоголизму
Необыкновенная...
Ключ к загадке старения?
Южноамериканск...
Каланхое перистое
Полезные харак...
Страхи нашего общепита
С пришествием ...
Спиртная кардиомиопатия
«Алк...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Аневризма брюшной аорты

Что такое аневризма брюшной аорты? Аорта — наибольшая артерия в вашем теле, и несет кровь из вашего сердца. Аорта размещается в грудной клеточке, где её именуют грудной аортой. В брюшной полости, её именуют брюшной аортой. ...

Отбеливающие пасты ничего не отбеливают!

Отбеливающие зубные пасты, может быть, являются пустой растратой ваших средств. Они обещают голливудскую ухмылку, но на самом деле после использования этих товаров не видно никакого эффекта, как узнали журналисты английской газеты Daily Mail. В Рф ...

Вправду ли кофе понижает аппетит?

Кофе понижает аппетит, сделали вывод австралийские ученые в собственном новеньком исследовании. Кофе понижает риск развития диабета, психологических болезней, рака и смертности в целом, все же, о воздействии кофе на наш аппетит до недавнешнего времени ничего ...

Очередное мед приложение для iPhone

Компания Emerging Healthcare Solutions, Inc. (EHSI) объявила о разработке нового мед приложения для iPhone. Канал новостей по информатизации здравоохранения AKSiMED.RU со ссылкой на пресс-релиз упомянутой компании докладывает, что новинка создана для пенсионеров и будет помогать ...

Биться, чтоб выжить

НТВ продолжает смотреть за судьбой двухгодовой девченки из Новороссийска, которая появилась на свет с беззащитным в прямом смысле слова сердечком. Оно размещено вне грудной клеточки. Девченку привезли в Москву, чтоб, если может быть, провести операцию. ...

Арбузовая диета

Если вам все еще неудобно выходить на пляж в купальнике, то наилучшим решением станет арбузовая диета. Смачная, колоритная, сочная и очень сытная диета позволит вам скинуть за две недели 7 кг!* Денек 1 Завтрак – ...

Воздействие стресса на человека

В праздничек Крещения принято смывать грехи водой. На Руси, испокон веку, — водой ледяной, так как 19 января обычно в нашей полосе стоят трескучие морозы. Смотря на верующих, бесстрашно ныряющих в прорубь, мы восхищаемся их ...

Синдром Мюнхгаузена

Кто из нас не наслышан о подвигах известного барона Мюнхгаузена – укротителя взбесившихся шуб, охотника за восьмилапыми зайцами и просто «самого правдивого человека на Земле»? Но не многим понятно, что имя этого очаровательного героя Распе ...

Дачный сезон кончился

Пару недель вспять, возвратившись с дачи, мне позвонила приятельница Вера. Расстроена была до невозможности — Тишку моего забрали! — Куда забрали? — В карантин, инспектировать на бешенство, произнесли, все признаки у него… По словам Веры, ...

Укус во благо

После многих десятилетий забвения гирудотерапия переживает реальный ренессанс. При всем этом современная наука подтвердила, что мед пиявка не только лишь предутверждает и вылечивает многие заболевания, да и способна открыть новейшую и колоритную страничку в косметологии ...

Дымное дело

Минздравсоцразвития РФ опубликовало для обсуждения проект закона «О защите здоровья населения от последствий употребления табака». Но поможет ли он одолеть курение в Рф? Необходимость нового закона издавна назрела. По данным 2009 года, в стране курят ...

Источники белка для овощеедов

Белки — это очень принципиальные вещества, которые присваивают форму клеточкам и органоидам, выполняя структурную функцию. Они помогают телу восстановиться после заболеваний и травм. Они также усиливают иммунную систему организма, синтезируя нейротрансмиттеры (хим передатчики импульсов меж ...

Продукты для возбуждения либидо

Как при помощи ужина настроиться на сексапильный лад и что необходимо есть повсевременно для поддержания сексапильного тонуса? Как конкретно действуют продукты на либидо? Продукты содержат внутри себя разные вещества, способные оказывать влияние на наш организм ...

Умеренность — ключ к здоровью

Вы, возможно, слышали о выражении «пить в меру», но не любой из нас знает, что это означает. И почему так принципиальна умеренность? ля крепкого здоровья, в особенности для работы сердечно-сосудистой системы, очень принципиально не злоупотреблять ...

Офисный синдром

3 февраля 2012 в Центральном Доме Ученых РАН в рамках 8-ой каждогодней конференции Вейновские чтения свершилась пресс-конференция «Офисный синдром – миф либо действительность?». В первый раз в нашей стране неувязка болезней, животрепещущих, сначала для офисных ...

Боль и опухоль в колене

Как оказать для себя доврачебную помощь, когда колено опухло и болит? Какие предпосылки могут вызвать боль и отек в коленном суставе, диагностирование заболевания и кто заходит в группу риска? Боль в колене может появиться по ...

Рейтинг@Mail.ru