Не пропусти
Главная 20 Будем здоровы 20 Отрицание отрицания

Отрицание отрицания

Отрицание отрицания
В психологии есть такие понятия как защиты и копинг-стратегии (совладающее поведение). Очень полезные штуки в жизни каждого гражданина. И очень небезопасные при их неверном применении!

Одна из самых обычных и массивных – отрицание.

Отрицание может врубаться как самостоятельная защита. Очень нередко она является частью других, более сложных психических защит.

Отрицание часто срабатывает автоматом, безотчетно. Но время от времени, напротив, является осознанным выбором типа поведения, и идет речь уже быстрее о копинг-стратегии. Также отрицание употребляется как брутальный инструмент в манипулятивных техниках.

Отрицание как психическая защита работает последующим образом: некоторая часть действительности просто игнорируется.

Это очень энергоемкий процесс для человека, и, обычно, малоэффективный или и совсем разрушительный.

В психологию понятие психической защиты ввел Зигмунд Фрейд, Анна Фрейд предложила подробную типологию и поболее детализированную проработку, потом с этой темой так либо по другому работали многие ученые и практики.

Считается, что отрицание – один из самых ранешних устройств психической защиты. Он формируется, когда человечий детеныш еще мал и немощен, и его методы воздействия на мир очень ограничены.

«Этого» НЕТ! – формула отрицания.

Когда отрицание оправдано как защитный механизм?

1. Человек защищается от боли, ужаса, кошмара, от утрат, отрицая уже случившиеся факты. В короткосрочном периоде – это прекрасный адаптационный механизм. Он позволяет действовать во окружающем мире «несмотря на…», а тем временем глубинные слои психики успевают усвоить новейшую информацию об изменившихся критериях жизни.

Очень нередко 1-ая реакция на весть о неожиданной погибели близкого человека – шок, а потом «НЕТ! ЭТОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!».

Отказ принять страшный факт позволяет совершать нужные для оставшихся в живых деяния: окончить работу, пристроить малышей на некое время, позаботиться о погребении, обзвонить друзей, родных и близких, попросить о помощи, добраться до места в конце-концов и т.д..

Во время стихийных бедствий либо боевых действий часть действительности также не впускается в пределы сознания. Человеку необходимо выручать и сохранять жизнь, и все ресурсы идут только на это.

И только когда наружняя среда и внутреннее состояние позволяют это, человек вроде бы отпускает себя, и на него обрушивается весь кошмар происшедшего. Тогда и наступает время мучения, восстановления и принятия новейшей действительности.

2. Также отрицание служит сохранности личности и рассудка в случае тяжеленной неизлечимой заболевания. Приняв нужные меры (лечущее средство, перевозка в клинику и т.д.), человек огромную часть времени живет в режиме «этого нет». Очень нередко схожий выход – один из наилучших. Далековато не у каждого человека есть внутренние силы встречаться с схожей реальностью лицом к лицу.

Тут психическая защита в виде отрицания действительности только частично безотчетна. При изменении критерий (новые способы исцеления, или напротив приближение погибели) отрицание отбрасывается.

3. 3-ий вариант, корректнее было бы отнести к совладающему поведению, так как применяется оно по большей части осознано.

Помнится Скарлетт ОХара гласила « я не буду мыслить об этом сейчас, я подумаю об этом завтра» и ложилась спать в старенькой, неизменившейся действительности, чтоб наутро со свежайшими силами начать управляться со свалившимися на нее «новостями».

Время от времени сознательное принятие решения «я не буду мыслить об этом на данный момент, я решу этот вопрос тогда-то» оказывается достаточно действенным. При условии, что или меняются происшествия и необходимость в решении отпадает, или в назначенный срок (либо при назначенных критериях) человек воспринимает факт наличия трудности, и решает ее.

Красивым примером тут может послужить сказка о «хорошем работнике», который третья часть поручений начальства делает сразу, третья часть делает после первого напоминания, а третья часть «вешает на гвоздь» — «их нет».

Когда, как и почему отрицание действительности наносит человеку вред?

Думаю, многие могут вспомнить свои чувства в таковой ситуации:

Вы увлеченно смотрите увлекательный кинофильм (проходите 43-й уровень, прибивая предпоследнего монстра; читаете книгу на том месте, когда главный герой потянулся губками к губам главной героини; глубоко сосредоточились на собственных идей; увлеченно болеете за возлюбленную команду, не отводя взора от телека……..) и здесь вас кто-то резко, грубо прерывает, обрушивая в обыденную действительность.

Обычно, человек испытает активное раздражение, недовольство, гнев.

Предпосылкой тому, и сам внезапный переход из состояния «сна наяву» в режим сознательного бодрствования, и обрушившийся поток инфы, и необходимость как-то на все это реагировать.

Может быть, кто-то вспомнит ситуации, когда опровергали его самого. Не слышали, не лицезрели ….

А сейчас представьте, что человек годами! живет в мире, где часть действительности искажена. Другими словами часть его мира и часть его психики заблокирована, заморожена.

Для поддержания схожей вшитой в реальную картину мира иллюзии необходимо неограниченное количество психологической энергии. Соответственно, ни на что другое ее просто не остается.

Дама в возрасте за 50 растеряла 1-го из собственных 3-х малышей…Спустя пару лет! она продолжала поддерживать в его комнате тот же порядок, что был при нем, гласила только о нем. При всем этом 2-ух других малышей фактически не замечала. Она, как насекомое в янтаре, практически застыла в том моменте, когда случилось


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Смертельные симптомы ИБС

Симптомы ишемической заболевания сердца (ИБС) появляются остро и связаны с недостающим поступлением кислорода в сердечную мышцу (миокард). По распространенности болезнь занимает 1-ое место в мире. От ИБС не существует лекарственных средств, которые позволяли бы отлично ...

7 помощников памяти

Большая часть из вас готовы растрачивать средства на разные методы, помогающие избежать возникновения морщин и иных проявлений воздействия времени на их наружность. Но на данный момент все в большей и большей степени людей обращают свое ...

10 привычек, чтоб стать долгожителем

Сaмый глaвный фaктор, который определяет то, нaсколько длительно вы проживете, — это не гены, a вaш обрaз жизни. Не верите? Соглaсно новенькому исследовaнию, проведенному посреди 12 000 бритaнских семей и опубликовaнному в British Medical Journal, ...

Не только лишь фильтр

Если спросить, для чего нужна печень, большая часть людей ответят: чтоб обезвреживать токсины. Это правильно, но защита организма от вредных веществ – далековато не единственная ее функция. Этот орган трудится круглые сутки и делает огромное ...

10 методов худеть с неплохим настроением

Не напрасно считается, что у дам, придерживающихся диеты, портится нрав. В некий степени это вправду так, ведь диеты требуют самодисциплины и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так стремительно, как охото, это тоже обескураживает. Настроение ...

1-ая помощь при электротравме

Электротравмы, как и другие ожоги, случаются в один момент, но они опаснее непредсказуемостью собственных последствий. Выживет ли человек, почти во всем находится в зависимости от своевременной первой помощи, оказанной на месте злосчастного варианта Поражение электронным ...

Подагрический артрит

Подагрический артрит – это хроническое болезнь, предпосылки которого ещё до конца не исследованы. По воззрению профессионалов, в большинстве случаев оно появляется у людей с генетической расположенностью. Обычно, от неё мучаются мужчины после 40 лет и ...

Новый год – новенькая аптечка

В предновогодние деньки мы лихорадочно закупаем неограниченное количество пищи, запасаемся ворохом разноцветной торжественной мишуры и, конечно, проводим генеральную уборку дома. Меж иным, выметая пыль из далеких углов и перетряхивая собственный гардероб, необходимо непременно заглянуть и ...

10 методов попортить диету

Может ли что-то больше подрывать веру в собственные силы, чем отсутствие результатов? Ведь мы все делаем верно, а вес стоит на той же отметке. После стольких стараний – ограничение сладкого в рационе, борьба с искушениями, ...

Су-джок терапия

Родина су-джока – Корея, но базируется он не только лишь на познаниях корейской медицины, су-джок вобрал в себя опыт врачевателей многих народов мира. В его базе – многолетняя история народной и нестандартной, тибетской и китайской ...

6 заблуждений насчет здоровой пищи

Вы знали, что тростниковый сахар ничем не лучше рафинада, а пальмовое масло несправедливо приравнивают к маргарину? Я решила разоблачить несколько фаворитных заблуждений насчет здоровой пищи. Заблуждение 1. Тростниковый сахар намного полезнее, чем рафинад Тростниковый (карий, ...

Опьяненные легенды — трезвые факты

Эта тема уже не один раз подымалась в статьях нашей рассылки. В комментах блога читателями были высказаны самые различные версии. Кто-то «за» умеренное потребление, но большая часть — категорически против. Ученые разумы также разделились на ...

Советы дачнику-аллергику

Аллергия на укусы ос и пчел – явление редчайшее, но опасное. А сейчас представьте, что мучается ею… лесник! Нонсенс? Вот и наш герой считает так же. Сохранить возлюбленную работу ему посодействовали аллергологи Наш эксперт – ...

Антиоксиданты оливкового масла

Оливковое масло является одним из самых нужных мононенасыщенных жиров в мире. До недавнешнего времени исследователи считали, что полезный эффект достигается благодаря содержанию в нем олеиновой кислоты, которая является составной частью всех мононенасыщенных жиров. На сегодня, ...

Каким бывает мёд?

В последние годы мед возвращает для себя былую популярность, более того, стоимость на него выросла, и по этому показателю мы какое-то время вспять опередили США и Европу. Это толкает отдельных людей изобретательно относиться к производству ...

Полезные характеристики бальзама «Звездочка»

Кто из нас не пробовал либо хотя бы не слышал о известной «Звездочке» — бальзаме в несчастных круглых баночках красноватого цвета с изображением звезды? Еще не так давно эта универсальная мазь была практически в каждом ...

Рейтинг@Mail.ru