Не пропусти
Главная 20 Будем здоровы 20 От спортивных напитков поправляются
im 20110711165236 10695 - От спортивных напитков поправляются

От спортивных напитков поправляются

im 20110711165236 10695 - От спортивных напитков поправляются
В проф спорте всякий допинг запрещен, за ординарными физкультурниками никто не смотрит. Интернациональный Олимпийский Комитет не Минздрав, но он предупреждает — опасайтесь потребления так именуемых спортивных напитков, если вы занимаетесь физической культурой меньше 1-го часа. Ибо в определенных слоях населения, любящих фитнес, но склонных к перееданию, формируется новенькая вредная пищевая привычка — накачиваться сладкими тонизирующими напитками, содержащими сахара, углеводы плюс кофеин в гуаране и чистом виде, всякий раз перед входом в спортзал.

Привычка начинается в детстве. Хоть на банках и бутылках с «энергетиками» и пишут об их нерекомендованности детям до 18 лет. Дети приобретают спортивные напитки просто так, как взрослые выпивохи приобретают алкоголь. Ядовитого цвета продукт докладывает организму энергию и если юноша либо женщина не успевают эту энергию спалить, она откладывается про припас в виде жировых отложений. Испить банку калорийного напитка с содержанием кофеина 500 мг — всё равно, что употребить 14 подобных банок обыкновенной «сладкой воды».

Нормальному человеку порция спортивного напитка может пригодится не ранее чем после 3-х часов покатушек на велике. Получаса на бегущей дорожке недостаточно для того, чтоб утилизовать «жидкую» энергию. Потому такие горе-физкультурники рискуют поправиться, а не постройнеть. Им, чтобы закончили делать ошибки, можно порекомендовать возвратиться со спортивных напитков на обыденную минеральную воду. И нормально есть перед тренировкой.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

tysyachelistnik pri cistite 250x232 - Тысячелистник при цистите

Тысячелистник при цистите

Тысячелистник славится противовоспалительными и антисептическими свойствами. Настои и отвары на основе этого растения считаются одними из самых эффективных средств при цистите. Народная медицина предлагает несколько ...

tysyachelistnik ot glistov 228x250 - Тысячелистник от глистов

Тысячелистник от глистов

Главной причиной появления в организме паразитов считается игнорирование правил личной гигиеной и употребление зараженных продуктов. Ради избавления от глистов многие готовы пойти на все. Однако ...

tysyachelistnik 250x167 - Тысячелистник полезные свойства и противопоказания

Тысячелистник полезные свойства и противопоказания

Тысячелистник – это травянистый многолетник из семейства астровых с белыми, желтоватыми или розовыми мелкими цветками, собранными в корзиночку. Вырастает в высоту до 80 см. Растение ...

tysyachelistnik pri kolite 250x188 - Тысячелистник при колите

Тысячелистник при колите

Тысячелистник давно известен среди знахарей и народных целителей. Также он повсеместно используется врачами-гомеопатами. Лекарственные травы считаются особенно эффективными при колитах. Для профилактики возникновения колитов рекомендуется ...

tysyachelistnik dlya pecheni 250x195 - Тысячелистник для печени

Тысячелистник для печени

Печень современного человека страдает не только от алкоголя, но и от множества видов жирной пищи: паштетов; колбасы; масляных и сливочных кремов и т.п. Трансжиры, которые ...

tysyachelistnik5 250x166 - Когда собирать тысячелистник

Когда собирать тысячелистник

Тысячелистник обыкновенный – это типовой вид крупного рода Achill?a, относящегося к семейству Астровых. Растение имеет толстое корневище с мочковатыми корнями, прямой одиночный стебель высотой до ...

tysyachelistnik1 250x231 - Отвар тысячелистника

Отвар тысячелистника

Полезные свойства этого невзрачного на вид растения были известны еще в Древнем Риме, где тогда ценили его способность залечивать раны и ушибы. Его латинское название ...

lechenie gemorroya podorozhnikom 300x212 - Лечение геморроя подорожником

Лечение геморроя подорожником

О геморрое не принято говорить. Однако молчать вовсе не значит смириться с недугом. Избавиться от этого заболевания можно с помощью народной медицины. И сегодня мы ...

semena podorozhnika pri zaporah - Семена подорожника при запорах

Семена подорожника при запорах

Малоподвижный образ жизни, а также привычка есть большими порциями являются причинами многих недугов, к таковым причисляют и запоры. Последствиями запора являются тяжесть в животе, головные ...

podorozhnik 250x250 - Подорожник лечебные свойства и противопоказания

Подорожник лечебные свойства и противопоказания

Кто из нас не лечил в детстве разбитую коленку размятым в руках листиком подорожника? И ведь помогало, на удивление быстро снимая боль и затягивая ранку! ...

podorozhnik cvetet6 166x250 - Когда собирать подорожник

Когда собирать подорожник

Подорожник – это многолетнее, неприхотливое к условиям окружающей среды растение, относящееся к семейству Подорожниковых. Представители данного вида имеют короткие корневища с многочисленными нитевидными корнями, овальные ...

podorozhnik3 250x166 - Подорожник от кашля

Подорожник от кашля

Кашель – это не заболевание. Такого диагноза нет во врачебной практике. Ведь это всего лишь симптом, который может свидетельствовать о наличии в организме пациента десятков ...

semena podorozhnika 233x250 - Семена подорожника при бесплодии

Семена подорожника при бесплодии

Бесплодие для большинства женщин звучит как приговор. Но прежде чем предаваться унынию или впадать в панику, услышав его, следует установить причину, по которой представительница прекрасного ...

zveroboj7 250x188 - Зверобой от бессонницы

Зверобой от бессонницы

Бессонница – это хроническое расстройство сна, которое связано с проблемами с центральной нервной системой. Но не всегда у подобного состояния такие корни. Нередко бессонница связана ...

zveroboj8 250x180 - Зверобой для печени

Зверобой для печени

Заболевания печени крайне опасны, поскольку этот орган отвечают за работу жизненно важных систем организма. Именно поэтому при возникновении проблем с работоспособностью этого органа следует незамедлительно ...

zveroboj9 250x167 - Как зверобой влияет на давление

Как зверобой влияет на давление

Гипертензия или гипотензия – самые распространенные жалобы по данным специалистов в области медицины. Повышение или понижение давления может развиваться отдельно от других заболеваний или сопутствовать ...