Главная » Здоровье » Офисный синдром

Офисный синдром

Офисный синдром

3 февраля 2012 в Центральном Доме Ученых РАН в рамках 8-ой каждогодней конференции Вейновские чтения свершилась пресс-конференция «Офисный синдром – миф либо действительность?». В первый раз в нашей стране неувязка болезней, животрепещущих, сначала для офисных служащих, была выделена спецами в отдельную группу, что очень принципиально в связи с неуклонным ростом рынка офисного труда.

Обычно длительность рабочего денька в кабинете составляет 8 часов. Огромную часть из сих пор работник находится в статической позе за компом на собственном рабочем месте, которое часто по своим эргометрическим показателям не соответствует предполагаемым нормам. И хотя обычно кабинет считается неопасным местом работы, сидящий стиль жизни, стереотипность движений служащих и эмоциональное напряжение плохо сказываются на их здоровье.
Посреди болезненных состояний офисных служащих, которые соединяет воединыжды понятие «Офисный синдром», спецы именуют последующие: болевые синдромы (в спине и шейке, мигрени напряжения, синдром «компьютерной мыши» (туннельный синдром)) , синдром «сухого глаза». Не считая того, у офисных работников высок риск появления сердечно – сосудистых болезней, болезней желудочно-кишечного тракта, также расстройство чувственной сферы.

Более частыми проявлениями «Офисного синдрома» являются мышечно-скелетные боли, и в реальный момент возникает больше данных о том, что их появление у офисных работников ассоциированы с факторами риска рабочей среды.

«В течение 1-го года различные мышечно-скелетные боли возникают практически у 40% офисных работников, – гласит Андрей Данилов, д.м.н, доктор кафедры нервных заболеваний факультета последипломного проф обучения Столичной Мед Академии им. И.М. Сеченова, — Боль в нижней части спины является более всераспространенной предпосылкой нетрудоспособности, связанной с критериями работы у старых людей до 45 лет и самой «дорогой» предпосылкой, беря во внимание «рабочую компенсацию» и мед расходы. Не так давно проведенный опрос посреди 220 (120 анкет и 100 веб – опросов) докторов неврологов поликлиник Москвы показал, что около 70% лиц обратившихся с жалобами на боли в спине составляют офисные работники старые люди от 35 до 50 лет».

По словам доктора Данилова, причинами появления болей в главном являются мышечные спазмы, а предикторами заболевания — патология позвоночника и суставов. В 2008 году в Москве данная группа болезней явилась предпосылкой практически 380 тыс. дней временной нетрудоспособности. За период с 1991 по 2008 г распространенность заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани в Москве возросла в 1,4 раза и составила более 2000 случаев на 100 000 взрослого населения.

В других странах схожая ситуация. А именно, боль в нижней части спины является пятой по распространенности предпосылкой для воззвания к доктору в США. Экономические и денежные утраты, связанные с диагностикой и исцелением этой группы болезней, а так же утраты, связанные с утратой трудоспособности у таких пациентов громадны. Так, в США общая годичная «стоимость» боли в нижней части спины превосходит 100 миллиардов. долл. В нашей стране подобные подсчеты не проводились, также нет точной статистики по количеству офисных служащих. Но, если обратиться к данным Росстата о среднегодовой численности работников по видам экономической деятельности, можно представить, что в категории «белых воротничков» можно отнести более 30 млн. россиян.

«Точных статистических данных о численности офисных служащих в Рф нет, — подтверждает Ира Ольховенко, директор компании «АНКОР Медицина и фармация», являющейся подразделением холдинга АНКОР — наикрупнейшей кадровой компании Рф и ряда государств СНГ. – Само понятие «офисные работники» появилось в Рф сначала 90-х годов прошедшего века, когда осуществлялся переход от плановой экономики к рыночной. Согласно нашим подсчетам, их количество в целом по стране на данный момент составляет около 35 млн. человек, и эта цифра раз в год вырастает.

В среднем смена места работы у офисных служащих происходит раз в 3-5 лет. При всем этом главным аспектом выбора нового места является возможность карьерного роста, на втором месте – компенсационный пакет. На условия труда и эргономичность рабочего места потенциальные сотрудники обращают еще наименьшее внимание.

Эксперт отмечает, что в ближайшее время офисные служащие больше уделяют внимание принципу «work and life balance». Многие сотрудники после «сидячей» работы в кабинете стараются посещать фитнес клубы, занимаются активными видами спорта и т.д. При всем этом современные и «продвинутые» компании приветствуют схожий подход собственных служащих, они сами организуют «дни здоровья», поездки на природу, активные мероприятия, вещественно поощряют отказ от курения. Все это положительно сказывается на лояльности служащих и эффективности их работы.

Эти меры важны, потому что, по словам профессионалов, на появление и развитие «Офисного синдрома» влияют и психические причины, связанные с работой: высочайший уровень стресса, большой объем работы, неудовлетворенность работой, малый уровень поддержки от коллег либо управляющих.

По словам доктора Дины Меркуловой, головного невролога Департамента здравоохра
нения ОАО «РЖД», заведующей лабораторией медицинской патологии мотонейрона НИИ общей патолог


ии и патофизиологии РАМН, отдельное внимание стоит направить на значимость профилактики и необходимость предотвращения хронизации боли, возникающей из-за мышечных спазмов:
«Если спазм мускул сохраняется долгое время, то болевой импульс начинает сформировывать очаг приобретенной боли в головном мозгу. Эту боль уже нереально купировать ординарными анальгетиками. Потому при лечении принципиально сразу убрать мышечный спазм и боль и предупредить хронизацию боли. В целях профилактики нужно избегать долгого статического положения тела в неловкой позе, при работе за компом стараться держать спину прямо, лучше иметь кресло с подголовником. Временами делать маленькую разминку, массировать руками мускулы шеи».

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Чем опасен зоб щитовидной железы и как его вылечить?

Содержание Функция щитовидной железы Зоб щитовидной железы Причины Признаки узлового зоба Диагностика Лечение узлового зоба Профилактика узлового зоба Щитовидная железа является железой внутренней секреции и регулирует работу многих органов и ...

Самая вредная пища в мире

Каких только товаров нету на полках наших магазинов. Но всякая ли пища, которую мы употребляем, является полезной? Часто под колоритными упаковками прячутся продукты-убийцы, которые при постоянном употреблении (и в огромных ...

Петрушка для мужчин: польза, лечебные свойства и противопоказания

Вкусная и ароматная  зелень с резными листочками, похожими на бахрому, которая растет на каждом приусадебном хозяйстве, узнали? Конечно, это петрушка. Так хорошо знакомое нам растение, не требовательно, порой растет в ...

Аутоиммунный тиреоидит. Можно ли предотвратить?

Содержание Откуда берётся аутоиммунный тиреоидит? Фазы аутоиммунного тиреоидита Формы аутоиммунного тиреоидита Симптомы и лечение Что такое аутоиммунный тиреоидит? Это воспалительное заболевание щитовидной железы аутоиммунной природы. То есть иммунитет работает против ...

Кома при сладком диабете

Люди, страдающие этим болезнью находятся в неизменной угрозы впасть в кому и погибнуть, что, кстати, подтверждается грустной статистикой. Почему это происходит? Из школьного курса биологии вы сможете держать в голове, ...

Ноги, плоскостопие и женская обувь

Плоскостопие – следствие беспомощности мускул голени и стопы, связочного аппарата и костей. Предпосылки – повышение массы тела, работа в стоячем положении, уменьшение силы мускул при физиологическом старении, отсутствие тренировки у ...

Остеопороз позвоночника и борьба с недугом

Остеопороз позвоночника на сегодняшний день довольно распространенное заболевание, при этом нет определенного возрастного ограничения. Болезнь может поразить каждого. В связи с этим стоит задуматься, как правильно и вовремя диагностировать остеопороз, ...

Йога в вопросах и ответах

Невзирая на то, что занятия йогой на данный момент очень популярны в мире, опыт указывает: многие до сего времени не совершенно понимают, что все-таки такое йога На самые нередко задаваемые ...

Как стремительно проверить свою память? Тест

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Ухудшение памяти – соответствующая черта преклонного возраста либо сильного переутомления. Но оказывается, за память можно удачно биться. Я помню, что было ...

Как влияют на жизнь пептидные гормоны

Содержание Что представляют собой и какова основа действия пептидов Зачем нужен человеку гипофиз, и какие пептиды там формируются? Есть ли пептиды в гипоталамусе? Что регулируют пептидные вещества поджелудочной железы? А ...

Изучение влияния алкоголя на щитовидную железу

Содержание Влияние алкоголя на эндокринную систему Алкоголь и щитовидка Алкоголь при заболеваниях щитовидки Щитовидная железа – это орган человеческого организма, который располагается спереди шеи, разделяется на две доли и перешеек. ...

Как избавиться от мозолей на ногах

Весной, мы, после комфортной зимней меховой обуви, переодеваемся в тесноватые узенькие туфли. И наши балованные комфортом за зиму ножки, начинают бунтовать. От носки таких неловких туфель ноги устают, но это ...

Ученые назвали продукты, которые помогают избавиться от боли в спине

Группа немецких ученых пришла к выводу, что от болей в спине, которые мучают примерно 80% жителей Германии, можно избавиться, если есть определенные продукты. По мнению ученых, правильное питание не только ...

В Африке установлен монумент алкоголизму

Необыкновенная шестиметровая статуя, посвященная надежде на исцеление тех, кто мучается от спиртной зависимости, установлена в торговом центре «Воркшоп» в городке Дурбан (Южная Африка). Памятник сооружен из 1640 стеклянных бутылок от ...

Питание при простуде

С приходом холодов безизбежно наступает период простуд, бронхитов, обострений астмы и других болезней дыхательных путей. Естественно, предупредить болезнь до его возникновения – идеальный вариант выхода из положения, но, к огорчению, ...

Когда необходима операция при кисте щитовидной железы?

Содержание Причины образования Клиническая картина при кисте Возможные осложнения Диагностика Лечение Щитовидная железа – это важнейший орган человеческого организма, он осуществляет гормональную регуляцию и контролирует в целом функциональность всего организма. ...

Задержка психического развития у детей

Отставание ребенка в психическом, эмоциональном, умственном развитии диагностируется как задержка психического развития (ЗПР). У таких детей недостаточно развита речь, моторика, они плохо запоминают информацию, у них не развито мышление, примитивное ...

Гиповолемия – причины, симптомы, лечение

Когда у человека уменьшается общий объем крови в сосудах, диагностируется гиповолемия. Состояние неприятное и опасное, при нем организм страдает от обезвоживания. Существует множество причин, приводящих к такому состоянию. Сначала может ...

Дивертикулез толстого кишечника — симптомы и лечение

  Патологическое состояние толстой кишки, при котором происходит ее выпячивание, называют дивертикулом. Если на толстом кишечнике наблюдается несколько дивертикулов, можно говорить о таком заболевании как дивертикулит.   Симптоматика В 80% ...

Что защитит нас от гриппа?

Эпидемический порог по гриппу превышен в 60 регионах страны. Многие школы закрыты на карантин. И даже если вы ещё не болеете, кажется, что инфецирование неизбежно. Но это не так… Взрослые ...

Ромашка и ее лечебные свойства для мочевыделительной системы человека

Свойства ромашки известны достаточно давно. Её часто применяют для лечения метеоризма, диареи и желудочно-кишечных нарушений. Ромашкой пользуются для народного и медицинского лечения, а также в косметологии. Соцветия ромашки заготавливают с ...

Рейтинг@Mail.ru