Не пропусти
Главная 20 Будем здоровы 20 Морская болезнь. Причины

Морская болезнь. Причины


Морская болезнь. Причины

Такое состояние связано с разладом меж восприятием глаза и реакциями вестибулярного аппарата. Морская болезнь может проявляться не только лишь на аква транспорте, да и в автомобиле либо самолете. По статистике, дамы мучаются от укачивания почаще парней, но больше всего морской заболевания подвержены малыши в возрасте от 3 до 12 лет.



Профилактика

Чтоб понизить риск укачивания, следуйте обычным правилам.



В машине садитесь на фронтальное сидение и смотрите за дорогой, стараясь предвидеть движение автомобиля. Не читайте в дороге, не давайте детям отрисовывать, писать либо играть в компьютерные игры. Чаще делайте остановки, чтоб можно было выйти из машины и подышать свежайшим воздухом.



Морская болезнь. Причины

В самолете при приступах укачивания отбросьте сидение и пытайтесь держать голову бездвижно.



На корабле попробуйте сфокусировать взор на горизонте.

Сидя в транспорте, перебирайте ногами, постукивая ими с пятки на носок. Это поможет свести к минимуму несоответствие сигналов от вестибулярного аппарата и органов зрения.



До поездки откажитесь от жирной еды, алкоголя и напитков, содержащих кофеин. Нельзя переедать, да и отчаливать в путь на голодный желудок не следует. Лучше поесть приблизительно за 1,5–2 часа до отъезда.



Морская болезнь. Причины

Кстати

Испытанным средством против морской заболевания числятся лимоны и кислые леденцы. Когда вы их сосете, тошнота миниатюризируется.



Гимнастика

Есть упражнения, дозволяющие натренировать вестибулярный аппарат. Делайте данный комплекс часто, и с течением времени вас будет укачивать меньше.



Лягте на животик. Медлительно отведите голову вспять. Перевернитесь на спину, медлительно наклоните голову вперед, попробуйте подбородком коснуться груди. Сделайте упражнение снова 4–5 раз.



Лягте на спину. Расслабьтесь и, не напрягая мускулы шейки, покачайте головой то на право, то на лево в течение 2–3 минут.



Морская болезнь. Причины

Сидя на стуле, держите голову бездвижно, крутите очами поначалу по часовой стрелке (5–6 раз), а потом столько же раз против часовой стрелки. Сделайте упражнение снова 2–3 раза.



Встаньте, ноги на ширине плеч. Медлительно наклоняйте голову вперед так, чтоб подбородок уперся в грудь, а потом делайте наклон вспять, как это может быть. Сделайте 6–10 раз.



Стоя, медлительно поворачивайте голову на право?на лево, по 5–10 раз в каждую сторону. Совершайте неспешные радиальные движения головой на право, позже на лево. Повторите 4–5 раз.



На заметку

Способы акупунктуры помогают совладать с укачиванием. До поездки необходимо плотно перетянуть запястья эластичными бинтами. Это создаст перепад давления, что освободит от противных чувств во время путешествия.



Не считая того, бинты будут повлиять на необыкновенную точку в области запястий, что поможет преодолеть тошноту. Есть также уже готовые к применению эластичные повязки и браслеты от укачивания. Их можно приобрести в аптеках, они нередко продаются в морских и речных портах.



Если вас все-же укачало, пару минут ритмично жмите ногтем либо спичкой на точку, находящуюся под мочкой уха.



Любопытно

Подтверждено, что во время менструации дам укачивает посильнее, чем обычно. Потому в критичные деньки поездки лучше не планировать. Если же они неминуемы, пытайтесь по последней мере ездить в холодное время суток, а не в самую жару.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

​Плесень в доме: Насколько серьезна проблема?

Для многих людей зима является холодным и сырым временем года. В зимнее время внутри помещения может повыситься влажность, что, в свою очередь, ведет к возникновению ...

Киста щитовидной железы: причины, симптомы, лечение

Это заболевание обусловлено наличием полого образования в щитовидной железе человеческого организма. Оно представляет собой доброкачественную опухоль небольшого размера, наполненную коллоидным содержимым. Многие специалисты объединили кисты, ...

Флебэктомия

Флебэктомией называют малоинвазивную операцию, позволяющую извлечь пораженные варикозом крупные вены посредством небольших насечек. Насечки не зашиваются после такого вмешательства. В зависимости от числа удаляемых вен ...

Недержание мочи – общая проблема мужчин и женщин

  Недержание мочи выражается непроизвольным выделением мочи, которое не контролируется человеком. Это заболевание может быть двух видов: первичное – может быть вызвано патологиями сфинктеров, благодаря ...

Цисталгия – в чем причины?

Цисталгия, или учащенное болезненное мочеиспускание,- весьма распространенная проблема среди женщин 20-45 лет. Несмотря на высокий уровень современной медицины, четко доказанных причин развития этого заболевания, на ...

Лечение зубов во время беременности

  Узнав прекрасную новость о том, что через 9 месяцев женщина станет мамой, совсем не означает, что теперь побывать на приеме у стоматолога она сможет ...

Страх посещения стоматолога

Этот страх является достаточно распространенным явлением. Его причиной могут быть нехорошие воспоминания о прошлых посещениях зубного врача. Человек склонен обобщать, таким образом, ваш вывод – ...

Секс — он важен для здоровья! Опасности воздержания

Каждый человек хоть раз в жизни бывал в ситуации, когда от секса приходилось отказываться. В связи с различиями в силе половой конституции, мужчины и женщины ...

Детская мастурбация. Когда стоит бить тревогу

Если ребенок эпизодически трогает свои половые органы, гладит их, теребит, почесывает — это псевдомастурбация, которая носит чисто познавательный характер. Не стоит волноваться. Если же ощущения, ...

Женские сексуальные расстройства – как их преодолеть?

Специалисты уверены в сугубо психологической причине развития различных женских отклонений в сфере половой жизни. Как правило, женские сексуальные расстройства касаются невозможности получать удовлетворение от полового ...

Мужские сексуальные расстройства – выход есть!

Полноценная сексуальная жизнь человека – показатель здоровья организма. При наличии определенных интимных проблем, возникают трудности с физической возможностью вступать в половые отношения. Именно поэтому, перечисляя ...

Андрогинность — «мужская» женственность, «женская» мужественность

Согласно научным определениям, андрогин – человек «идеальный». Он наделен физическими признаками обоих полов, объединяет в себе оба пола, либо же отличается отсутствием каких-либо половых признаков. ...

Андрофобия. Все ли мужчины «абсолютное зло»?

Какими только фобиями не обзавелся современный человек! Боязнь закрытого и открытого пространства, высоты и глубины, пауков, змей собак, болезней, отношений, социума, продуктов питания… список можно ...

Повышенное половое влечение: гиперсексуальность женщин

Если верить статистическим данным, 16% людей во всем мире страдают повышенным сексуальным влечением. Повышенное половое влечение или гиперсексуальность у мужчин называется сатириазис, у женщин — ...

Сексуальное отвращение: причины, признаки, последствия

Сексуальная аверсия или сексуальное отвращение — достаточно распространенная форма дисфункции мочеполовой системы человека. Причем точно сказать, как часто встречается подобный вид фобии сложно, поскольку далеко ...

Либидо

    Человеческое либидо зависит от очень многих факторов: особенностей профессии, времени года и суток, настроения, физиологического состояния организма и т.д.   Снижение полового влечения ...