Не пропусти
Главная 20 Болезни суставов 20 Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Диета при артрите

Термином «артрит» обозначается поражение суставов (голеностопного, тазобедренного, пальцев рук и т. д.). Для облегчения состояния больных разрабатываются не только методы лечения, но и рекомендации по питанию. Поэтому люди, желающие помочь себе и близким, нередко набирают в поисковиках слова «диета артрит».

Какой должна быть диета при артрите? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как рацион зависит от видов заболевания. Кроме того, диета при артрите – название условное, поскольку у врачей нет единого мнения о необходимости ограничений в питании пациентов и влиянии тех или иных веществ на протекание болезни. Речь идёт о продуктах, вероятно, снижающих воспаление и боль (чтобы обеспечить возможность двигаться и вернуть в рабочее состояние суставы пальцев рук), а также об ограничении или полном исключении блюд, усугубляющих состояние больного. Поэтому статьи по запросу «диета артрит» могут отличаться по содержанию.



Современная медицина выделяет ревматоидный, псориатический, подагрический и другие артриты. Также бывают:

  • моноартриты (воспаляется один сустав);
  • олигоартриты (имеется несколько поражений, например, суставы пальцев рук);
  • полиартриты (страдает много суставов или все сразу).

По поводу питания предлагаются как советы для всех, так и своя диета при артрите для каждой его разновидности. Остановимся на этом подробнее.

Рекомендации и соблюдение диеты при артрите



Общие рекомендации

Отказ от жирной и сладкой пищи помогает поддерживать нормальную массу тела. Лишний вес обеспечивает сильную нагрузку на все органы, из-за чего болевые ощущения усиливаются. Именно поэтому слова «диета артрит» должны быть на устах у всех, кого не обошёл сей недуг.

Во избежание неприятностей нужно есть часто, но немного, тщательно пережёвывать пищу и каждое утро вставать на весы.

Рациональное питание – это уже диета при артрите.



Почувствовать себя лучше помогают продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты:

  • морская рыба;
  • рыбий жир;
  • льняное масло.

С обитательницей подводных глубин лучше быть осторожными, так как она показана не всем (подробнее об этом – в материалах по запросу «диета артрит» и дальше в статье).

Не следует включать в рацион:

  • крепкие напитки (чай, кофе, спиртное);
  • острые соления, пряности и приправы;
  • паслёновые (картофель, сладкий перец, баклажаны, томаты).


Питание должно быть сбалансированным, низкокалорийным, богатым витаминами и минералами. Подобрать подходящий поливитаминный комплекс поможет лечащий врач.

Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Диета при артрите коленного сустава

Отдаётся предпочтение:

  • тому, что растёт на приусадебном участке;
  • хлебу, изделиям из круп;
  • молоку, йогурту, кефиру;
  • постному мясу и птице.



Больные полностью отказываются от  алкоголя и чая с мочегонным эффектом.

Диета при полиартрите

Как было сказано выше, в данном случае речь идёт о воспалении множества суставов, в том числе, пальцев рук. Поскольку этот недуг тоже имеет разновидности, то отличается и меню. Некоторые учёные предлагают средиземноморскую кухню, для которой характерно большое количество оливкового масла. Так что, в поисках рецептов по запросу «диета артрит» легко обнаружить способы приготовления овощной лазаньи или дорады.



Не следует забывать и о ряженке, простокваше, ведь в них содержится кальций. При отсутствии этого элемента возникает вероятность остеопороза и как следствие, перелома не только пальцев рук, но и, к примеру, шейки бедра.

Наибольшему риску подвергаются пожилые дамы. Для них сочетание слов «диета артрит» – одно из наиболее актуальных. Рекомендуемая норма потребления кальция – тысяча миллиграммов в сутки. Также на столе должна быть пища, богатая железом. Оно содержится в листовых овощах (салат, шпинат), яблоках и в рыбьем жире. Восполнить запасы такого нужного вещества, как селен, помогут рис, ячневая крупа и бразильский орех.



Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Ревматоидный полиартрит

Людям, страдающим этим заболеванием, врачи советуют обратить внимание на дары моря. Есть вероятность, что жирные сорта рыбы и рыбий жир при регулярном употреблении полностью устраняют воспаление в суставах не только пальцев рук, но и других частей тела. Тогда не придётся искать материалы по запросу «диета артрит». Капсулы рыбьего жира, сёмгу или форель нужно кушать два раза в день на протяжении трёх месяцев.



Подагрический полиартрит

Его причиной является скопление в суставах мочевой кислоты, действие которой разрушительно. Следовательно, необходимо исключить продукты, содержащие пурин, – вещество, при распаде которого образуется мочевая кислота:

  • мясные бульоны;
  • почки, печень, мозги;
  • сельдь, сардины, мидии;
  • дрожжи;
  • какао.

Также следует полностью отказаться от спиртных напитков и чаще пить воду. Жидкость препятствует образованию мочевой кислоты и выводит соли из организма, в том числе, из суставов пальцев рук.



Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Артрит в сочетании с псориазом

Диета при псориатическим артрите предполагает сведение к минимуму использование в готовке соли и животных жиров. Помимо этого, не употребляются:

  • экзотические фрукты (авокадо, гранаты и т. д.);
  • малина и другие красные ягоды;
  • красная рыба, консервы, суши;
  • красное мясо;
  • бобовые и кукуруза;
  • паслёновые (картофель, сладкий перец, кабачки, баклажаны, томаты).



Разрешено кушать белую рыбу, овощи, зелёные яблоки, бананы, а также каши с отрубями или без них.

Помимо диеты, пациенты регулярно принимают лекарства, соблюдают режим труда и отдыха и занимаются лечебной физической культурой.

Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Самые читаемые:

Особенности артритов у детей: виды, причины, симптомы, лечение
Артритом называ...
Симптомы и методы лечения ревматоидного артрита
Самая распростр...
Что такое артрит и как его лечить
Артритом или по...
Классификация и профилактика артрита колена
В современном о...
Симптомы и лечение артрита
Артрит Артриты ...
Виды и методы лечения инфекционного артрита
Инфекционный ар...
Диагностика и методы лечения артрита
Основные призна...
Причины возникновения и степени артроза коленного сустава
Артроз коленног...
Артрит и артроз в чем различия заболеваний
Среди различных...
Профилактика и лечение артрита или артроза
Такие заболеван...
Артроз тазобедренного сустава первой степени
Современные жиз...
Симптомы артроза коленного сустава и причины их появления
Заболевания кол...
Что такое артроз и как его лечить
Суставы это соч...
Факты того, чем отличается артрит от артроза
Чем отличается ...
Как лечится артроз коленного сустава?
Гонартроз или а...
Методы лечения артроза в домашних условиях
Артроз суставов...
Бурсит коленного сустава лечение народными средствами
Организм челове...
Факторы развития и терапия супрапателлярного бурсита коленного сустава
Супрапателлярны...
Что такое бурсит и когда начать лечение
Грозный диагноз...
Бурсит коленного сустава серьезное воспалительное заболевание
Движение это не...
Что такое бурсит локтевого сустава, лечение заболевания
Бурсит локтевог...
Подпяточный бурсит: характерные симптомы и способы лечения
Бурсит пятки эт...
Бурсит плечевого сустава
Определение Бур...
Причины, разновидности и особенности бурсита
Зачастую челове...
Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами
Заболевания кол...
Основные причины, признаки и симптомы гонартроза коленного сустава
Дистрофическая ...
Гонартроз коленного сустава лечение
Среди различных...
Особенности дисплазии тазобедренных суставов у детей
Одной из самых ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Факты того, чем отличается артрит от артроза

Чем отличается артрит от артроза? Артроз представляет собой заболевание, которое протекает в хронической форме. При этом проявляется он приступообразно с дегенеративными процессами. Главные признаки этого заболевания это процессы поражения хрящевого волокна. В процессе развития болезни, ...

Что такое артроз и как его лечить

Суставы это сочленение костей, главная опора тела человека, которая дает нам возможность прыгать, бегать, ходить, свободно двигаться. Если они поражены болезнью, эти возможности значительно ограничиваются. Что такое артроз, каковы его симптомы нужно знать каждому человеку, ...

Симптомы артроза коленного сустава и причины их появления

Заболевания коленных суставов или гонартроз возникает у людей по определенным причинам. Как и все в этом мире болезни не появляются просто так, а их переживание и лечение не должно быть легкомысленным и бездумным. Поэтому знать ...

Артроз тазобедренного сустава первой степени

Современные жизненные реалии сталкивают людей с многообразием проявлений различных тяжких заболеваний, которые являются причиной невозможности передвижения. Одним из таких неблагоприятно действующих на человеческий организм является артроз 1 степени, приводящий к сильным болевым ощущениям в области ...

Профилактика и лечение артрита или артроза

Такие заболевания суставов, как артрит и артроз, приносят в жизни столько дискомфорта, что не каждому человеку под силу это вынести без вмешательства врача, который назначил бы обезболивающие препараты. Ведь в результате прогрессирующего ухудшения здоровья теряется ...

Артрит и артроз в чем различия заболеваний

Среди различных патологий опорно-двигательного аппарата болезни суставов встречаются достаточно часто, однако самыми распространенными являются артрит и артроз. Клинические проявления этих болезней во многом схожи, и разница состоит лишь в происхождении данных заболеваний, поэтому простым обывателям ...

Причины возникновения и степени артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава (гонартроз) это заболевание, что вызывает деформацию хряща коленного сустава. Это болезнь встречается очень часто, особенно среди представителей старшего поколения. Работа колена ухудшается, а поэтому трудности в его подвижности и болевые ощущение это ...

Диагностика и методы лечения артрита

Основные признаки Что такое артрит? Так именуются любые заболевания связанные с воспалительными расстройствами суставов. Это заболевание очень распространено в мире и в неизмененном течении времени также неизменно растёт уровень людей подверженных артриту. По росту заболевания ...

Виды и методы лечения инфекционного артрита

Инфекционный артрит является серьезной инфекционной патологией суставов, которая проявляется повышением температуры, появлением болевых ощущений, озноба. Очень часто инфекционный полиартрит может сопровождаться потерей подвижности суставов, их отечностью и повреждениями. Инфекционные артриты могут развиваться у людей различного ...

Симптомы и лечение артрита

Артрит Артриты одно из наименований целой группы заболеваний, связанных с воспалением, опуханием и ломотой в суставах. Каждый из них отличается набором своих симптомов, причин возникновения и способов лечения. Почти все артриты проявляются припухлостью, болью и ...

Артрит серьезное и опасное заболевание суставов

Многие люди подвержены хроническим заболеваниям. Артрит это болезнь, связанная с малоподвижным и нездоровым образом жизни, вредными привычками. Повлиять на развитие болезни могут многие причины как внешние, так и внутренние. Воспалительный процесс может развиться после травмы ...

Классификация и профилактика артрита колена

В современном обществе принято считать, что патология суставов возникает только у людей, находящихся в пожилом возрасте. Однако, артрит коленного сустава у детей возникает не реже, чем у старого человека. Патология суставов является болезненным и тяжело ...

Что такое артрит и как его лечить

Артритом или полиартритом (поли означает много) является воспалительное протекание болезни в суставах, которые расположены во всех частях тела, где соприкасаются две разные кости. Невзирая на формирование этого заболевания в соединительных составляющих нарушается обмен веществ, и ...

Симптомы и методы лечения ревматоидного артрита

Самая распространенная болезнь наших дней, поражающая суставы это ревматоидный артрит. Это системное аутоиммунное заболевание, поражающее многие соединительные ткани нашего организма. Соединительная ткать есть во всех наших органах в костях, хрящах, коже, стенках сосудов и крови. ...

Особенности артритов у детей: виды, причины, симптомы, лечение

Артритом называется воспалительный процесс в человеческих суставах, который сопровождается болью, покраснением тканей, припухлостью и полной или частичной утраты желания двигаться. Артрит у детей зачастую развивается в возрасте до четырех лет, но заболевание может развиться в ...

Рейтинг@Mail.ru