Не пропусти
Главная 20 Беременность 20 Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Арбуз во время беременности

Женщине, ожидающей пополнения в семье, полезно включать в рацион фрукты и овощи, благодаря обилию в них витаминов и полезных питательных веществ. Наверное, женщина за всю свою жизнь не съедает столько фруктов и овощей, сколько во время беременности. Особенно если беременность приходиться на летний период года, количество и разнообразие свежих продуктов &с грядки& вырастает в разы. Очень часто женщины интересуются, можно ли арбуз при беременности, так как это достаточно коварный продукт. Попробуем разобраться.

Польза арбуза при беременности

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Арбуз — плод богатый полезными веществами. Арбуз более чем, на 90 процентов состоит из воды, но кроме неё в его составе содержаться витамины группы B, такие как В1, В2, В6, В9 (фолиевая кислота) витамины А, С, Е и РР. Кроме витаминов арбуз богат ликопином — мощным антиоксидантом, железом, макроэлементами- фосфор, магний, натрий и калий, цинк, медь, йод. А в чём же состоит польза арбуза при беременности?

Отдельного внимания заслуживает природный антиоксидант ликопин. Цвет мякоти от приятного розового до алого говорит о том, что количество антиоксиданта, присутствующего в арбузе, находится в норме. Употребляя арбуз, можно защитить себя от онкологических заболеваний снизить риск заболеваний, связанных сердцем и сосудами. Ликопин повышает иммунитет. Ликопин также может стимулировать работу головного мозга и нервных клеток, что так важно в период беременности, ведь женщина может стать забывчивой и рассеянной, и иногда, очень нервничать.



Польза и вред для желудочно-кишечного тракта

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Арбуз, как и любой другой продукт, требует употребления в разумных количествах. &Всего, но понемногу& — это как раз о летней ягоде. В период беременности организм женщины часто работает нестабильно. Женщина может чувствовать недомогание, ведь во время беременности системы организма сбиваются с привычного ритма. Желудочно-кишечный тракт беременной женщины также остро реагирует на изменения в организме. При беременности часто возникают запоры, дискомфорт в желудке и даже боли и спазмы в животе.

В целом употребление арбуза благоприятно сказывается на процессе пищеварения и эффективно борется с запорами. Но в случае если женщина страдает от расстройства желудка, колитом, частыми запорами или, наоборот, диареей, от употребления арбуза лучше отказаться. А также не стоит принимать в пищу арбузы вместе с некоторыми продуктами и напитками, например, с чёрным хлебом. Данное сочетание может вызвать повышенное газообразование и вызвать проявление и ухудшение хронических заболеваний желудка и кишечника. В данном случае, если совсем хочется полакомиться, лучше заменить чёрный хлеб на белый.

Полезные свойства арбуза для беременных

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Употребление арбуза в пищу оказывает благотворное влияние на нервную систему беременной женщины, ведь одним своим видом и цветом мякоти арбуз заряжает позитивом, повышает настроение, борется с дефицитом железа в организме, и очень важное качество — помогает следить за массой тела. Употребляя арбуз, легче контролировать количество других съеденных продуктов. Плод является низкокалорийным и обладает хорошим мочегонным действием.



Употребление арбуза на ранних сроках беременности

Первый триместр беременности — это очень важный этап. В этот период женщине нужно тщательно следить за своим здоровьем, наблюдаться у специалистов и обязательно особое внимание уделять питанию. Сейчас организм ребёнка начинает формироваться и ему необходимо максимальное количество полезных веществ. В данный период женщине необходимо отказаться от всех вредных привычек, таких как курение и алкоголь, &вредной пищи& типа фастфуд и употребления химических препаратов- лекарств и БАДов.

А можно ли есть арбуз на ранних сроках беременности? Если плод выращен без применения искусственных добавок и нитратов, и является чистым продуктом, с точки зрения экологии, однозначно принимать его в пищу можно, но, опять, же повторимся, в меру. Фолиевая кислота, содержащаяся в нём, полезна как и для матери, так и для формирования нервной системы ребёнка. В больших количествах употребление арбуза может вызвать у беременной диарею и это может привести к тонусу матки, что сможет спровоцировать выкидыш. Снизьте количество употребляемого плода до нескольких раз в неделю, по три-четыре дольки.

Можно ли арбуз употреблять в пищу на последних месяцах беременности?

В третьем триместре количество некоторых продуктов нужно ограничить или, вообще, исключить из рациона. Последние месяцы беременности для женщины протекают особо трудно. Нагрузка на внутренние органы сильно увеличивается, особенно страдают почки. Что касается употребления такого продукта, как арбуз при беременности на поздних сроках, его нужно совсем исключить или снизить употребление до минимума. Составляя свой рацион на время беременности, тщательно обследуйтесь на наличие заболеваний, в том числе хронических и аллергии. Врач-гинеколог во время беременности пациентки может помочь сформировать рацион и при необходимости корректировать его исходя из состояния организма и наличием противопоказаний.



Как выбрать полезный и безопасный арбуз?

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

При покупке ягоды в первую очередь руководствуйтесь элементарными санитарными свойствами. Нельзя покупать арбузы на улицах, у случайных продавцов &с машин&, на оживлённых трассах. Лучше приобретать ягоду в магазинах, специализирующихся на продаже свежих овощей и фруктов, и конечно не нужно стесняться спросить сертификаты или любые разрешающие документы на продукцию. Если говорить о размере плода, слишком маленькие могут оказаться незрелыми, а большие могут быть подкормленные удобрениями. Иногда бахчеводы могут &накачать& плод азотом, это приведёт к увеличению размера плода, но никак не скажется на его зрелости и вкусовых качествах, даже, наоборот, после употребления такой ягоды можно получить пищевое отравление.

При покупке внимательно осмотрите плод. На нём обязательно должно быть жёлтое пятно — это место, на котором лежала ягода, пока созревала. Качественный арбуз издаст звон, если по нему постучать. Хвостик у арбуза должен быть сухим, а полоски — яркими и контрастными. Не просите продавца разрезать плод и не покупайте уже разрезанный, как бы он сочно и спело не выглядел.

Придя домой можно проверить качество арбуза, используя стакан с водой. Просто поместите кусочек мякоти арбуза в воду и посмотрите, окрасится ли вода. Если арбуз выращен с применением химикатов, а именно нитратов, то вода окрасится в розовый цвет. Качественный арбуз не окрасит воду, она останется бесцветной.



Если вы проживаете в южных широтах, то обратите внимание на местную продукцию, выросшую в вашем регионе. Такие плоды благодаря климату не нуждаются в дополнительной обработке химическими удобрениями и химикатами. И конечно, старайтесь приобретать плоды в сезон их созревания.

И о чём не стоит забывать, покупая арбуз:

  • Не приобретайте арбузы раньше середины августа;
  • Ни в коем случае поверхность арбуза не должна быть повреждена, нельзя чтобы он был сбытый или расколотый;
  • Перед разрезанием арбуза обязательно необходимо промыть поверхность тёплой водой с мылом;
  • Не храните разрезанный арбуз подолгу в холодильнике. Низкая температура не снижает риск развития бактерий на его поверхности, старайтесь не оставлять его и в тепле в открытых помещениях и рядом с другими продуктами. Не нарушайте правил &соседства& при хранении ягоды.

Употребление арбузов во время лактации

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Летняя ягода может принести вред как малышу, так и кормящей маме. Плод из-за своего цвета может стать сильным аллергеном и у ребёнка возможно появление диатеза. Кстати, употребление любых других свежих фруктов, ягод и овощей может вызвать аллергию у мамы, так что анализы на выявление аллергенов лучше сдать при планировании беременности.

Арбуз, при употреблении в пищу с другими продуктами может вызвать повышенное газообразование, что повлечёт за собой возникновение кишечных колик у малыша. А также при употреблении некачественных арбузов может произойти отравление, ребёнок тоже пострадает, если к нему вместе с молоком попадут вредные химикаты.



Общие противопоказания к употреблению арбузов

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Существует ряд заболеваний, при наличии которых, употребление арбуза противопоказано. Это:

  • Заболевания кишечника;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Сахарный диабет;
  • Частые аллергические реакции;
  • Заболевания мочевого пузыря;
  • Заболевания поджелудочной железы.

Ягоды, при всех своих полезных свойствах, при неправильном употреблении могут вызвать проблемы со здоровьем не только у беременной женщины, но и у здорового человека, не имеющим практически никаких противопоказаний.

Арбузная диета

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

В последнее время в моду входят различные монодиеты для приведения фигуры в порядок. Но уже давно доказано, что любая диета, включающая в себя употребление только одного продукта не только не помогает сбросить вес, но и что немаловажно очень вредит здоровью.

Лучше отдать предпочтение разгрузочным дням, но и с ними, ни в коем случае не переусердствовать. Арбуз достаточно популярен в качестве продукта в разгрузочные дни, но только в случае, если он не единственный источник питания. Беременным женщинам, вообще, не рекомендуется ни &сидеть& на диетах, ни устраивать себе разгрузочные дни.

В период беременности, женщине необходимо большее количество полезных и питательных веществ. Женщине необходимо питаться более разнообразно, получая из продуктов необходимые ей и ребёнку витамины и макроэлементы.



Арбуз обладает сильным мочегонным действием, но, в свою очередь, принося &свои& полезные вещества, он на выходе &вымывает& и их и те, что женщина получила из других продуктов.

Раньше считалось, что количество выпитой жидкости для беременной не должно превышать более полутора литров в день. В этом объёме содержится и питьевая вода, зелёный и травяной чай, компоты, соки, первые блюда с большим количеством бульона, фрукты и овощи с повышенным содержанием жидкости. Но сейчас, по последним данным исследований учёных, в этот объем входит только чистая питьевая вода. Дополнительная жидкость сюда не входит. Согласно этому, всё же исходя из характерных особенностей арбуза, необходимо тщательно контролировать количество выпитой питьевой воды и других источников влаги.

Использование арбузных корок и косточек

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Арбузные семечки, просушив и измельчив можно использовать как антигельминтное средство. А также из семечек можно приготовить отличное хрустящее лакомство. По своим вкусовым качествам эти семечки не уступают подсолнечным и тыквенным.

Из арбузных корок можно приготовить вкусные и полезные сладости. Из белой мякоти готовят арбузные цукаты или мармелад. Такие десерты нравятся и детям и взрослым. Но что делать, если беременная женщина отравилась арбузом?

Симптомы отравления арбузом

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках



К симптомам отравления арбузом относятся:

  • слабость, головокружение, головные боли, повышение температуры, спазмы и боли в животе, тошнота или рвота и диарея.

Первая помощь при отравлении

Первую помощь пострадавшей можно оказать в домашних условиях. Необходимо принять активированный угол – сорбент, применение которого не вредит ребёнку. В любом случае нужно вызвать скорую помощь.

Отравление при беременности может нанести вред здоровью малыша. Последствиями тяжёлых отравлений может быть отклонение в развитии ребёнка, преждевременные роды и даже угроза выкидыша.

Употребление арбуза при планировании беременности

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Рассмотрев вопросы о том, как употреблять арбуз при беременности, учитывая его полезные свойства, можно прийти к выводу, что его можно кушать и во время планирования беременности.

Арбуз ценится своим богатым полезным составом, отлично утоляет жажду, а яркий цвет плода поднимает настроение. О том, что во время беременности с ним нужно быть осторожной, уже сказано.

При планировании беременности или в любой другой период его можно кушать без ограничений, исключая медицинские противопоказания врача.

При разумном употреблении вещества, содержащиеся в арбузе, благотворно сказываются на женском здоровье. Арбуз помогает нормализовать обменные процессы в организме женщины, положительно воздействует на овуляцию и формирование яйцеклеток.



Для мужчины во время подготовки к беременности также рекомендуется употреблять арбузы. Арбуз усиливает активность половых клеток, увеличивая подвижность сперматозоидов. А также арбуз способствует снижению риска развития рака предстательной железы. Компоненты плода могут воздействовать на мужской организм как природный афродизиак, расширяя сосуды и усиливая сексуальное влечение. Арбузы отлично очищают печень и почки, помогая усилить обновление клеток.

Арбуз для красоты

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Арбуз в своём составе содержит большое количество воды, что полезно для женской красоты. Он помогает избавиться от лишнего веса. Если женщина сидит на диете или просто следит за фигурой, перекусить арбузом вместо сладости или снека, будет и вкусно и полезно. И для веса невредно. Количество жидкости в арбузе благотворно скажется на состоянии кожи, улучшая её цвет, уменьшая морщины и высыпания. Если кожа страдает от сухости, арбуз наполнит эпидермис влагой. Для ухода за кожей можно использовать и дольки арбуза и сок, делая маски и лосьоны.

В период менструации и предменструального синдрома, арбузы могут снизить количество кровопотери, уменьшить боли внизу живота и даже головные боли, и, конечно, как говорилось ранее, служить отличными антидепрессантами.

Арбузы хороши не только в &чистом& виде. С ними можно легко приготовить множество простых, вкусных и полезных блюд. В сочетании с другими ягодами и фруктами, можно приготовить лёгкий и полезный салат. А также можно порадовать своих близких зимой, угостив их законсервированными ягодами. Их можно мариновать и варить варенье.



Арбузы — летние ягоды, действительно хороши своим составом, они полезные и вкусные, но всегда есть &но&. Употреблять арбуз во время беременности нужно только в меру и предварительно, узнав о своих возможных противопоказаниях. И конечно, помнить о ягоде в другие периоды. Особо, не стоит забывать о том, как кушать арбуз при беременности на поздних сроках, и стоит ли вообще. Уделяйте внимание здоровью беременной женщины, ведь от неё во многом зависит здоровье будущего малыша.

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Польза арбуза при беременности, можно ли арбуз на поздних сроках

Очень нравится арбуз, но во время беременности лучше много не есть. Часто будете бегать в туалет)

Обязательно во время своей беременности буду кушать арбузы.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Плод шевелится во время схваток

Плод шевелится во время схваток Шевеление плода перед родами Как шевелится плод перед родами Шевеление плода перед родами может изменяться по своей интенсивности. Какие ощущения можно считать нормой, а что обязательно требует врачебной помощи? Первые ...

7 мифов о том, когда рожать первого ребенка

7 мифов о том, когда рожать первого ребенка Большинство современных родителей сознательно подходит к вопросу планирования семьи: они начинают вести здоровый образ жизни и заранее проходят полное медицинское обследование. Немалое значение для будущих мам и ...

Какое давление при беременности считается нормой, а какое требует наблюдения?

Давление при беременности Артериальное давление беременной начинают измерять сразу же на первом приеме у врача. Также доктор уточнит, не установлена ли у будущей мамочки гипотензия или гипертензия. Ведь каждое из этих отклонений от нормы может ...

Внутриутробное развитие ребенка: периоды и этапы с фото

Внутриутробное развитие ребенка: периоды и этапы с фото. Внутриутробное развитие ребенка по месяцам Жизненный цикл человека – это череда побед и поражений, радостей и горя. И одним из самых важных достижений считается рождение ребенка. Это ...

Эклампсия — это

Эклампсия — это. Эклампсия у беременных: симптомы, лечение и причины Во время вынашивания малыша каждая будущая мама внимательно следит за состоянием своего здоровья. Ведь от этого многое зависит, в том числе развитие ребеночка. В данной ...

Гормоны при беременности

Гормоны при беременности Наткнулся в интернете на интереснейшую, на мой взгляд, статью, посвященную влиянию гормонов на течение беременности. Предлагаю ее Вашему вниманию Гормоны – главные регуляторы, которые обеспечивают жизнедеятельность нашего организма. Велики их заслуги также ...

Не могу забеременеть

не могу забеременеть! #1 pincessa 131 сообщений Страна: Германия Город Detmold Отправлено 15 февраля 2012 — 14:39 #2 Ханка Зашла на огонёк 67 сообщений Отправлено 15 февраля 2012 — 14:42 #3 ♥мармеладка♥ 1 692 сообщений ...

Йодомарин при беременности до какого срока принимать

Йодомарин при беременности до какого срока принимать В состав Йодомарина входят 100 или 200 мкг йода в форме калия йодида (Potassium iodide), а также вспомогательные компоненты: лактоза в форме моногидрата (Lactose monohydrate), магния карбонат (Magnesium ...

Одежда для новорождённых на выписку из роддома: список необходимых вещей

Одежда на выписку для новорожденных: список самого необходимого в зависимости от сезона и пола Роды позади, и счастливые мама с малышом готовятся покидать стены роддома. Дома уже стоит шикарная кроватка, наряжена детская комната, надуты воздушные ...

Базальная температура на ранних сроках беременности

Базальная температура на ранних сроках беременности Поняв, что в ней существует новая жизнь, женщина стремится узнать как можно больше о своем положении. Особенно это важно тем, кто тревожится по любому поводу. Базальная температура на ранних ...

Неразвивающаяся беременность: причины и последствия

Почему не развивается плод во время беременности? Понятие неразвивающейся беременности относительно незнакомо для широкого круга женщин, хотя подобная патология в реальной практике встречается не так уж редко. Это не означает, что информация о заболевании искусственно ...

Суть противозачаточных таблеток: как они работают?

Суть противозачаточных таблеток: как они работают? Главная суть противозачаточных таблеток заключается в том, что они представляют собой средства, предотвращающие нежелательную беременность, что спасло человечество от многочисленных абортов и испорченных судеб. Несмотря на то, что современные ...

Зачатие мальчик или девочка

Зачатие мальчика или девочки Сперматозоиды и пол ребенка. Когда происходит процесс зачатия, женская клетка соединяется со сперматозоидом Х или У, таким образом в первом случае родится девочка, а во втором мальчик. Сперматозоиды – Х обладают ...

Преждевременное излитие околоплодных вод: причины, тактика врача

Преждевременное излитие околоплодных вод: причины, тактика врача Беременность – один из самых важных и ответственных периодов в жизни каждой женщины. Самый благополучный её исход – это рождение здорового и доношенного ребенка. К сожалению, не у ...

20 Недель беременности мало шевелится, 20 недель беременности

20 Недель беременности мало шевелится Ребенок редко или плохо шевелится в животе Почему ребенок не активно шевелится в животе Ребенок редко шевелится в животе — это повод для волнения многих мам, особенно тех, кто ждет ...

Как снять отеки при беременности, как снять отеки ног в домашних условиях народными средствами

Как снять отеки при беременности Cредства от отеков при беременности Как снять отеки при беременности, какими способами надежнее? Как говорят акушеры-гинекологи, отеки возникают у 60% беременных женщин. Они представляют собой скопление жидкости в тканях организма, ...

Рейтинг@Mail.ru